Podobnie jak turystyka piesza, wędrówki na rakietach śnieżnych są jedną z tych wspaniałych aktywności, które są łatwo dostępne, pod warunkiem, że masz kilka kluczowych elementów wyposażenia, do których dojdę później w tym dogłębnym przewodniku dla początkujących po rakietach śnieżnych. Co więcej, można to robić w każdym wieku, samemu lub z przyjaciółmi/rodziną i nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia lub specjalnych umiejętności, aby być w stanie mieć przyjemną mini-przygodę. Oczywiście trzeba wiedzieć, jakie rakiety śnieżne są najlepsze do danego rodzaju wędrówki, a także poznać kilka prostych technik, które pozwolą nam efektywnie i przyjemnie spędzić czas na rakietach śnieżnych. Wielkie podziękowania dla REI za sponsorowanie tego artykułu, a tym samym pomoc w dostarczeniu Ci najlepszych porad dotyczących rakiet śnieżnych.
Przewodnik dla początkujących w rakietach śnieżnych: Spis treści
Co to są rakiety śnieżne i dlaczego powinieneś spróbować?
Lista kontrolna sprzętu do rakiet śnieżnych
Jak radzić sobie na rakietach śnieżnych (techniki i wskazówki)
Jak znaleźć najlepsze lokalne tereny do chodzenia na rakietach śnieżnych
Co to są rakiety śnieżne i dlaczego powinieneś spróbować?
Rakiety śnieżne to efektywna wędrówka, ale z rakietami śnieżnymi, które są w stanie rozłożyć Twój ciężar na większej powierzchni, pozwalając Ci wędrować po głębokim śniegu bez zapadania się. Zapewniają one również o wiele większą przyczepność niż jakiekolwiek buty turystyczne.
TOP DEALS FROM THE BRANDS WE LOVE
- Chirp Wheel+ | Get $10 OFF Your Chirp Order – Nie możemy polecić Chirp Wheel wystarczająco do leczenia bólu pleców lub po prostu rozciągania pleców po długim dniu!
- On Running | Nowe klasyki On Running już są! – To jedyne miejsce, w którym możesz kupić przeceniony sprzęt marki On Running.
- Organifi Green Juice | Użyj kodu TK15, aby uzyskać 15% zniżki na zamówienie Organifi – Green Juice to nasz ulubiony, wzmacniający odporność napój z superżywnością
- Fi GPS Dog Collar (obroża śledząca aktywność GPS Keplera) | Użyj kodu TK25, aby uzyskać 25 dolarów zniżki
Rakiety śnieżne to doskonały sposób na utrzymanie kondycji podczas tych głębokich zimowych miesięcy, kiedy Twoje ulubione szlaki turystyczne są pokryte śniegiem. Rakiety śnieżne mogą być również przydatne jako środek do poszukiwania trudniej dostępnych, mniej zatłoczonych, ośnieżonych szlaków w miesiącach letnich. Oto kilka powodów, dla których warto spróbować.
To niedrogie i nie wymaga wiele sprzętu
Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to dobra para rakiet śnieżnych, buty zimowe, ciepłe, ale oddychające ubrania turystyczne i kilka kijków do rakiet śnieżnych, aby pomóc w utrzymaniu równowagi, jeśli czujesz, że tego potrzebujesz. Jeśli chcesz spróbować zanim kupisz, sklepy REI mogą wypożyczyć ci rakiety śnieżne i kijki.
Anyone can do it
Once you have learned the basic snowshoeing techniques you will be ready to go and enjoy it but essentially If you can walk then you can snowshoe. Jeśli planujesz trafić na techniczne szlaki, które nie są płaskie, będziesz musiał nauczyć się jak wchodzić i schodzić z pagórków używając kijków, aby utrzymać się w pionie, jak wstać, jeśli spadniesz w głęboki śnieg lub na stromym zboczu, i jak uniknąć lawin i przygotować się do nich. Udział w zajęciach lub wycieczka z REI to świetny sposób, aby nauczyć się tych pojęć.
