Zacząłeś swój dzień jak każdy inny. Wstałeś, ubrałeś się, poszedłeś do pracy i czułeś się normalnie, aż do momentu, gdy w połowie spotkania zespołu uderzyło Cię to charakterystyczne dudnienie i szaleńczy bieg do łazienki. Zostałeś odsunięty na bok przez biegunkę i wymioty.
Twoi współpracownicy mówią, że masz „grypę żołądkową”, ale ta nieszczęsna kombinacja mdłości, wymiotów i biegunki to nie grypa. To zapalenie żołądka i jelit, infekcja w jelitach, która powoduje podrażnienie lub zapalenie żołądka i jelit i może być spowodowana przez wirusa lub zatrucie pokarmowe.
Jak rozpoznać, że to zapalenie żołądka i jelit
Objawy obejmują trzy lub więcej luźnych stolców dziennie, ból brzucha i nudności. Niektórzy ludzie doświadczają wymiotów, a około połowa z nich ma gorączkę. To jest znacznie inny zestaw objawów od grypy, która często obejmuje przekrwienie, katar, kaszel, bóle mięśni, dreszcze i gorączkę.
Zapalenie jelit może być wirusowe lub bakteryjne. „Trudno powiedzieć, który z nich masz, ponieważ objawy są podobne dla obu”, mówi Amy Shipley, MD, lekarz medycyny rodzinnej z UNC Physicians Network. „Chyba że zrobisz badania stolca i kultury, nie możesz odróżnić bakterii od wirusa w większości sytuacji.”
Większość ludzi będzie miała objawy przez jeden do trzech dni, ale objawy mogą trwać do dwóch tygodni. Salmonella, infekcja wywołana przez bakterie zwane salmonellozą, może trwać tydzień, a rotawirus, wysoce zakaźna infekcja wirusowa, może trwać jeszcze dłużej.
Kiedy do lekarza
Dr. Shipley zaleca, aby pacjenci zgłaszali się do lekarza, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień, lub jeśli są starsi lub w ciąży, tracą na wadze, mają silne bóle brzucha, krew w stolcu lub inne przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca lub choroba serca.
Leczenie wirusowego i bakteryjnego zapalenia żołądka i jelit jest takie samo. Dr Shipley zaleca pacjentom dużo odpoczynku, jedzenie tego, co mogą jeść i picie płynów, aby uniknąć odwodnienia.
„Jedz to, co możesz jeść. Nie musisz koniecznie stosować mdłej diety, bo jeśli wszystko, co możesz zjeść, to koktajl mleczny, to pij koktajl mleczny” – mówi dr Shipley. „Zazwyczaj jednak większość ludzi może tolerować tylko mdłą dietę składającą się z takich produktów jak krakersy.”
Dr Shipley zaleca również picie roztworu nawadniającego, takiego jak Pedialyte dla dzieci i Hydralyte dla dorosłych. Mówi, że Gatorade jest w porządku, ale ma tendencję do zawierania dużej ilości cukru, co może pogorszyć biegunkę.
„Mówię moim pacjentom z cukrzycą: 'Jeśli to wszystko, co możesz utrzymać w ustach, nie mam nic przeciwko temu, żebyś pił Gatorade przez trzy dni'” – mówi dr Shipley. „Picie Gatorade jest lepsze niż odwodnienie, ponieważ nie możesz nic utrzymać w ustach.”
Zaleca picie bulionu, ponieważ jest on bogaty w kalorie. Mówi również, aby unikać zbyt wczesnego powrotu do pracy lub szkoły.
„Musisz zostać w domu i odpocząć. Twoje ciało próbuje się leczyć”, mówi dr Shipley. „Nie chcesz również wracać do pracy zbyt wcześnie, ponieważ wtedy możesz zarazić innych.”
Zapobieganie zapaleniu żołądka i jelit
Aby zapobiec zarazie żołądkowej, często myj ręce, zwłaszcza gdy jesteś w miejscu publicznym. Dr Shipley zaleca wycieranie wózków sklepowych i mycie powierzchni takich jak blaty i klawiatury komputerów w domu, jeśli członek rodziny zachoruje. Należy również czyścić łazienki wybielaczem.
„Istnieje kilka wirusów, takich jak norowirus, które wymagają wybielacza,” mówi. „Oglądaj również wiadomości i zwracaj uwagę na to, co dzieje się w Twojej społeczności, ponieważ jeśli jest epidemia norowirusa, nie idź do miejsc, które są samoobsługowe, ponieważ ludzie używają tych przyborów i kładą je z powrotem na jedzenie, a to tylko prośba o zachorowanie.”
Potrzebujesz lekarza? Znajdź go w pobliżu.