Podczas 25 lat pracy z osobami odnoszącymi sukcesy w biznesie, na uniwersytetach i w związkach, Stephen Covey odkrył, że osoby osiągające wysokie wyniki były często dręczone poczuciem pustki. Próbując zrozumieć dlaczego, przeczytał kilka książek z dziedziny samodoskonalenia, samopomocy i psychologii popularnej napisanych w ciągu ostatnich 200 lat. To właśnie tam zauważył wyraźny historyczny kontrast pomiędzy dwoma rodzajami sukcesu.
Przed pierwszą wojną światową, sukces został przypisany do etyki charakteru. Obejmowała ona takie cechy jak pokora, wierność, uczciwość, odwaga i sprawiedliwość. Jednak po wojnie nastąpiło przesunięcie w kierunku tego, co Covey określa mianem „etyki osobowości”. Tutaj sukces był przypisywany jako funkcja osobowości, wizerunku publicznego, zachowań i umiejętności. Jednak były to tylko płytkie, szybkie sukcesy, pomijające głębsze zasady życia.
Covey argumentuje, że to twój charakter, a nie osobowość, musi być kultywowany, aby osiągnąć trwały sukces. To, kim jesteśmy, mówi o wiele więcej niż to, co mówimy lub robimy. Etyka charakteru” opiera się na szeregu zasad. Covey twierdzi, że zasady te są oczywiste i utrzymują się w większości systemów religijnych, społecznych i etycznych. Mają one uniwersalne zastosowanie. Kiedy cenisz właściwe zasady, widzisz rzeczywistość taką, jaka jest naprawdę. Jest to fundament jego bestsellerowej książki, The 7 Habits of Highly Effective People.
Nie czekaj, aż ktoś inny to zrobi. Zatrudnij siebie i zacznij decydować.
Get Started Free
What Are the 7 Habits of Highly Effective People?
Covey’s seven habits are composed of the primary principles of character upon which happiness and success are based. 7 nawyków ludzi wysoce skutecznych proponuje skoncentrowane na zasadach podejście do skuteczności zarówno osobistej, jak i interpersonalnej. Zamiast koncentrować się na zmianie zewnętrznych przejawów zachowania i postaw, ma na celu dostosowanie twojego wewnętrznego rdzenia, charakteru i motywów.
Siedem nawyków zawartych w tej książce pomoże ci przejść od stanu zależności, do niezależności i wreszcie do współzależności. Podczas gdy społeczeństwo i większość dostępnych na rynku książek samopomocowych czci niezależność jako najwyższe osiągnięcie, Covey przekonuje, że to właśnie współzależność przynosi największe rezultaty.
Interdependencja jest bardziej dojrzałą, zaawansowaną koncepcją. Wyklucza ona wiedzę, że jesteś istotą niezależną, ale że praca z innymi przyniesie większe rezultaty niż praca na własną rękę. Aby osiągnąć ten poziom współzależności, musisz kultywować każdy z siedmiu nawyków opisanych w tej książce. Te siedem nawyków są następujące:
- Bądź proaktywny
- Zacznij z myślą o końcu
- Postaw pierwsze rzeczy na pierwszym miejscu
- Pomyśl o wygranej/wygranej
- Szukaj najpierw zrozumienia, przed uczynieniem siebie zrozumiałym
- Naucz się synergii
- Wyostrz piłę
Ta książka 7 nawyków ludzi wysoce skutecznych przyjrzy się każdemu z tych nawyków i pokaże ci, jak wprowadzić je w czyn, aby odnieść większy sukces w tym, co chcesz osiągnąć.
Nawyki 1: Bądź proaktywny
Pierwszym i najbardziej podstawowym nawykiem skutecznej osoby jest bycie proaktywnym. Więcej niż tylko podejmowanie inicjatywy, bycie proaktywnym oznacza branie odpowiedzialności za swoje życie. Konsekwentnie, ty no obwiniasz twój zachowanie na zewnętrznym czynniku tak jak okoliczności, ale posiadać je jako część świadomy wybór opierający się na twój wartościach. Gdzie reaktywni ludzie są kierowani przez uczucia, proaktywni ludzie są kierowani przez wartości.
