Łojotokowe zapalenie skóry jest stanem zapalnym skóry spowodowanym zwykle przez nadmierne wydzielanie łoju, które powoduje powstawanie łusek na tłustych obszarach, takich jak skóra głowy, twarz lub wnętrze ucha. Może występować z lub bez zaczerwienienia skóry.
Często występuje u niemowląt w okresie karmienia piersią, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach, z typowym „czapeczką do kołyski”, jak również po 40 roku życia.
Wiek i zmiany hormonalne prowadzą do upośledzenia syntezy długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, co skutkuje zaburzeniem równowagi produkcji łoju.
Grzyby Malassezia (które są częścią normalnej flory skóry) powodują stan zapalny, który towarzyszy temu rodzajowi zapalenia skóry.
Alergie pokarmowe, dieta uboga w witaminy z grupy B (szczególnie biotynę i inozytol), stres i osobiste cierpienie również przyczyniają się do powstawania ognisk choroby.
Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry naturalnie
Aby uniknąć łojotokowego zapalenia skóry, zmiany w diecie są niezbędne.
- Opt for a diet rich in natural foods that provide you with carotenes (carrots, pumpkin, peppers, apricots, peaches…); vitamin E (olive oil, nuts…); vitamin C (oranges, pineapple, kiwi…); vitamins of the B group (vitamin C, vitamin E, vitamin E…)….); witaminy z grupy B (pełne ziarna, rośliny strączkowe…), jak również wysokiej jakości białka (orzechy, soczewica, groch…).
- Wyeliminuj nabiał, produkty smażone i przetworzone.
- Włącz do swojej codziennej diety suplement witamin z grupy B (100 mg), pikolinian cynku (25 mg), olej z wiesiołka (4 perełki po 350 mg), łyżkę stołową oleju lnianego i łyżkę stołową drożdży piwnych.
Napary z roślin oczyszczających (skrzyp, sarsaparilla, pokrzywa i łopian) również pomogą Ci wyeliminować toksyny i poprawić wygląd zewnętrzny. Weź jedną lub dwie filiżanki naparu z tych roślin każdego dnia lub skonsultuj się z innymi roślinami odpowiednimi do leczenia zapalenia skóry.
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego i aloes są wielkimi sprzymierzeńcami skóry:
- Namocz watę dwoma lub trzema kroplami drzewa herbacianego i zakraplaj nią dotknięte obszary kilka razy dziennie. Jest to silny środek dezynfekujący, który eliminuje grzyby, wirusy i bakterie.
- Przed snem nałóż żel z liścia aloesu. Jego właściwości przeciwzapalne i regenerujące łagodzą wszystkie rodzaje zapalenia skóry.