Selfheal (Prunella vulgaris) to pospolita roślina z rodziny miętowatych, która rośnie dziko w Stanach Zjednoczonych, Europie i Azji. Ma długą historię stosowania w medycynie na całym świecie. Selfheal jest szeroko stosowany w Chinach jako tonik, a większość badań naukowych na temat jego właściwości leczniczych i zastosowań pochodzi z Azji. Jednakże, w sumie udało mi się znaleźć tylko 123 badania na temat Samogwałtu w literaturze medycznej, z których niektóre wskazują, że zioło ma właściwości antybiotyczne, antyseptyczne, antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Niestety, żadne z tych badań nie zostało przeprowadzone na ludziach. Większość z nich to badania laboratoryjne obejmujące hodowle komórkowe; niektóre przeprowadzono na myszach.
Poprosiłem Tieraonę Low Dog, M.D., uznanego na całym świecie eksperta w dziedzinie medycyny integracyjnej, suplementów diety i zdrowia kobiet, a także eksperta w dziedzinie medycyny botanicznej, o jej poglądy na temat selfheal. Powiedziała, że lubi ją i uważa za „miłą, małą roślinę leczniczą”. Stosowała ją jako dodatek do swoich okładów na rany, ukąszenia owadów i opryszczkę w jamie ustnej. Jednak zgadza się ze mną, że nie jest to główna roślina lecznicza, ale przez lata pracowała swoją drogę do apteczek wielu zielarzy.
As for the use of selfheal to treat high blood pressure, I find no scientific studies demonstrating that the herb has any effect. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, możesz być w stanie obniżyć je poprzez środki stylu życia, w tym ograniczenie soli w diecie, utratę wagi, jeśli masz nadwagę i unikanie kofeiny i alkoholu. Jeśli nie, powinieneś stosować leki. Dowiedz się więcej o moich zaleceniach dotyczących radzenia sobie z wysokim ciśnieniem krwi i opryszczką.
Andrew Weil, M.D.
.