Podczas gdy zewnętrzne czynniki mają zdolność powodować ból, twój wewnętrzny charakter nie potrzebuje być uszkodzony. Najważniejszy jest sposób, w jaki reagujesz na te doświadczenia. Osoby proaktywne skupiają swoje wysiłki na rzeczach, które mogą zmienić, podczas gdy osoby reaktywne skupiają swoje wysiłki na tych obszarach życia, nad którymi nie mają kontroli. Gromadzą negatywną energię, obwiniając czynniki zewnętrzne za swoje poczucie bycia ofiarą. To z kolei upoważnia inne siły do nieustannej kontroli nad nimi.
Najwyraźniejszy przejaw proaktywności można dostrzec w umiejętności trzymania się zobowiązań, które podejmujesz wobec siebie i innych. Obejmuje to zobowiązanie do samodoskonalenia, a co za tym idzie, rozwoju osobistego. Wyznaczając małe cele i trzymając się ich, stopniowo zwiększasz swoją integralność, co zwiększa twoją zdolność do brania odpowiedzialności za swoje życie. Covey proponuje przeprowadzenie 30-dniowego testu proaktywności, w którym podejmiesz serię małych zobowiązań i będziesz się ich trzymać. Obserwuj, jak to zmienia Twoje poczucie siebie.
Nawyk 2: Begin With the End in Mind
Aby lepiej zrozumieć ten nawyk, Covey zaprasza Cię do wyobrażenia sobie swojego pogrzebu. Prosi Cię, abyś zastanowił się, jak chciałbyś, aby Twoi bliscy Cię zapamiętali, co chciałbyś, aby uznali za Twoje osiągnięcia i zastanowili się, jaką różnicę zrobiłeś w ich życiu. Zaangażowanie się w ten eksperyment myślowy pomoże ci zidentyfikować niektóre z twoich kluczowych wartości, które powinny leżeć u podstaw twojego zachowania.
Odpowiednio, każdy dzień twojego życia powinien przyczyniać się do wizji, którą masz dla swojego życia jako całości. Wiedząc, co jest dla ciebie ważne, możesz przeżyć swoje życie w służbie tego, co ma największe znaczenie. Nawyk drugi polega na zidentyfikowaniu starych skryptów, które odciągają Cię od tego, co najważniejsze, i napisaniu nowych, zgodnych z Twoimi najgłębszymi wartościami. Oznacza to, że kiedy pojawią się wyzwania, możesz im sprostać proaktywnie i uczciwie, ponieważ twoje wartości są jasne.
Covey stwierdza, że najskuteczniejszym sposobem, aby zacząć z myślą o końcu, jest stworzenie osobistej deklaracji misji. Powinna się ona skupiać na następujących kwestiach:
- To, kim chcesz być (charakter)
- To, co chcesz robić (wkład i osiągnięcia)
- Wartości, na których opierają się obie te rzeczy
Z czasem twoja deklaracja misji stanie się twoją osobistą konstytucją. Stanie się podstawą, na podstawie której podejmiesz każdą decyzję w swoim życiu. Czyniąc zasady centrum swojego życia, tworzysz solidne podstawy, na których możesz się rozwijać. Jest to podobne do filozofii, którą Ray Dalio przedstawia w swojej książce „Principles”. Ponieważ zasady nie są zależne od czynników zewnętrznych, nie wahają się. Dają Ci coś, czego możesz się trzymać, kiedy czasy stają się trudne. Dzięki życiu opartemu na zasadach możesz przyjąć jaśniejszy, bardziej obiektywny światopogląd.
Nawyk 3: Stawiaj rzeczy pierwsze na pierwszym miejscu
Na początku tego rozdziału Covey prosi Cię o odpowiedź na następujące pytania:
- Jaką jedną rzecz mógłbyś robić regularnie, której obecnie nie robisz, a która poprawiłaby Twoje życie osobiste?
- Podobnie, jaką jedną rzecz mógłbyś zrobić, aby poprawić swoje życie biznesowe lub zawodowe?
Podczas gdy nawyk pierwszy zachęca do uświadomienia sobie, że jesteś odpowiedzialny za swoje życie, a nawyk drugi opiera się na umiejętności wizualizacji i identyfikacji swoich kluczowych wartości, nawyk trzeci jest wdrożeniem tych dwóch nawyków. Skupia się on na praktyce skutecznego zarządzania sobą poprzez niezależną wolę. Zadając sobie powyższe pytania, uświadamiasz sobie, że masz moc, aby znacząco zmienić swoje życie w teraźniejszości.
