Międzynarodowy Dzień Samokontroli (ISD), obchodzony 24 lipca każdego roku, stanowi punkt ciężkości i okazję do podniesienia rangi programów samoopieki nad zdrowym stylem życia na całym świecie. ISD jest narzędziem opracowanym przez International Self-Care Foundation w celu promowania samoopieki jako istotnej podstawy zdrowia. ISD działa od 2011 roku. Zapewnia przyjazne dla mediów forum i punkt ciężkości dla jednostek i grup, aby (niezależnie) promować samoopiekę w swojej organizacji lub społeczności.
Wszystkich interesariuszy zdrowia zachęcamy do wykorzystania Międzynarodowego Dnia Samopielęgnacji w odpowiedzialny sposób, który przyczyni się do postępu sprawy zdrowego stylu życia i dobrego samopoczucia. ISF ma przyjemność udzielić wsparcia grupom i organizacjom pragnącym prowadzić programy zdrowia publicznego zgodne z tymi celami. ISF prosi, aby grupy i organizacje, które podejmują programy zdrowia publicznego związane z ISD, przedstawiły raport podsumowujący te programy, do wykorzystania w przyszłości i potencjalnego zastosowania w innych krajach.
Data ISD
Międzynarodowy Dzień Samokontroli, 24 lipca, symbolizuje, że korzyści płynące z dbania o siebie są odczuwalne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Innymi słowy, korzyści płynące z dbania o siebie trwają przez całe życie i nie odnoszą się tylko do jednego dnia. ISD w dniu 24 lipca stanowi po prostu dobry punkt odniesienia i okazję do nagłaśniania lub informowania o programach samoopieki w działaniu. Organizatorzy programów mogą pracować wokół 24 lipca, jak jest to wygodne, na przykład w 2014 roku dla praktycznej wygody organizując wydarzenia w trzecią niedzielę lipca.
Co roku ISF proponuje ogólny temat Międzynarodowego Dnia Samopielęgnacji. Na 24 lipca 2017 r. temat brzmiał „Stań się lepszy dzięki Self-Care”. Dla 24 lipca 2018 roku temat brzmiał 'Feel Good, 7/24′. Od 2019 roku istnieje możliwość wyboru tematów, które mogą być używane w zależności od potrzeb:
- Self-Care is for Life.
- Get Better with Self-Care
- Treat yourself to better health
2020 to początek nowej dekady dla samoopieki, więc oprócz poprzednich tematów można wykorzystać następujące:
- Self-Care by all, for all
- The Self-Care 2020’s
- Self-care for all. A New Decade
Od 2011 roku działania związane z samoopieką w ramach ISD zostały zorganizowane na całym świecie, w krajach tak odległych od siebie, jak Australia, Bangladesz, Boliwia, Brazylia, Kanada, Chiny, Iran, Kenia, Meksyk, Myanmar, Nepal, RPA, Korea Południowa, Sri Lanka, Szwajcaria, Tanzania, Stany Zjednoczone, Wielka Brytania i Wietnam. W niektórych krajach – Wielkiej Brytanii i Kanadzie – zorganizowano tygodnie samoopieki.
Działania związane z ISD koncentrowały się na młodzieży (np. konkurs na projekt plakatu, mob flash dance i koncerty), seniorach (programy zaangażowania społeczności, programy badań fizycznych), społeczeństwie (wykłady publiczne, porady ekspertów, sponsorowane spacery publiczne, mecze piłki nożnej i golfa, zajęcia tai chi), zdrowiu zawodowym, farmacji (kampania plakatowa, szkolenia dla kierowników aptek), badaniach (nawyki i zachowania związane z samoopieką) oraz mediach (wydarzenia medialne, artykuły w gazetach i czasopismach).
Jesteśmy zachwyceni, że Senat Stanów Zjednoczonych uzgodnił rezolucję w sprawie wyznaczenia 24 lipca jako Międzynarodowego Dnia Samoopieki – patrz Senate Resolution 515 ze 113 Kongresu. W 2019 roku, podobnie jak w poprzednich latach, premier Kanady pan Justin Trudeau rozszerzył „moje najserdeczniejsze pozdrowienia dla wszystkich obchodzących Międzynarodowy Dzień Self-Care” (patrz http://selfcare.ca/self-care-day/ ).
Najbardziej zauważalnie, w 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła „Miesiąc Self-Care” rozpoczynający się 24 czerwca i kończący się 24 lipca, aby zbiegać się z Międzynarodowym Dniem Self-Care. Miało to umożliwić uwypuklenie inicjatyw WHO i partnerów na poziomie regionalnym i krajowym. W 2020 roku WHO ponownie uruchomiła miesiąc samoopieki od 24 czerwca, aby promować badania i dialog w regionach i z partnerami, ponieważ WHO tworzy społeczność praktyki w zakresie samoopieki.
Ostatecznym celem ISF jest, aby ISD został formalnie uznany przez ONZ jako oficjalny dzień upamiętniający, co zachęciłoby do dalszego uczestnictwa.
.