Możesz faktycznie biegać w specjalnie zaprojektowanych rakietach śnieżnych do biegania również
Można również biegać w rakietach śnieżnych, pod warunkiem, że są one lekkie i specyficzne dla biegania, co oznacza, że będą miały:
- sprężynujące wiązania dla szybkiego powrotu
- lekką konstrukcję, aby zmniejszyć zmęczenie mięśni
- ramę o wąskiej talii, aby umożliwić naturalny krok biegowy
Przykładem dobrych rakiet śnieżnych do biegania są rakiety Atlas Run Snowshoes dostępne w REI.
To naprawdę dobra zabawa!
Może powinienem był umieścić to jako powód numer 1, aby spróbować rakiet śnieżnych! Na pierwszy rzut oka, możesz tak nie myśleć, ale jak tylko dasz rakietom śnieżnym szansę, myślę, że będziesz zaskoczony jak zabawnie jest być w stanie chodzić po terenie, który w przeciwnym razie nigdy nie byłbyś w stanie.
Snowshoeing Gear Checklist (The Basics)
Zanim zaczniesz, jest kilka kluczowych rzeczy, które będą potrzebne aby mieć przyjemne doświadczenie w rakietach śnieżnych.
Jeśli potrzebujesz kupić trochę zimowego sprzętu, sprawdź REI’s Winter Clearance Sale do 50% zniżki na wybrane przedmioty, bądź szybki, ponieważ wyprzedaż kończy się 18 lutego.
Rakiety śnieżne
Jak wybrać rakiety śnieżne
Cóż, to zależy od rodzaju rakiet śnieżnych, które planujesz robić. Istnieją 4 kluczowe cechy rakiet śnieżnych, plus twoja własna fizjologia do rozważenia przy wyborze odpowiednich dla ciebie, i rodzaj rakiet śnieżnych, które planujesz robić:
- rama i pokład, który pozwala ci unosić się nad śniegiem (cecha rakiet śnieżnych)
- wiązania, które mocują twoje stopy do pokładu/ramy (cecha rakiet śnieżnych)
- raki pod spodem, które zapewniają trakcję, nawet na lodzie (cecha rakiet śnieżnych)
- podnośniki pięty do stromych podejść (cecha rakiet śnieżnych)
- Twoja całkowita waga ciała i plecaka razem (Twoja fizjologia)
Mając to na uwadze, rakiety śnieżne z większym pokładem (lub powierzchnią) pozwolą Ci bardziej unosić się na śniegu, podczas gdy rakiety śnieżne z mniejszym pokładem będą bardziej zapadać się w puchu. Tak więc, cięższa osoba może wybrać większy rozmiar pokładu, ale zastrzeżeniem jest to, że rakiety śnieżne będą cięższe, większe i mniej zwrotne.
Wyciągi utrzymują twoje stopy na poziomie podczas podchodzenia pod górę, dzięki czemu podchodzenie jest łatwiejsze i mniej kłopotliwe poprzez zmniejszenie zmęczenia łydek i utrzymanie wagi bardziej równomiernie rozłożonej na rakietach śnieżnych. Jest to ta sama technika stosowana w wiązaniach do nart ski-tourowych/backcountry.
Istnieją również rakiety śnieżne przeznaczone dla kobiet, które zazwyczaj mają węższą talię i mogą pomieścić mniejsze rozmiary butów. Jeśli nadal nie jesteś pewien, które rakiety śnieżne kupić to zdecydowanie rozważ wejście do REI i wypożyczenie kilku do wypróbowania. Alternatywnie, REI oferuje bardzo dobrą obsługę zwrotów przy zakupie online i wypróbowaniu w domu.
Zimowe buty turystyczne, które utrzymają twoje stopy ciepłe i suche
Upewnij się, że twoje buty są wygodne, ciepłe i wodoodporne. Chociaż będziesz nosił rakiety śnieżne, twoje buty będą nieuchronnie pokryte śniegiem, ponieważ przednia część rakiety śnieżnej ma otwór. Ten otwór w pokładzie zapewnia elastyczność i ruch czubków butów podczas chodzenia, jak pokazano na naszych filmach.
Ciepła zimowa odzież turystyczna
Jak ciepła powinna być Twoja odzież zależy od warunków pogodowych, w których zamierzasz chodzić na rakietach śnieżnych. Podczas naszej ostatniej przygody na rakietach śnieżnych wybraliśmy krótką i płaską trasę, a pogoda była dość łagodna, co oznaczało, że nie musieliśmy zabierać ze sobą zbyt wiele sprzętu. Dodatkowa warstwa, rękawiczki, przekąski i woda były jednak w naszych plecakach.
