Czym są roztocza kurzu domowego?
Roztocza kurzu domowego to małe owady, które żyją w Twoim domu. Mają one około 1/100 cala długości. To jest mniejsze niż kropka na końcu tego zdania. Roztocza kurzu domowego żywią się sierścią zwierząt domowych i ludzi (martwe komórki skóry znajdujące się w powietrzu i na powierzchniach w naszych domach). Żyją one w każdym domu w takich przedmiotach jak materace i meble.
Dlaczego roztocza kurzu są dla mnie szkodliwe?
Nieżywy naskórek i inne szczątki roztoczy kurzu są główną przyczyną alergii i astmy. Objawy alergii na roztocza kurzu obejmują kichanie, katar, swędzenie nosa i zatkany nos. Jeśli masz astmę, roztocza mogą utrudniać Ci oddychanie i możesz potrzebować więcej leków na astmę. Możesz mieć więcej objawów astmy w nocy, kiedy leżysz w łóżku zarażonym roztoczami. Zmniejszenie liczby roztoczy w domu jest ważnym krokiem, jeśli Ty lub ktoś z Twojej rodziny ma alergie lub astmę.
Całkowite wyeliminowanie roztoczy z Twojego domu może nie być możliwe. Kluczem jest zminimalizowanie ich liczby i leczenie objawów. Nie ma leczenia medycznego dla roztoczy kurzu, tylko dla objawów, które powodują u ludzi z alergiami i astmą.
Droga do lepszego samopoczucia
Roztocza kurzu kochają ciepłe, wilgotne, zakurzone obszary. Poduszki, materace, dywany i meble to doskonałe miejsca do życia. Czyszczenie każdego z tych miejsc może naprawdę zmienić ilość roztoczy w Twoim domu.
Co mam zrobić najpierw?
Zacznij od sypialni.
- Załóż na materac pyłoszczelny, ściśle tkany pokrowiec. Większość roztoczy w Twoim domu żyje w Twoim materacu.
- Raz w tygodniu pierz prześcieradła i koce w bardzo gorącej wodzie. Woda powinna mieć temperaturę pomiędzy 130°F a 140°F (50 do 60°C). Woda o temperaturze powyżej 120°F (49°C) może poparzyć dzieci, jeśli same włączą gorącą wodę, dlatego nie należy ustawiać podgrzewacza wody na taką temperaturę. Jeśli tak jest, można umyć arkusze i koce w komercyjnej pralni.
- Pierz poduszkę co tydzień lub umieścić pokrywę kurzu na nim. (Poszewka pokrywa poduszkę.)
- Pewnie dokładnie wysusz prześcieradła, koce i poduszki w wysokiej temperaturze.
- Unikaj dywanów. Roztocza kurzu mogą szybko rozwijać się w dywanach. Jeśli to możliwe, twój pokój powinien mieć podłogę z drewna, płytek lub linoleum.
- Wycieraj wszystkie powierzchnie podłogowe wilgotnym mopem raz w tygodniu.
- Jeśli masz dywan, staraj się nie kłaść go na betonie. Ciepła przestrzeń między dywanem a betonem to dobre miejsce do życia dla roztoczy kurzu.
Co jeszcze mogę zrobić?
- Co tydzień wycieraj dywany, tapicerkę i zasłony wilgotnym mopem.
- Używaj odkurzacza z filtrem o wysokiej wydajności. Specjalne filtry powietrza mogą również pomóc w zmniejszeniu ilości roztoczy w powietrzu.
- Unikaj amerykańskich żaluzji. Zamiast tego używaj żaluzji winylowych.
- Pierz zasłony, dywany i koce w gorącej wodzie co tydzień.
- Unikaj mebli tapicerowanych. Plastikowe, drewniane lub skórzane meble, które nie mają dużo wyściółki mogą pomóc zmniejszyć ilość roztoczy w domu.
- Reduce the amount of rubbish accumulation in your home. Ozdoby, książki i rośliny zbierają dużo kurzu.
- Utrzymaj wilgotność w domu na niskim poziomie, używając osuszacza powietrza. Utrzymuj go w chłodzie, uruchamiając klimatyzator. Roztocza kurzu kochają ciepłe, wilgotne miejsca.
- Użyj wilgotnej szmatki lub ścierki, aby przetrzeć powierzchnie, na których kurz może gromadzić się co tydzień. Obejmuje to blaty, półki, framugi drzwi i parapety.
- Jeśli twoje dzieci mają alergie, upewnij się, że kupisz im pluszaki i zabawki, które możesz włożyć do pralki.
Rzeczy do rozważenia
Czy leki na alergię mogą pomóc?
Dostępne są leki na alergię bez recepty i na receptę, które pomagają kontrolować objawy alergii.
Jeśli roztocza kurzu pogarszają objawy astmy lub jeśli bierzesz więcej leków na astmę niż zwykle, porozmawiaj z lekarzem. Możliwe, że będzie można zmienić lek na nowy, który lepiej kontroluje objawy.
Pytania, które należy zadać lekarzowi
- Czy każdy ma roztocza kurzu?
- Jakie są oznaki, że mam problem z roztoczami kurzu?
- Moje alergie mogą być spowodowane przez roztocza kurzu?
- Czy roztocza kurzu mogą wywołać atak astmy?
- Jak mogę pozbyć się roztoczy kurzu z mojego domu?
Jak mogę pozbyć się roztoczy kurzu z mojego domu?