Wiele z moich wpisów na blogu jest inspirowanych przez moją córkę lub ją charakteryzuje, ale ten szczególny temat – zimne owrzodzenia – został zainspirowany przez moją najstarszą przyjaciółkę z dzieciństwa. Kiedy byłyśmy młode, nazywała swoje przeziębienia „bąblami gorączki”, co jest przezwiskiem dla przeziębień na ustach. Zimne owrzodzenia nie są ładne, a ona wstydziła się ich i czuła się niekomfortowo. Pracując w służbie zdrowia, często spotykam się z następującymi pytaniami:
- Co to są zimne owrzodzenia?
- Co powoduje zimne owrzodzenia?
- Dlaczego dzieci (i dorośli) często na nie chorują?
- Jak zapobiegać przeziębieniom?
Kontynuuj czytanie, aby uzyskać odpowiedzi i najlepsze praktyki, aby pomóc dziecku w przypadku wystąpienia przeziębienia.
Co to są odleżyny?
Wirus na skórze twarzy, wewnątrz ust i na wargach wywołany przez wirus herpes simplex 1, inaczej znany jako HSV-1 (ponieważ jest to jeden z ośmiu znanych wirusów opryszczki). HSV-1 jest chorobą występującą na całym świecie i uważa się, że od 60 do 95 procent wszystkich ludzi zostało w pewnym momencie zakażonych, wielu przed ukończeniem 15 roku życia. Najbardziej podatne na zakażenie są noworodki i dzieci z problemami zdrowotnymi, takimi jak niedożywienie, niedobory odporności i choroby skóry, takie jak egzema.
Największym problemem dla większości dzieci jest ból i dyskomfort związany z zimnymi owrzodzeniami, ale także piętno społeczne związane z widocznymi zimnymi owrzodzeniami. Owrzodzenia mogą powodować wstyd, strach i zażenowanie. Dzieci mogą być dokuczane, co może prowadzić do utraty poczucia własnej wartości. Continue reading for ways to prevent cold sores from affecting your child.
The lesions or „cold sores” can be painful and embarrassing but can also be life-threatening. Bez odpowiedniego leczenia, wirus może być zaraźliwy i przenosić się do krwiobiegu i atakować narządy. Nie ma lekarstwa, ale istnieją pewne środki lecznicze. Konieczne są dalsze badania w celu znalezienia lepszych leków i szczepionki, która zapobiegnie zakażeniu tym wirusem. Kiedy osoba ma HSV-1 w swoim systemie, pozostaje on ukryty w jej ciele i może wybuchnąć ponownie.
Najczęstsze sposoby rozprzestrzeniania się zimnych wrzodów
Wirus może być przenoszony skóra do skóry, przez płyny ustrojowe lub poprzez dzielenie się jedzeniem, naczyniami, kubkami i zabawkami. Może być przenoszony nawet jeśli osoba, która ma wirusa, nie ma w tym czasie żadnych objawów. Najbardziej zaraźliwa jest wtedy, gdy płyn wypływa z pęcherzyka (lub zmiany wypełnionej płynem), ale jest zaraźliwa od pierwszego ostrzegawczego mrowienia do całkowitego wygojenia – nawet po zasklepieniu się rany. Może się ona rozprzestrzeniać z rąk dziecka, jeśli ugryzie ono lub possie swój palec, a także może być przenoszona, jeśli dziecko ma egzemę lub inne zmiany lub oparzenia na twarzy.
Wirus może również rozprzestrzeniać się na:
- Szyjkę, ucho, twarz i ręce u dzieci w wieku szkolnym, które uczestniczą w sportach kontaktowych, takich jak zapasy lub water polo (Około 7,6 procent zapaśników ze szkół średnich zostaje dotkniętych zimnymi owrzodzeniami i musi powstrzymać się od uprawiania zapasów do czasu wyleczenia (5 do 14 dni).
- Na narządach płciowych Twojego dziecka, co następnie przekształca się w opryszczkę narządów płciowych (HSV-2).
