BECAUSE BREATHING IS IS something we all do all the time without really thinking about it, the idea that there are unhealthy ways to do it might take some people by surprise.
Oddychanie przez usta zamiast przez nos może prowadzić do szerokiego wachlarza problemów zdrowotnych i higienicznych. Ważne jest, aby wyrobić zdrowe nawyki oddechowe we wczesnym okresie życia, dlatego dziś omówimy skutki oddychania przez usta dla dzieci i jak możesz pomóc swoim pociechom zerwać z tym nawykiem.
Dlaczego oddychanie przez usta jest złe dla dzieci?
Oddychanie przez usta może powodować różnego rodzaju krótkoterminowe problemy u dzieci, z których wiele jest związanych ze słabą jakością snu z powodu niedostatecznej ilości tlenu w wyniku oddychania przez usta. Jeśli Twoje dziecko wykazuje następujące objawy, może to być spowodowane oddychaniem przez usta.
- Zaburzenia mowy: kiedy usta dziecka są zawsze otwarte, niektóre dźwięki stają się trudniejsze do wymówienia.
- Halitoza (chroniczny nieświeży oddech): otwarte usta mają tendencję do bycia suchymi, co oznacza, że nie ma wystarczającej ilości śliny, aby oczyścić je z zarazków.
- Próchnica zębów: innymi poważnymi produktami ubocznymi suchości jamy ustnej są próchnica zębów i ubytki.
- Drażliwość, senność i nieuwaga: mniej tlenu oznacza gorszy sen, co znacznie utrudnia dzieciom zwracanie uwagi w szkole i bycie swoimi jasnymi, szczęśliwymi jaźniami.
Negatywne skutki trwają przez całe dzieciństwo
Powyższe kwestie są wystarczająco złe, ale problemy wynikające z oddychania przez usta nie kończą się na tym. Jeśli pozostanie bez kontroli nawet w okresie dorastania, oddychanie przez usta może powodować następujące skutki:
- Przedłużone leczenie ortodontyczne: aparat ortodontyczny będzie działał dłużej i istnieje większe prawdopodobieństwo, że zęby przesuną się z powrotem do pozycji sprzed założenia aparatu.
- Zmieniona struktura twarzy: kości twarzy mogą w rzeczywistości rozwijać się inaczej z powodu oddychania przez usta, co skutkuje bardziej płaskimi rysami, opadającymi oczami, wąską szczęką i mniejszym podbródkiem.
- Bezdech senny: oddychanie przez usta może zwiększyć ryzyko wystąpienia bezdechu sennego, niebezpiecznego zaburzenia snu, które utrudnia uzyskanie spokojnego snu w nocy.
Oddychanie ustami może również potencjalnie prowadzić do innych problemów zdrowotnych jamy ustnej, takich jak ZŻG:
If It’s So Unhealthy, Why Do Kids (And Adults) Do It?
Nawyki oddychania ustami mogą być spowodowane wieloma różnymi rzeczami. Dla niektórych dzieci jest to po prostu przyzwyczajenie, w którym to przypadku rodzice mogą zachęcać je do oddychania przez nos. W przypadku innych dzieci oddychanie przez usta może być wynikiem innego stanu. Nieprawidłowy zgryz, który sprawia, że trudno jest utrzymać usta zamknięte, alergie, które zatykają nos i duże migdałki, które blokują drogi oddechowe to przyczyny, które sprawiają, że oddychanie przez usta jest bardziej skomplikowaną sprawą do naprawienia.
Helping Your Child Breathe Healthy For Life
Jeśli Twoje dziecko ma nawyk oddychania przez usta, często nie jest to tak proste do przerwania, jak powiedzenie mu, żeby przestało. Jeśli jest to spowodowane przez jeden z problemów wymienionych powyżej, będzie wymagało leczenia, zanim oddychanie przez nos stanie się naturalne (a w niektórych przypadkach możliwe). Zaplanuj spotkanie z nami, abyśmy mogli określić przyczynę oddychania przez usta i jakie działania należy podjąć, aby zachęcić do zdrowszego oddychania.
Kochamy widzieć naszych pacjentów zdrowych i szczęśliwych!
Treść na tym blogu nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z pytaniami, które możesz mieć w odniesieniu do warunków medycznych.
.