Więc posiadanie niezależnej woli oznacza, że jesteś w stanie podejmować decyzje i działać zgodnie z nimi. To, jak często używasz swojej niezależnej woli, zależy od twojej integralności. Twoja uczciwość jest synonimem tego, jak bardzo cenisz siebie i jak dobrze dotrzymujesz swoich zobowiązań. Nawyk trzeci dotyczy nadawania priorytetów tym zobowiązaniom i stawiania najważniejszych rzeczy na pierwszym miejscu. Oznacza to kultywowanie umiejętności odmawiania rzeczom, które nie są zgodne z Twoimi zasadami przewodnimi. Aby skutecznie zarządzać swoim czasem zgodnie z nawykiem trzecim, Twoje działania muszą spełniać następujące warunki:
- Muszą być skoncentrowane na zasadach.
- Muszą być ukierunkowane na sumienie, co oznacza, że dają Ci możliwość zorganizowania swojego życia zgodnie z Twoimi podstawowymi wartościami.
- Określają twój kluczową misję, która zawiera twój wartości i długoterminowe cele.
- Dają równowagę twój życie.
- Organizują tydzień, z dziennymi adaptacjami jak potrzeba.
Wątek który wiąże wszystkie pięć te punkty wpólnie jest że skupienie jest na ulepszaniu związków i wynikach, nie na maksymalizowaniu twój czas. To podziela odczucia Tima Ferrisa, który w książce „4-godzinny tydzień pracy” twierdzi, że zarządzanie czasem jest głęboko wadliwą koncepcją.
Nawyk 4: Myśl o wygranej/przegranej
Covey twierdzi, że wygrana/przegrana nie jest techniką, lecz filozofią interakcji międzyludzkich. Jest to sposób myślenia, który dąży do osiągnięcia obopólnej korzyści dla wszystkich zainteresowanych. Oznacza to, że wszystkie porozumienia i rozwiązania są korzystne dla obu stron, a wszystkie strony są zadowolone z wyniku. Aby ucieleśnić ten sposób myślenia, życie musi być postrzegane jako współpraca, a nie konkurencja. W konsekwencji, cokolwiek mniej niż wynik win/win jest sprzeczne z dążeniem do współzależności, która jest najbardziej efektywnym stanem, w którym należy działać.
W związku z tym, aby przyjąć mentalność win/win, musisz kultywować nawyk przywództwa interpersonalnego. Polega to na ćwiczeniu każdej z poniższych cech podczas interakcji z innymi:
- Świadomość siebie
- Wyobraźnia
- Swiadomość
- Niezależna wola
Aby być skutecznym liderem nastawionym na wygraną/wygraną, Covey twierdzi, że musisz przyjąć pięć niezależnych wymiarów:
- Charakter: Jest to fundament, na którym tworzy się mentalność wygrana/wygrana i oznacza działanie z uczciwością, dojrzałością i „mentalnością obfitości” (tzn. dla każdego jest mnóstwo wszystkiego, sukces jednej osoby nie zagraża twojemu sukcesowi).
- Relacje: Zaufanie jest niezbędne do osiągnięcia porozumień typu wygrana/wygrana. Musisz pielęgnować swoje relacje, aby utrzymać wysoki poziom trust.
- Agreements: Oznacza to, że zaangażowane strony muszą zgodzić się na pożądane wyniki, wytyczne, zasoby, odpowiedzialność i konsekwencje.
- Umowy dotyczące wyników win/win i systemy wspierające: Tworzenie znormalizowanego, uzgodnionego zestawu pożądanych wyników do pomiaru wydajności w ramach systemu, który może wspierać mentalność win/win.
- Procesy: Wszystkie procesy muszą umożliwiać powstawanie rozwiązań typu win/win.
Nawyk 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood
Jeśli chcesz poprawić swoje relacje interpersonalne, Covey przekonuje, że musisz starać się zrozumieć sytuację, zanim spróbujesz się zrozumieć. Umiejętność jasnego komunikowania się jest niezbędna dla ogólnej skuteczności, ponieważ jest to najważniejsza umiejętność, jaką możesz wyćwiczyć. Podczas gdy spędzasz lata ucząc się czytać, pisać i mówić, Covey stwierdza, że niewiele uwagi poświęca się szkoleniu umiejętności słuchania.
Jeśli twoje zasady są solidne, będziesz naturalnie chciał angażować się i słuchać ludzi, nie sprawiając, że czują się manipulowani. W związku z tym, to poprzez swój charakter przekazujesz i komunikujesz, jakim typem osoby jesteś. Dzięki temu ludzie będą Ci instynktownie ufać i otwierać się przed Tobą. Podczas gdy większość ludzi słucha z zamiarem odpowiedzi, biegły słuchacz będzie słuchał z zamiarem zrozumienia. Jest to znane jako umiejętność empatycznego słuchania.
