Picie nadmiernych ilości alkoholu, nawet tylko przez kilka dni, może spowodować uszkodzenie wątroby. Wątroba jest odpornym organem w organizmie, który jest niezbędny do filtrowania toksyn z systemu. Może ona jednak obsłużyć tylko tyle i jeśli wypijecie Państwo więcej, niż wątroba jest w stanie obsłużyć na raz, może dojść do uszkodzenia komórek.
Co alkohol robi z wątrobą?
Jak alkohol dostaje się do wątroby, wytwarza toksyczny enzym zwany aldehydem octowym. W normalnych warunkach wątroba jest w stanie odfiltrować go z organizmu bez wyrządzania zbyt wielu szkód. Kiedy zbyt dużo aldehydu octowego jest w wątrobie, aby być przetwarzane skutecznie, jednak, trwałe blizny na wątrobie może wystąpić, jak również uszkodzenia wyściółki żołądka i mózgu.
Dodatkowy efekt, że alkohol ma na ciało jest to, że jest moczopędne i prowadzi do odwodnienia, gdy pijesz zbyt dużo alkoholu. Wątroba potrzebuje wody, aby skutecznie filtrować toksyny, więc kiedy alkohol powoduje odwodnienie, twoja wątroba jest zmuszona do znalezienia wody gdzie indziej. Ten efekt przyczynia się do doświadczenia kaca lub silnego bólu głowy rano po nocy nadmiernego picia.
Etapy choroby wątroby spowodowanej przez alkohol
Za każdym razem, gdy alkohol jest filtrowany przez wątrobę, komórki wątroby umierają. Komórki te regenerują się, ale mogą się regenerować tylko tak szybko i tak często.
Choroba wątroby związana z alkoholem (ARLD) występuje wtedy, gdy nadmierne spożycie alkoholu powoduje uszkodzenie wątroby. Istnieją trzy główne stadia ARLD, a objawy mogą nawet nie zostać zauważone do momentu wystąpienia poważnych uszkodzeń wątroby.
Trzy stadia ARLD to:
Stopień 1: Alkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby. Po wypiciu dużej ilości alkoholu, nawet tylko przez kilka dni, w wątrobie gromadzą się nagromadzone tłuszcze. W tym stadium występuje niewiele, jeśli w ogóle, objawów, ale jest to wskazówka, że spożywają Państwo zbyt dużo alkoholu.
Stopień 2: Alkoholowe zapalenie wątroby. Uszkodzenie wątroby następuje po długim okresie nadmiernego picia. Alkoholowe zapalenie wątroby, niezwiązane z zakaźnym zapaleniem wątroby, jest często pierwszym objawem uszkodzenia wątroby.
Stopień 3: Marskość wątroby. Do marskości wątroby dochodzi, gdy uszkodzone przez przewlekły stan zapalny komórki wątroby zostają zastąpione tkanką bliznowatą. Tkanka bliznowata hamuje przepływ krwi i płynów przez wątrobę, co utrudnia jej prawidłowe funkcjonowanie. W wyniku tego staje się ona twarda i grudkowata.
Jak dużo alkoholu prowadzi do uszkodzenia wątroby?
Jak w przypadku każdego narkotyku lub leku, każdy reaguje na alkohol inaczej. To, co jedna osoba może bezpiecznie spożywać, może spowodować znaczne szkody u kogoś innego.
Narodowy Instytut Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA) ustanowił pewne wytyczne, które jednak określają, czym jest standardowy drink i jak wygląda umiarkowane i ciężkie spożycie alkoholu dla większości ludzi. Definicje te są następujące:
- Standardowy drink jest równy jednemu 12-uncjowemu piwu, jednemu 5-uncjowemu kieliszkowi wina lub jednemu 1,5-uncjowemu kieliszkowi wódki destylowanej, takiej jak wódka, tequila, rum, gin lub whisky.
- Umiarkowane spożycie alkoholu to do jednego drinka dziennie dla kobiet i dwóch drinków dziennie dla mężczyzn.
- Picie w nadmiernych ilościach to cztery drinki lub więcej dla kobiet lub pięć drinków lub więcej dla mężczyzn w ciągu około dwóch godzin.
- Silne spożywanie alkoholu to picie w nadmiernych ilościach przez pięć lub więcej dni w ciągu ostatniego miesiąca.
Niektórzy ludzie mogą być w stanie utrzymać duże spożycie alkoholu przez kilka lat, zanim doświadczą znacznego uszkodzenia wątroby, podczas gdy inni mogą zacząć rozwijać uszkodzenie wątroby przy umiarkowanym spożyciu alkoholu. Ograniczenie spożycia alkoholu i świadomość tego, ile drinków spożywa się w danym momencie, zmniejszy szanse na rozwój uszkodzenia wątroby.
