To odwieczne pytanie, prawda? Przez pokolenia, rodzice na całym świecie debatowali nad najbardziej skutecznymi metodami wychowawczymi, dopóki ich dzieci nie miały dzieci, a te dzieci miały dzieci.
Co gorsza, linie podziału są silne – rodzice po obu stronach obozu kopią w pięty upierając się, że ICH sposób jest najbardziej skutecznym sposobem wychowywania dzieci. W tym samym czasie zdesperowani rodzice szukają prawdziwie pomocnych rozwiązań, które w końcu wprowadzą spokój do ich domów.
Czy klaps jest najlepszy?
Czy przerwa?
Czy krzyk jest szkodliwy?
Co z liczeniem do trzech?
Czy powinienem dawać moim dzieciom nagrody?
Czy tylko konsekwencje?
Co jeśli ja i mój współmałżonek dyscyplinujemy inaczej?
Czy powinienem płacić moim dzieciom za wykonywanie obowiązków?
Lista jest nieskończona, mój przyjacielu. Wiem, jak bardzo jest nieskończona, ponieważ kiedyś zadawałem wszystkie te pytania, a nawet więcej, po tym jak osiągnąłem swój limit. Poszedłszy do łóżka zachrypnięty prawie każdej nocy od przypominania, nagabywania i tak, krzycząc – podczas gdy wciąż widząc ŻADNE zmiany w zachowaniu moich dzieci – wiedziałem, że musi być lepszy sposób.
Możesz dowiedzieć się wszystkiego o tym, jak dotarłem do tego miejsca, ale pozwól mi zachęcić cię, cała nadzieja nie jest stracona. Wiem, bo sama tam byłam – głęboko w okopach rodzicielstwa, nie widząc wyjścia. Mocno wierzę, że wiedza to potęga, a mając odpowiednie narzędzia, możesz stać się rodzicem, o jakim zawsze marzyłeś. Dyscyplinująca mądrość, którą chcę się z tobą podzielić, dosłownie zmieniła trajektorię mojej rodziny i tysięcy innych.
Metody Pozytywnego Rodzicielstwa, których uczę, są zbudowane na dwóch bardzo solidnych fundamentach – Psychologii Adlerowskiej i Pozytywnej Dyscyplinie. Ponieważ te narzędzia są zakorzenione w solidnej nauce i mocno zbadanych praktykach, mogę śmiało powiedzieć, że te narzędzia działają dla dzieci od maluchów do nastolatków i są skuteczne bez względu na to, w jakich okolicznościach twoja rodzina może się znaleźć.
Jaki jest cel dyscypliny?
Zanim omówimy dos i don’ts rodzicielstwa, poświęćmy chwilę i zastanówmy się nad celem dyscypliny.
Jeśli zapytałbym cię o twoje cele związane z dyscypliną, prawdopodobnie myślisz o tych celach w kategoriach typowych niewłaściwych zachowań:
Zakończyć rywalizację między rodzeństwem
Zapobiec lekceważącej postawie mojej córki
Zatrzymać napady złości
Zakończyć bitwy o posiłki
I tak dalej, i tak dalej, i tak dalej….
Choć każdy z tych celów jest ważny i ma dobre intencje, kiedy skupiamy się na jednym lub dwóch problemach, umyka nam sens dyscypliny.
Dyscyplina, w przeciwieństwie do karania, polega na treningu. Chodzi o to, że chcemy prowadzić, instruować, informować i uczyć nasze dzieci JAK mają się zachowywać, a nie karać je za złe zachowanie. Cel dyscypliny nie jest krótkowzroczny – nie dotyczy jednego obszaru problemowego.
Cel dyscypliny jest celem długoterminowym.
