Odporność to zdolność powrotu do pierwotnej formy po zgięciu, rozciągnięciu lub ściśnięciu. To zdolność do łatwego powrotu do zdrowia po chorobie, depresji lub przeciwnościach losu. Jak byś sobie poradził, gdybyś stracił wszystko, co masz dzisiaj? Jaki byłby Twój następny krok? Jak długo byłbyś przygnębiony, zdenerwowany i zły? Co musiałbyś zrobić, żeby się podnieść i zacząć wszystko od nowa? Jak bardzo jesteś odporny? Czy poradziłbyś sobie z tym? Czy mógłbyś wyciągnąć wnioski ze wszystkich swoich rozczarowań i zacząć wszystko od nowa? Co by to było?
Related: 10 Things Successful People Never Do Again
Po pierwsze, wymagałoby to dużo samodyscypliny. Potrzeba dużo pozytywnej rozmowy z samym sobą, aby zebrać energię, aby zacząć od nowa. Potrzeba by było dużo koncentracji aby zablokować hałas i bałagan wszystkich negatywnych głosów próbujących się przedostać, jak również negatywnych głosów innych wokół was. Wymagałoby to wiele dyscypliny, aby zrównoważyć strach i niepokój z wiedzą, że jeśli zrobiłeś to raz, możesz zrobić to wszystko ponownie.
Czy twoje straty miały coś wspólnego z tobą, czy nie, twój przyszły sukces ma wszystko, aby zrobić z tobą. Trzeba by mieć dużo samozaparcia, żeby uniknąć winy. Co się stało, to się stało. Musiałbyś zająć się swoim życiem i zacząć od nowa. Gdybyś jutro stracił wszystko i zbierał się na odwagę, aby spróbować ponownie, wymagałoby to wiele samoakceptacji. Musisz wiedzieć w swoim sercu i umyśle, że masz umiejętności, talent i siłę, aby zrobić to jeszcze raz.
Kultywowanie odpornego charakteru zmienia porażkę w sukces. Odporna osoba nie poddaje się. Odporna osoba, pomimo wszystkich przeszkód i niepowodzeń, będzie robić to dalej, aż do skutku.
W książce The Resilient Self autorzy Steven i Sybil Wolin wymieniają siedem kluczowych cech, które składają się na odporność:
Odporność wymaga wglądu.
Musisz rozwinąć umiejętność zadawania sobie trudnych pytań i udzielania szczerych odpowiedzi. Jeśli miałeś coś wspólnego ze swoją stratą, bądź szczery i odpowiedzialny za nią.
Odporność jest niezależna.
Jako osoba odporna, możesz liczyć na siebie, że odbije się od dna w życiu.
Chociaż odporność jest niezależna, jest też związana z innymi.
Im więcej osób, za które jesteś odpowiedzialny, tym większa motywacja, by zacząć od nowa – silniejszy powód, tym silniejsze działanie.
Odporność wymaga inicjatywy.
Musisz rozwinąć umiejętność przejęcia kontroli nad sytuacją, przejęcia kontroli nad problemem. Musisz wstać i zrobić wszystko, co konieczne, aby wrócić na właściwy kurs.
5. Odporność ma w sobie element kreatywności.
Dzięki odporności, jesteś w stanie spojrzeć na sytuację i twórczo określić najlepsze wyjście z niej. Jesteś przedsiębiorczy w swoim podejściu do zaczynania od nowa.
6. Osoba odporna ma poczucie humoru.
Możesz płakać dopóki nie zaczniesz się śmiać, ale poczucie humoru jest tak ważne, kiedy zmieniasz swoje życie. Musisz poważnie traktować swoje cele, i musisz poważnie traktować siebie. Ale czasami, musisz także być w stanie śmiać się z siebie i swojej sytuacji.
7. Odporna osoba ma silne poczucie moralności.
Cokolwiek zrobisz, aby stanąć na nogi, upewnij się, że jest to moralne. Upewnij się, że twój nadchodzący sukces jest w służbie, a nie kosztem innych. Sukces, jeśli jest twój do utrzymania, musi być w służbie innych.
Im więcej przeszkód napotykasz i pokonujesz, im więcej razy się załamujesz i wracasz na właściwą drogę, im więcej trudności pokonujesz i walczysz z nimi, tym większą odporność naturalnie rozwiniesz. Jeśli jesteś odporny, nie ma nic, co mogłoby cię powstrzymać.
Related: Rohn: Jak się odbić od porażki