An empatyczny słuchacz może dostać się do ramki odniesienia osoby mówiącej. Dzięki temu widzi świat tak jak ona i odczuwa rzeczy tak, jak ona. Słuchanie empatyczne pozwala zatem uzyskać jaśniejszy obraz rzeczywistości. Kiedy zaczniesz słuchać ludzi z zamiarem zrozumienia ich, będziesz zdumiony, jak szybko się otworzą.
Gdy uznasz, że zrozumiałeś sytuację, następnym krokiem jest sprawienie, abyś sam siebie zrozumiał. Wymaga to odwagi. Wykorzystując to, czego nauczyłeś się dzięki słuchaniu empatycznemu, możesz przekazać swoje pomysły zgodnie z paradygmatami i obawami słuchacza. Zwiększa to wiarygodność Twoich pomysłów, ponieważ będziesz mówił tym samym językiem, co Twoi słuchacze.
Nawyk 6: Synergia
Kiedy synergia działa w pełni, zawiera w sobie pragnienie osiągnięcia porozumień typu wygrana/wygrana z empatyczną komunikacją. Jest to esencja przywództwa skoncentrowanego na zasadach. Jednoczy i uwalnia wielką moc z ludzi, ponieważ opiera się na założeniu, że całość jest większa niż suma jej części. Prawdziwym wyzwaniem jest zastosowanie zasad synergetycznej, kreatywnej współpracy w swoich interakcjach społecznych. Covey przekonuje, że takie przypadki synergicznej współpracy międzyludzkiej w grupie są często zaniedbywane, ale powinny być częścią twojego codziennego życia.
W swej istocie synergia jest procesem twórczym, który wymaga wrażliwości, otwartości i komunikacji. Oznacza to równoważenie różnic mentalnych, emocjonalnych i psychologicznych pomiędzy grupą ludzi, a tym samym tworzenie nowych paradygmatów myślowych pomiędzy członkami grupy. W ten sposób maksymalizuje się kreatywność. Synergia to efektywność jako współzależna rzeczywistość. Wiąże się z pracą zespołową, budowaniem zespołu i tworzeniem jedności z innymi ludźmi.
Nawyk 7: Zaostrz piłę
Ten siódmy nawyk dotyczy wzmacniania siebie poprzez cztery wymiary odnowy:
- Fizyczny: Ćwiczenia, odżywianie i zarządzanie stresem. Oznacza to dbanie o swoje ciało fizyczne, właściwe odżywianie, odpowiednią ilość snu i regularne ćwiczenia fizyczne.
- Społeczny/emocjonalny: Służba, empatia, synergia i wewnętrzne bezpieczeństwo. To zapewnia ci poczucie bezpieczeństwa i znaczenia.
- Duchowe: Wyjaśnianie wartości i zaangażowanie, nauka i medytacja. Skupiając się na tym obszarze swojego życia, zbliżasz się do swojego centrum i wewnętrznego systemu wartości.
- Mentalny: Czytanie, wizualizacja, planowanie i pisanie. Nieustanne kształcenie się oznacza poszerzanie umysłu. Jest to niezbędne dla skuteczności.
„Naostrzenie piły” oznacza wyrażanie i ćwiczenie wszystkich czterech z tych motywacji regularnie i konsekwentnie. Jest to najważniejsza inwestycja, jaką możesz poczynić w swoim życiu, ponieważ to ty jesteś narzędziem swojej wydajności. Istotne jest, aby dbać o każdy z tych obszarów z zachowaniem równowagi, ponieważ nadmierne rozpieszczanie w jednym z nich oznacza zaniedbywanie innego.
Jednakże pozytywnym skutkiem wyostrzenia piły w jednym wymiarze jest to, że ma ona efekt domina w innym, ze względu na to, że są one wzajemnie powiązane. Na przykład, koncentrując się na swoim zdrowiu fizycznym, nieumyślnie poprawić swoje zdrowie psychiczne, zbyt. To z kolei tworzy spiralę wzrostu i zmian, która pomaga ci stawać się coraz bardziej świadomym siebie. Poruszanie się w górę spirali oznacza, że musisz się uczyć, angażować i robić coraz więcej, ponieważ poruszasz się w górę i stopniowo stajesz się bardziej wydajną osobą.
Możesz kupić 7 nawyków skutecznych ludzi autorstwa Stephena R. Coveya na Amazon.
.