Pomyśl o tym w ten sposób – gdybym poprosił Cię o wybranie trzech przymiotników, które, masz nadzieję, opiszą Twoje dziecko w dorosłym życiu, jakie trzy słowa byś wybrał? Odporny? Szanujący się? Zdolne? Samowystarczalne? Pracowity? Samomotywacji? Współczujący? Hojny?…
Gdy zastanawiasz się nad metodą dyscypliny, zadaj sobie pytanie, czy ta metoda poprowadzi i poinstruuje twoje dziecko, aby było bardziej podobne do przymiotników, które wybrałeś.
Czy krzyczenie na twoje dziecko nauczy je szacunku dla innych?
Czy dawanie klapsów twojemu dziecku nauczy je okazywania współczucia lub hojności?
Czy płacenie dziecku za dobre stopnie uczy je samomotywacji?
Czy sprzątanie pokoju dziecka lub zbieranie zabawek zachęca je do samowystarczalności?
Codziennym celem dyscypliny jest to, aby dzieci uczyły się na błędach i nie powtarzały ich. Niestety, większość rodziców została nauczona jedynie krótkoterminowych rozwiązań.
Rozważmy ciągle popularną taktykę „time out” polegającą na wysyłaniu dzieci do ich pokoju, aby „pomyślały o tym, co zrobiły”. Czy one naprawdę „myślą o tym, co zrobiły i rozważają inne wybory?”
Prawdopodobnie nie.
Ponieważ mają 5 lat.
I nie mają umiejętności przetwarzania, aby zastanowić się co zrobili źle i co mogliby zrobić inaczej następnym razem.
Ale mają świadomość emocjonalną, aby wiedzieć jak bardzo są sfrustrowani mamą, bratem lub przyjacielem.
Problem z przerwą (i liczeniem do trzech, klapsami i odbieraniem przywilejów) polega na tym, że te kary nie uczą ani nie trenują dziecka odpowiedniego sposobu reagowania w danej sytuacji.
Tylko dlatego, że dziecku mówi się „nie” w kółko, nie oznacza, że rozumie ono, jakie zachowanie otrzyma „tak”. Bez odpowiedniego treningu, dzieci będą zachowywać się tak samo pomimo kary.
Gdy przeformułujesz swoje strategie dyscypliny, rozważając długoterminowe cele, możesz skupić się na małych decyzjach szkoleniowych każdego dnia, które nauczą Twoje dziecko, jak być zdolnym, odpornym i pełnym szacunku dorosłym.
Jak dyscyplinujesz swoje dziecko?
Jak już wspomniałam, często utożsamiamy termin „dyscyplina” z „karą”.”
„Karać” pochodzi od łacińskiego punir, co oznacza „karać, mścić się, wymierzać karę, zadawać ból za jakieś przewinienie.”
Natomiast słowo „dyscyplina” pochodzi od łacińskiego słowa disciplina, co oznacza „uczyć, prowadzić, pouczać.”To jest klucz do korygowania zachowań naszych dzieci – dawanie im narzędzi, których potrzebują, aby nauczyć się alternatywnego, POZYTYWNEGO zachowania, które zastąpi negatywne zachowanie.
Kiedy karzemy z zamiarem, aby dziecko „zapłaciło” za swój błąd, nie pomagamy mu nauczyć się, jak dokonać lepszego wyboru następnym razem. Karanie często prowadzi do rywalizacji o władzę, a ponieważ nasze dzieci wiedzą, że złe zachowanie przyciąga ich uwagę, będą nadal to robić.
Ponieważ te frustrujące niewłaściwe zachowania pochłaniają tak wiele energii i cierpliwości rodzica, chce on, co zrozumiałe, wiedzieć JAK zareagować w danej chwili. Ale tu jest problem… jeśli wszystko co robimy to REAGUJEMY na problemy wychowawcze, nie trafiamy w cel (i stajemy się całkowicie wyczerpani.)
Najskuteczniejsze strategie dyscyplinowania to te, które PROAKTYWNIE PRZYGOTOWUJĄ dziecko tak, że rodzic nie musi REAKTYWNIE ODPOWIADAĆ.
