Ponieważ istnieje tak wiele wirusów powodujących przeziębienia, to normalne, że zdrowe dziecko może zachorować na sześć do dziesięciu przeziębień rocznie. Dobra wiadomość – z każdym nowym przeziębieniem organizm dziecka nabiera odporności na wirusa.
Przeziębienia są przekazywane w szkołach i domach jak stara gra w gorącego ziemniaka, i zazwyczaj łatwo jest stwierdzić, kiedy dziecko je ma. Najczęściej nie ma potrzeby dzwonienia lub zgłaszania się do lekarza, chyba że dziecko zaczyna boleć ucho lub objawy trwają zbyt długo.
Typowe przeziębienie trwa około siedmiu do dziesięciu dni. Niestety, nie ma leków, które sprawią, że przeziębienie minie szybciej.
Ale istnieją dobre sposoby, aby pomóc w zarządzaniu objawami. Dr Keith Ramsey, pediatra z OSF Medical Group, oferuje kilka porad.
„W przypadku większości przeziębień, objawy początkowe to katar, kaszel i złe samopoczucie”, powiedział dr Ramsey. „Przeziębienia zaczynają się stopniowo i osiągają szczyt przy około trzech dniach. Przez pięć do siedmiu dni, sprawy mają się lepiej i rozwiązać przez dziewięć do 10 dni.”
Duszny nos z absolutorium
Śluz z nosa wykonuje ważną pracę mycia zarazków z nosa i zatok. Jest to sposób organizmu na zwalczenie infekcji.
„Na tym etapie, wydmuchiwanie nosa jest wszystkim, co jest potrzebne. Dla młodszych dzieci, można delikatnie ssać nos z żarówką ssania,” Dr Ramsey powiedział. „Możesz umieścić wazelinę na końcu żarówki i nosa, aby chronić nozdrza przed jakimkolwiek zaczerwienieniem.”
Sól fizjologiczna do zatkanego nosa
Użyj soli fizjologicznej (słonej wody) w sprayu do nosa lub kroplach, aby rozluźnić gruby lub wysuszony śluz.
- Krok 1. Umieścić kilka kropli w każdym nozdrzu.
- Krok 2. Przedmuchać (lub odessać) każde nozdrze.
- Krok 3. Powtarzać zakraplanie nosa i dmuchanie (lub ssanie), aż nos będzie drożny.
Krople do nosa z solą lub spray można kupić w każdej aptece. Nie jest wymagana recepta. Nie należy używać soli fizjologicznej domowej roboty.
„Częste stosowanie soli fizjologicznej pozwoli utrzymać nos otwarty bez powodowania podrażnień”, powiedział dr Ramsey. „Ponadto, pamiętaj, że dzieci nie mogą pielęgnować lub pić z butelki, jeśli nie mogą oddychać przez nos.”
Inną opcją jest użycie ciepłego prysznica, aby rozluźnić śluz. Pozwól dziecku wdychać wilgotne powietrze, a następnie wydmuchaj każde nozdrze. W przypadku małych dzieci dr Ramsey zaleca użycie mokrej chusteczki do usunięcia lepkiego śluzu.
Pozostań nawodniona
Postaraj się, aby Twoje dziecko piło dużo płynów, aby utrzymać je dobrze nawodnione. Rozrzedzi to również wydzielinę śluzową z nosa i rozluźni flegmę w płucach, co ułatwi jej odkasływanie.
Jeśli powietrze w Twoim domu jest suche, używaj nawilżacza z chłodną lub ciepłą mgiełką. Suche powietrze sprawia, że śluz w nosie jest grubszy.
„Nie ma znaczenia, czy jest to nawilżacz z chłodną lub parową mgiełką”, powiedział dr Ramsey. „Upewnij się, że czyścisz nawilżacz po każdym użyciu, aby zapobiec przedostawaniu się pleśni i innych bakterii do powietrza.”
Leki na przeziębienie
„Jeśli krople do nosa z solą fizjologiczną nie otwierają nosa, środek udrożniający, taki jak Sudafed, może pomóc”, powiedział dr Ramsey, „ale postępuj zgodnie z instrukcjami.”
Jeśli Twoje dziecko nie ma również alergii nosa, leki na alergię nie są zalecane. Antybiotyki nie są pomocne w przypadku przeziębienia, ale mogą być konieczne, jeśli po przeziębieniu u dziecka wystąpi infekcja ucha lub zatok.