Czy można odwrócić lub naprawić uszkodzenie wątroby?
Możliwość odwrócenia lub naprawy uszkodzenia wątroby zależy od ciężkości uszkodzenia i stadium zaawansowania alkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Alkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby może zostać odwrócona, na przykład, jeśli przestaniesz pić przez dwa tygodnie lub dłużej. W tym czasie wątroba jest w stanie powrócić do normy.
W zależności od ciężkości alkoholowego zapalenia wątroby, może być możliwe odwrócenie uszkodzeń wątroby. W łagodnych przypadkach uszkodzenie wątroby może zostać wyleczone, jeśli na dobre przestaną Państwo pić alkohol. Nieleczone ciężkie alkoholowe zapalenie wątroby może jednak stać się stanem zagrażającym życiu, z powodu którego wiele osób umiera każdego roku.
Krwotok wątroby jest najpoważniejszą formą uszkodzenia wątroby i zasadniczo nie jest odwracalny. Jeśli natychmiast przestaniesz pić, możesz zwiększyć swoją oczekiwaną długość życia poprzez zapobieganie dalszym uszkodzeniom. Ktoś z marskością wątroby związaną z alkoholem, kto nadal pije alkohol, ma mniej niż 5 procent szans na przeżycie ponad pięciu lat, donosi National Health Service of the UK.
Sposoby łagodzenia uszkodzeń wątroby
Jeśli są Państwo zaniepokojeni potencjalną szkodą wyrządzoną wątrobie przez picie, istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo spowodowania poważnych uszkodzeń. Ponieważ wiele uszkodzeń wątroby nie jest odwracalnych, ważne jest, aby podjąć kroki w celu zmniejszenia uszkodzeń wątroby najlepiej, jak to możliwe. Zalecenia dotyczące zmniejszenia ryzyka uszkodzenia wątroby obejmują:
- Bądź czujny, jeśli chodzi o nawodnienie organizmu.
- Ćwicz codziennie.
- Jedz zdrową, zrównoważoną dietę.
- Pij tylko z umiarem, jeśli pijesz.
- Pij również dużo wody, jeśli pijesz alkohol.
- Jak najrzadziej mieszaj leki z alkoholem.
- Jeśli pijesz jednego dnia, powstrzymaj się od picia przez kilka następnych dni.
- Zaprzestanie picia całkowicie jest najlepszym sposobem na zmniejszenie uszkodzenia wątroby, ale jeśli nie jest to realistyczne, powyższe kroki mogą pomóc Ci złagodzić potencjalne uszkodzenie wątroby.
Choroby wątroby są jedną z głównych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych, więc poważne traktowanie zdrowia wątroby to nie żart. W 2016 roku u prawie 4 milionów dorosłych zdiagnozowano choroby wątroby, z czego ponad 40 000 osób zmarło.
Chorobom wątroby można całkowicie zapobiec. To do Ciebie należy upewnienie się, że pijesz odpowiedzialnie i utrzymujesz swoje ryzyko chorób wątroby na niskim poziomie.
Bezpieczne spożywanie alkoholu
Zgodnie z 2015 National Survey on Drug Use and Health, ponad 86 procent dorosłych w USA zgłosiło picie w pewnym momencie swojego życia, a 56 procent osób zgłosiło picie w ciągu ostatniego miesiąca.
Używanie alkoholu w USA jest powszechnym zjawiskiem i można to robić bezpiecznie. Większość ludzi jest w stanie spożywać alkohol w sposób odpowiedzialny, nie rozwijając żadnych powikłań, takich jak uszkodzenie wątroby.
Bezpieczne spożywanie alkoholu obejmuje bycie świadomym spożycia alkoholu i jak dobrze dbasz o swoje ciało poza piciem alkoholu. Picie dużej ilości płynów, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fizyczne są niezbędne do utrzymania prawidłowej czynności wątroby. Spożywanie alkoholu z umiarem i unikanie nadmiernego spożycia to dodatkowe środki zapewniające bezpieczne spożycie alkoholu.
Nie każdy musi całkowicie powstrzymywać się od picia alkoholu, ale jeśli wystąpiły objawy uszkodzenia wątroby, zaleca się zaprzestanie picia i zwrócenie się o pomoc medyczną, zanim objawy ulegną pogorszeniu.
Zadzwoń do nas pod numer (888) 700-5053, a my z przyjemnością odpowiemy na Twoje pytania. Odzyskaj swoje życie, rozpoczynając swoją podróż już dziś.
Zadzwoń do nas (888 700-5053).