Skuteczna dyscyplina wymaga początkowej inwestycji. Ale zaufaj mi, przyjacielu, twoje początkowe inwestycje przyniosą wielkie korzyści behawioralne w dłuższej perspektywie.
Jeśli chodzi o wiedzę, jak skutecznie dyscyplinować dziecko, aby osiągnąć DŁUGOTERMINOWE rezultaty, oto trzy obszary, od których możesz zacząć:
Wypełnij koszyk uwagi
Dzieci potrzebują uwagi, to proste i oczywiste. Jeśli nie utrzymujemy „koszyka uwagi” pełnego pozytywnej uwagi, dzieci będą szukały każdej uwagi, jaką mogą uzyskać – nawet negatywnej. Będą naciskać na nas negatywnymi zachowaniami, ponieważ dla dziecka nawet negatywna uwaga jest „depozytem” w wiadrze uwagi.
To nie znaczy, że musisz być przy dziecku 24/7 – po prostu poświęć kilka minut dziennie, aby spędzić jeden na jeden z dzieckiem, bez rozpraszania uwagi i robiąc coś, co chce zrobić, zbierze ogromne nagrody w ich zachowaniu.
Poświęć 10 minut raz lub dwa razy dziennie z każdym dzieckiem i zagraj w grę, którą wybrało lub przeczytaj jego ulubioną książkę. Pozwól, aby telefon poszedł na pocztę głosową. Nie odpowiadaj na SMS-y. Pozwól naczyniom siedzieć w zlewie.
Gdy wypełniasz koszyki uwagi swoich dzieci w sposób pozytywny i proaktywny, twoje dzieci staną się bardziej skłonne do współpracy i mniej prawdopodobne będzie, że będą szukać uwagi w negatywny sposób.
Życie jest zajęte dla każdego, a znalezienie dodatkowego czasu w ciągu dnia może być zniechęcające na początku, ale pomyśl o tym jako o inwestycji w swoje relacje z dziećmi i w poprawę ich zachowania. Jeśli chodzi o wiedzę jak dyscyplinować swoje dziecko, dawanie im tego, czego potrzebują, aby uniknąć złych zachowań w pierwszej kolejności może mieć wielki wpływ.
Uwaga: Dla Członków Positive Parenting Solutions, odnieś się do Sesji 1, aby poznać sekrety łatwego wprowadzania Czasu Umysłu, Ciała i Duszy w Twój już zbyt zajęty dzień! Zobacz również moduł zaawansowany, The Busy Parent’s Guide to Mind, Body and Soul Time.
Take Time for Training
As you think about how to discipline your child, it’s important to remember the root meaning of the word – teach, instruruct, guide, inform. Najlepszym sposobem dyscyplinowania dziecka jest pomaganie mu w dokonywaniu lepszych wyborów poprzez uczenie go właściwego zachowania lub reakcji.
Odgrywanie ról jest świetnym sposobem, aby to zrobić.
Na przykład, jeśli dziecko ma problemy z dzieleniem się i skutkuje to uderzeniem innego dziecka, zamiast zabierać je na przerwę, rozprosz sytuację i pokaż mu właściwy sposób reagowania.
„Naprawdę chciałbym pobawić się tym traktorem, kiedy skończysz.”
Albo jeśli dziecko wpada w złość, ponieważ jest głodne, daj mu odpowiedni język do użycia: „Chciałbym coś przekąsić, proszę.”
A oto część zabawy – zamień się rolami i udawaj, że jesteś dzieckiem i pozwól swojemu maluchowi kierować tobą poprzez dokonywanie lepszych wyborów. I pamiętaj, że jak wszystko, wymaga to konsekwencji i powtarzania. Nie oczekuj, że po jednej rundzie odgrywania ról Twoje dziecko będzie reagować właściwie. Ale praktyka czyni postęp, a postęp czyni więcej pokoju w twoim domu.
