Dr David Goldmeier, światowej sławy konsultant w dziedzinie medycyny seksualnej, sugeruje podjęcie jedno- lub dwudniowych „wakacji” od leków w każdym miesiącu, aby poprawić swoje libido, nie pozwalając na powrót depresji.
Nie powiedziałeś, jaki rodzaj leków bierzesz, ale to też może mieć znaczenie. Metaanaliza badająca „dysfunkcję seksualną związaną z lekami przeciwdepresyjnymi u pacjentów z depresją”, która została przeprowadzona w 2018 roku na Loyola University Chicago, wykazała, że szanse na rozwój dysfunkcji seksualnej z paroksetyną, escitalopramem i duloksetyną były znacznie gorsze niż w przypadku placebo.
W przeciwieństwie do tego, Goldmeier mówi, że leki przeciwdepresyjne, takie jak trazodon lub agomelatyna, mają minimalny wpływ na pożądanie seksualne i reakcję. Zaleca on również dodanie leku przeciwdepresyjnego bupropion w niskiej dawce w połączeniu z istniejącymi lekami. Małe badania wykazały, że może to pomóc w zwiększeniu libido i orgazmu u kobiet. Dodanie inhibitora PDE5, takiego jak sildenafil (Viagra), zwiększy przepływ krwi do obszaru miednicy. U mężczyzn powoduje to erekcję, a u kobiet powoduje obrzmienie, które wywołuje uczucie pełności, jakiego doświadczasz, gdy jesteś pobudzony.
Każdy, kto zdecyduje się podjąć tę drogę, będzie musiał znaleźć lekarza, który przepisze Viagrę w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi.
Rosnąca liczba osób otrzymuje leki przeciwdepresyjne. W zeszłym miesiącu, RTÉ Investigates poinformował, że w 2012 roku, około 27.500 antydepresantów (które zabijają libido) zostało przepisanych na 1000 osób rocznie. Liczba ta wzrosła do ponad 35 000 dawek na 1 000 do 2017 roku, co stanowi wzrost o 28% w ciągu pięciu lat. (Dane uzyskano z Health Service Executive’s Primary Care Reimbursement Service (PCRS), który jest odpowiedzialny za przetwarzanie płatności za leki.)
Seks czyni ludzi szczęśliwymi, a pary, które uprawiają seks, mają lepsze relacje i silniejsze małżeństwa, więc powinniśmy poważnie potraktować tę kwestię. Oczywiście leki antydepresyjne pełnią ważną funkcję, ale jeśli chcesz zachować dobre samopoczucie i odzyskać libido, musisz zbadać również rozwiązania niefarmakologiczne. Jestem pewna, że wiesz, że ćwiczenia fizyczne mogą naprawdę pomóc twojemu zdrowiu psychicznemu.
Wyjście na świeże powietrze i pójście pobiegać pobudza wydzielanie endorfin i daje ci dawkę witaminy D. Jednak możesz nie wiedzieć, że ćwiczenia fizyczne mogą mieć również znaczący wpływ na libido.
W 2012 roku psycholog kliniczny Cindy Meston z University of Texas at Austin przeprowadziła badanie z udziałem 47 kobiet zgłaszających problemy z pobudzeniem związane z antydepresją. Odkryła, że po zaledwie 20 minutach umiarkowanie intensywnych ćwiczeń na rowerze stacjonarnym, kobiety wykazywały znacznie wyższy poziom reakcji narządów płciowych (smarowanie i obrzmienie), gdy oglądały film erotyczny, a im większy był ich poziom dysfunkcji seksualnej, tym silniejszy był ten efekt.
Wysyłaj swoje zapytania na adres [email protected]
.