Kijki do rakiet śnieżnych
Kijki do rakiet śnieżnych pomagają utrzymać równowagę, pozwalają mięśniom górnej części ciała przejąć część wysiłku od nóg i pomagają nadać rytm podczas poruszania się na rakietach śnieżnych w puchu lub głębokim śniegu.
Kije do rakiet śnieżnych różnią się od kijów do biegania po szlaku tym, że powinny mieć regulowaną długość i wymagają dużego kosza z płatkami śniegu na końcówkach, aby nie zapadały się w głębokim śniegu. Regulowana długość kijów jest ważna w przypadku pagórkowatego terenu. Na przykład, jeśli idziesz pod górę, a następnie chcesz mieć krótszy biegun, a dłuższa długość bieguna dla downhills. Na płaskim terenie, ogólną zasadą doboru rozmiaru jest to, że długość kija powinna pozwalać na to, aby łokieć i przedramię były wygodnie równoległe do ziemi.
Gdy polecam kije do biegania, zawsze mówię, że powinny być one o konstrukcji składanej, tak aby można je było spakować bardzo małe, co jest świetne do biegania po szlaku, ale wiele z nich nie ma możliwości regulacji długości. Kije do rakiet śnieżnych reguluje się poprzez wysuwanie za pomocą konstrukcji teleskopowej.
Zaleca się również posiadanie pasków na ręce przymocowanych do uchwytów kijów, co z czasem odciąży twoje nadgarstki, a także pozwoli uniknąć przypadkowego upuszczenia i zgubienia kijów w głębokim śniegu.
Oto kilka wysoko ocenianych kijów do rakiet śnieżnych, które są na sprzedaż w REI.
Zegarek GPS z funkcjami nawigacyjnymi
Zależnie od tego, gdzie chodzisz na rakietach śnieżnych, szlaki mogą być dość dezorientujące, gdy są pokryte śniegiem. Dzieje się tak zwłaszcza w lasach, gdzie każdy kierunek, w którym spojrzysz, może wyglądać podobnie. Aby dowiedzieć się więcej o wszystkich inteligentnych funkcjach, jakie posiadają zegarki GPS, oraz o tych, które polecamy, przeczytaj ten artykuł: Najlepsze wytrzymałe zegarki GPS z funkcjami nawigacyjnymi i długim czasem pracy na baterii.
Avalanche Safety Gear
Jeśli zamierzasz iść w backcountry (strome terytorium górskie, które może być podatne na ryzyko lawinowe), to proszę rozważ wzięcie zestawu bezpieczeństwa lawinowego. Zestawy bezpieczeństwa lawinowego są opłacalnym sposobem na zakup całego zestawu sprzętu niezbędnego do zapewnienia sobie bezpieczeństwa na obszarach, które stwarzają ryzyko lawinowe. Ten sprzęt składa się z łopaty, radiolatarni i sondy.
Proszę również rozważyć wzięcie udziału w kursie bezpieczeństwa lawinowego z REI, który zajmie tylko kilka godzin, a udział w nim jest bezpłatny. Jest to dość zabawne i konieczne, jeśli zamierzasz wybrać się w teren, czy to na ski touring, czy na rakiety śnieżne. My zrobiliśmy naszą klasę bezpieczeństwa lawinowego w Szwajcarii przed naszą pierwszą przygodą na nartach Backcountry.
Jak poruszać się na rakietach śnieżnych (techniki i wskazówki)
Jeśli możesz wędrować, możesz poruszać się na rakietach śnieżnych, co sprawia, że jest to naprawdę dostępna działalność dla ogromnej liczby osób, w tym całej rodziny od dzieci, do dziadków. Tak, rakiety śnieżne dla dzieci istnieją :).
Porada 1: Idź z nogami równolegle i podnieś stopy wysoko
Pamiętaj, że rakiety śnieżne są znacznie szersze niż buty turystyczne, i chociaż wędrówka na rakietach śnieżnych jest bardzo podobna do wędrówki, są pewne dostosowania do kroku, które powinieneś spróbować zrobić. Staraj się trzymać nogi równolegle, z szeroką postawą i jak najmniejszym „skrzyżowaniem” kroków.