Na koniec, bądź zachęcający, kiedy twoje dzieci dokonują właściwych wyborów – lub nawet wykazują JAKIEKOLWIEK ruchy we właściwym kierunku. „Widzę, że ciężko pracowałeś, aby posprzątać pokój zabaw na własną rękę! To wielka pomoc. Naprawdę to doceniam.” lub „Dziękuję, że podzieliłeś się książką z bratem. How kind!”
Set Limits and Stick to Them
With the busyness that plagues families today, it can be difficult to be consistent in your daily schedules. Ale rzeczywistość jest taka, że dzieci rozwijają się, gdy mają strukturę i znają swoje granice. Kiedy oczekiwania są jasno zakomunikowane z góry, dzieci mają ramy, w których mogą pracować.
Nie oznacza to, że musisz przesadzić z setkami zasad, ale skup się na tym, co jest najważniejsze dla twojej rodziny. Jasno określ podstawowe zasady i co się stanie, gdy ktoś je złamie – upewnij się, że wszyscy rozumieją konsekwencje z wyprzedzeniem i że dyscyplina jest związana z niewłaściwym zachowaniem.
Jeśli odmówi przestrzegania twoich ograniczeń czasowych związanych z technologią, straci swoje przywileje technologiczne na następny dzień lub tydzień (w zależności od wieku).
Ale zmuszanie jej do sprzątania garażu, ponieważ nie odrobiła pracy domowej, nie ma związku z tym i nie jest odpowiednią konsekwencją.
Przede wszystkim bądź konsekwentny. Za każdym razem stosuj uzgodnione konsekwencje, kiedy dzieci łamią zasady.
Uwaga: Dla członków kursu Positive Parenting Solutions, zapoznaj się z Sesją 3, Lekcje 25 & 26, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wprowadzaniu skutecznych konsekwencji w swoim domu.
Myślenia końcowe
Mój przyjacielu, ta rodzicielska jazda może być przytłaczająca! Mam nadzieję, że czujesz się trochę bardziej pełen nadziei, kiedy wdrażasz te strategie dyscypliny startowej. Niestety, nigdy nie uda mi się zebrać wszystkich informacji, którymi chciałabym się z tobą podzielić na jednym małym blogu, ale bardzo bym chciała, żebyś kontynuował naukę razem ze mną!
Jeśli nadal masz pytania dotyczące dyscypliny, byłabym zaszczycona, gdybyś dołączył do mnie na BEZPŁATNY KLASA ONLINE.
Nauczę cię jak sprawić, żeby twoje dzieci słuchały bez zrzędzenia, przypominania czy krzyczenia!
Życzę ci wszystkiego najlepszego w twojej przygodzie rodzicielskiej!
Co powinieneś zrobić dalej:
Zapisz się do mojego biuletynu:
Zapisz się do mojego biuletynu po wskazówki rodzicielskie, które pomogą ci stworzyć szczęśliwszy dom i stać się rodzicem, którym zawsze chciałeś być. Plus, gdy ty subskrybujesz, ja także wysyłam ciebie kopię nasz strategia-packed przewodnik 10 Tips dla lepszy zachowanie – zaczynać teraz!
Register dla mój bezpłatnego 60 minutowego klasy:
Register dla mój bezpłatnej klasy dzwoniącej Jak dostawać dzieci słuchać, bez Nagging, Krzyk lub Utrata kontrola. Zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu, ale zalecam wcześniejszą rejestrację, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisz się do mojego 7-etapowego systemu sukcesu w rodzicielstwie
Zapisz się teraz do mojego sprawdzonego 7-etapowego systemu dla zapracowanych rodziców gotowych na zmiany (ma 5 gwiazdek w Google). Dodatkowo, przez ograniczony czas, zaoszczędź 10% i uzyskaj BEZPŁATNĄ aktualizację wszystkich planów – całkowicie bez ryzyka i z dożywotnim dostępem.
O autorze
.