Pierwotne i wtórne zakażenie zimnem
Pierwsze pojawienie się wirusa nazywane jest „pierwotnym” i może wiązać się z następującymi objawami:
- Pieczenie, mrowienie, ból lub drętwienie w miejscu owrzodzenia
- Zmęczenie
- Gorączka
- Ból głowy
- Utrata apetytu
- Obrzęk węzłów chłonnych
Po pierwszym wystąpieniu nazywane jest „zakażeniem wtórnym”.” Zazwyczaj nie jest ono tak bolesne jak zakażenie pierwotne i wiąże się z takimi oznakami i objawami:
- Uczucie pieczenia, swędzenia lub mrowienia, po którym następuje zaczerwienienie wokół rany
- Zimne owrzodzenia na zewnętrznej krawędzi warg
- Zimne owrzodzenia w tym samym miejscu, co pierwotne zakażenie
- Otwarte owrzodzenia, które wydają się być pełne ropy, a następnie pokrywają się skorupą
Niektórzy ludzie mają dwa ogniska rocznie, podczas gdy u niektórych występuje nawet sześć ognisk rocznie.
Cold Sore Triggers
- Niektóre pokarmy (zapytaj lekarza swojego dziecka)
- Stres emocjonalny lub fizyczny
- Zmęczenie
- Choroba, taka jak przeziębienie
- Choroba, taka jak zwykłe przeziębienie
- Zbyt silny układ odpornościowy
- Menstruacja
- Nadużywanie napojów alkoholowych
- Ciąża
Środowiskowe czynniki wyzwalające również powodują pojawienie się zimnych owrzodzeń, w tym:
- Silna gorąca lub zimna pogoda
- Uraz twarzy
- Długotrwała ekspozycja na słońce
- Wiatr
Leczenie opryszczki zimnej
Choć nie ma lekarstwa na opryszczkę zimną, istnieje leczenie. Leczenie opryszczki zależy od ciężkości ogniska choroby. Celem jest zmniejszenie bólu i czasu trwania gojenia się rany. Istnieją miejscowe kremy przeciwwirusowe i kremy znieczulające dla łagodniejszych ognisk. Cięższe infekcje mogą wymagać doustnych leków przeciwwirusowych i niesteroidowych przeciwzapalnych leków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen lub ibuprofen. Najcięższe infekcje mogą wymagać podawania leków dożylnych w warunkach szpitalnych.
Zapobieganie zimnym owrzodzeniom
Możesz zacząć zapobiegać powstawaniu zimnych owrzodzeń u swojego dziecka już dziś, korzystając z kilku pomocnych wskazówek:
- Unikaj ekstremalnych temperatur pogodowych (jeśli to możliwe), takich jak temperatury poniżej zera i bardzo wysokie
- Dokładnie czyść zabawki swojego dziecka
- Nie pozwalaj na dzielenie się naczyniami do jedzenia, kubkami, jedzeniem, makijażu i innych przedmiotów higieny osobistej
- Zachęcaj do regularnych ćwiczeń i dobrze zbilansowanej diety zawierającej świeże owoce i warzywa
- Zachęcaj dziecko do zakrywania ust, kiedy kaszle i kicha
- Przypominaj dziecku, aby nie całowało niemowląt i dzieci, nawet w policzek, jeśli występuje u niego opryszczka
- Uzyskaj wsparcie żywieniowe od zarejestrowanego dietetyka (w razie potrzeby)
- Jeśli Twoje dziecko jest chore, powinno zostać w domu i odpoczywać
- Dbaj o niski poziom stresu emocjonalnego i fizycznego u dziecka
- Upewnij się, że dziecko przesypia osiem godzin na dobę
- Wzoruj się i ucz prawidłowego mycia rąk
- Rozpoznaj czynniki wywołujące przeziębienie u Twojego dziecka i zwracaj uwagę na oznaki zbliżającej się epidemii
- Utrzymuj się z dala od chorych ludzi
- Naucz dziecko, aby nie dotykało oczu, nosa i ust
- Używaj balsamu do ust lub wazeliny, aby uchronić usta dziecka przed pękaniem (niektóre balsamy do ust mają wbudowany filtr przeciwsłoneczny – dobrze jest ich używać podczas przebywania na słońcu)
- Używaj filtrów przeciwsłonecznych SPF 15 i większych
Jak w przypadku wielu chorób skóry w poprzednich blogach, istnieją pewne wspólne tematy: ćwiczenia, dobrze zbilansowana dieta, dużo odpoczynku i dobre mycie rąk przychodzą na myśl natychmiast!
Wielkie podziękowania dla Mary Virgallito, MSN, RN, CIC, administratora klinicznego, Zapobiegania i Kontroli Zakażeń w Szpitalu Dziecięcym w Los Angeles, za jej rady dotyczące tego wpisu na blogu RN Remedies.