Postaraj się również podnieść stopy wyżej niż podczas normalnego chodzenia, to zminimalizuje ewentualne przycięcie rakiet śnieżnych. Widzę jak niektórzy ludzie mogą się potknąć przypadkowo przypinając swoje drugie rakiety śnieżne. Zobacz film poniżej aby zademonstrować jak to zrobić.
Porada 2: Podczas skrętu podnieś wysoko nogę prowadzącą i obróć się w powietrzu
Gdy musisz wykonać ostry zwrot o 180 stopni, podnieś wysoko nogę prowadzącą i obróć się zanim postawisz stopę na ziemi. Ze względu na mechanikę rakiet śnieżnych, tył nie jest przymocowany do pięty, więc bardzo łatwo jest złapać tylną część pokładu w głębokim śniegu podczas wykonywania ostrych skrętów. Zobacz film poniżej dla demonstracji.
Porada 3: Podczas jazdy na rakietach śnieżnych pod górę, używaj podnośników pięty
Gdy teren robi się bardzo stromy (w kierunku pod górę), naprawdę potrzebujesz podnośników pięty na swoich rakietach śnieżnych. Podwyższenie pięty pomaga utrzymać stopy na poziomie podczas podchodzenia pod górę, co oszczędza mięśnie łydek i pomaga zapobiec upadkowi do tyłu w dół wzgórza.
Porada 4: Uważaj na ostre metalowe raki na spodzie rakiet śnieżnych
Metalowe raki na spodzie rakiet śnieżnych zapewniają doskonałą trakcję w porównaniu z jakimikolwiek zimowymi butami turystycznymi, ale mogą być również niebezpieczne, jeśli nie są przestrzegane. Przekonałem się o tym na własnej skórze rozcinając sobie palec na rakietach śnieżnych Heleny, gdy ładowałem samochód. To nie tylko uszkodzenie skóry, na które trzeba uważać, rakiety śnieżne mogą również przeciąć ubranie, jeśli są szczególnie ostre.
Rakiety śnieżne, których używamy to Lightning Ascent Snowshoes firmy MSR, które są ostre, ale nie sądzę, żeby uszkodziły ubranie, ale nigdy nie mów nigdy!
Porada 5: Nawet nie próbuj chodzić do tyłu
Tak, niektórzy z bardziej zwinnych z was mogą być w stanie chodzić do tyłu w rakietach śnieżnych, ale zrób sobie przysługę, nie zawracaj sobie tym głowy. Chodzenie do tyłu w rakietach śnieżnych to pewny sposób na upadek na brzoskwinię.
Jak znaleźć najlepsze miejsca do chodzenia na rakietach śnieżnych w pobliżu mnie?
Jeśli mieszkasz na obszarze, który ma Sno-Parki dostępne dla Ciebie, to zdecydowanie wybierz się do jednego z nich na swoje pierwsze doświadczenie z rakietami śnieżnymi. Sprawdź wcześniej, ale zazwyczaj trzeba zapłacić za korzystanie z nich, ale szlaki są prawdopodobnie oznaczone nazwą (i stopniem trudności), dobrze utrzymane i łatwe do naśladowania.
Jeśli nie masz dostępu do Sno-Parku, to nie martw się, jest naprawdę fajna strona internetowa i aplikacja o nazwie AllTrails, która pokaże ci, czekaj na to… WSZYSTKIE SZLAKI w regionie, w którym zamierzasz jeździć na rakietach śnieżnych. Przed wyruszeniem na rakiety śnieżne, czy to do Sno Parku, czy na szlak z AllTrails, upewnij się, że na ziemi leży wystarczająca ilość śniegu. Aby znaleźć najlepsze trasy do wędrówek na rakietach śnieżnych w Twojej okolicy, wystarczy:
- Wejdź na stronę AllTrails
- Kliknij na Explore w lewym górnym rogu, co przeniesie cię do twojego aktualnego regionu (jeśli masz włączone usługi lokalizacyjne dla swojej przeglądarki internetowej)
- Kliknij na zakładkę 'What to do’ u góry
- Wybierz snowshoeing, a wszystkie odpowiednie szlaki zostaną pokazane na mapie. Oto przykład naszych lokalnych szlaków do wędrówek na rakietach śnieżnych z listy AllTrails: https://www.alltrails.com/explore/us/oregon/bend?a=snowshoeing