The Best Ergonomic Snow Shovel for a Bad Back

Proste uchwyty i standardowe łopaty mogą sprawiać ból. Zrób przysługę swoim obolałym plecom i zainwestuj w lepsze narzędzie. Ergonomiczne łopaty śnieżne mogą pomóc złagodzić stres, napięcie i nacisk na plecy; musisz tylko wiedzieć, jakich funkcji szukać.

Zapoznamy Cię ze wszystkim, co musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji o wyborze łopaty śnieżnej, w tym z naszymi pięcioma najlepszymi wyborem. Jeśli naprawdę masz do czynienia z poważnymi problemami z kręgosłupem lub częstymi, obfitymi opadami śniegu, odśnieżanie może być po prostu złym pomysłem. Zamiast tego rozważ zainwestowanie w dobrą dmuchawę do śniegu.

Nasze Top 5 Ergonomicznych łopat do śniegu na rok 2021

Dlaczego powinieneś nam zaufać

Personel w BYB to prawdziwa sprawa. Co przez to rozumiemy? BYB zostało założone przez właściciela domu, tak jak Ty, zainteresowanego majsterkowaniem, ogrodnictwem i wszelkimi narzędziami, sprzętem i domowymi zajęciami. To powiedziawszy, każdy pisarz, redaktor i inni pracownicy, którzy pracują na naszej stronie są dobrze doświadczeni w jednym lub więcej obszarów domu, ogrodu i podwórka królestwa.

Wiele recenzji na naszej stronie dotyczy produktów, które jeden z nas rzeczywiście zakupił i energicznie wypróbował. Oczywiście, nie próbowaliśmy osobiście każdego produktu, który recenzowaliśmy. Ale w takich przypadkach stawiamy na nasze doświadczenie, podwijamy rękawy i przeprowadzamy poważne badania. Jeśli chodzi o łopaty do śniegu, można śmiało powiedzieć, że każdy pracownik BYB ma duże doświadczenie. Nasz szef Josh ma nawet garaż pełen łopat, które kupił tylko po to, by recenzować je dla BYB. To jest to, co nazywamy poświęceniem, aby pomóc czytelnikowi dokonać najlepszego możliwego zakupu.

Gdy recenzujemy, patrzymy na specyfikacje producenta i opisy produktów od sprzedawców, recenzje i oceny klientów, i porównujemy każdy produkt z innymi w tej samej klasie pod względem wielu aspektów lub cech, w zależności od tego, jaki rodzaj produktu recenzujemy. Jakość komponentów, trwałość, wszechstronność, konstrukcja, koszty i opcje gwarancji to tylko kilka z obszarów, na które zawsze zwracamy szczególną uwagę podczas przeglądu.

Najlepsza ergonomiczna łopata do śniegu dla osób o mniejszej posturze

Jedną z najlepszych rzeczy w tej ergonomicznej łopacie do śniegu True Temper SnoBoss o długości 57 cali jest to, że możesz używać różnych pozycji do popychania, łopaty, siekania, a nawet ciągnięcia śniegu, aby oczyścić obszar. Szeroka na 26 cali głowica łopaty jest wyjątkowo szeroka w porównaniu z większością łopat do śniegu. Konstrukcja łopaty sprawia, że można jej łatwo używać jako pługu śnieżnego lub zbierać nią duże ładunki śniegu. Jest lżejsza dla pleców niż zwykła łopata, częściowo dzięki uchwytowi. Możesz użyć różnych pozycji, aby odrzucić śnieg z drogi.

Wielokrotne uchwyty dalej w dół trzonka pozwalają uzyskać większą dźwignię przy odśnieżaniu podjazdu i chodników. Możesz nawet użyć stopy, aby uzyskać większą siłę uderzenia i odśnieżyć nawet twardy, zbity śnieg. Możesz odwrócić łopatę i użyć krawędzi głowicy do rozbijania lodu i ubitego śniegu lub do odśnieżania schodów. Ostrze na krawędzi może się łatwo poluzować, ale producent może wysłać Ci dodatkowe ostrza. Podczas odśnieżania wiele osób stwierdziło, że łopata nie dociera aż do samej ziemi.

Najlepsza wszechstronna ergonomiczna łopata do śniegu

Nie każdy szuka gigantycznego czerpaka lub bardzo szerokiego ręcznego pługa śnieżnego, a jeśli to opisuje Ciebie, sprawdź ergonomiczną łopatę do śniegu Garant YP139EAKDU Yukon o długości 55 cali. Chociaż ta łopata ma tylko 14-calowy szeroki łeb, jest wystarczająco szeroka, abyś mógł z łatwością odśnieżyć chodnik podczas jednego przejścia. Jest to łopata o podwójnym przeznaczeniu, której możesz używać jako pługa, ale jest bardziej łopatopodobna. Trzonek jest nieco wygięty, aby uzyskać delikatny kształt litery S.

Ergonomiczna konstrukcja sprawia, że jest łatwa dla pleców, a Ty możesz szybko odśnieżać za pomocą tej łopaty do śniegu. Jak na takiego konia roboczego, łopata ta jest lekka dzięki zastosowaniu aluminium i tworzywa sztucznego. Jednak to również może sprawić, że łopata jest nieco wątła. Na ostrzu głowicy łopaty nie ma metalowej osłony, więc nie można tym narzędziem skrobać do samej ziemi. Brak osłony sprawia, że nie można jej bezpiecznie używać na łatwo uszkodzonych powierzchniach.

Najlepsza ergonomiczna łopata śnieżna do ciężkich opadów śniegu

Podobna do łopaty Sunkorto wspomnianej wcześniej na naszej liście, łopata do śniegu Ivation z kołami to kolejny świetny wybór dla osób z problemami z kręgosłupem, które chcą całkowicie uniknąć podnoszenia. Dzięki temu urządzeniu można szybko i łatwo zepchnąć aż 5 stóp śniegu z chodników, poboczy i podjazdów w zaledwie kilka minut. A co lepsze, nie wymaga to prawie żadnego wysiłku z Twojej strony.

Łopata jest wyposażona w wysokiej jakości 6-calowe koła Grippy, które zapewniają doskonałą trakcję na śniegu, błocie pośniegowym i lodzie. Strategiczny uchwyt do pchania to kolejna z naszych ulubionych cech tego modelu. Jest on regulowany od 45 do 50 cali i umożliwia użytkownikowi usuwanie śniegu bez zginania lub nadwyrężania pleców lub szyi. Na minus, ta łopata do śniegu wymaga montażu.

Jak odśnieżanie może powodować obrażenia

Badania prowadzone przez 17 lat przez American Journal of Emergency Medicine podkreślają ryzyko związane z odśnieżaniem zimą. Każdego roku około 11 000 osób trafia do szpitali w całych Stanach Zjednoczonych z urazami związanymi z odśnieżaniem. Według U.S. Consumer Product Safety Commission w 2015 roku ponad 158 000 osób było leczonych z powodu urazu związanego z odśnieżaniem.

Istnieją cztery powszechne urazy, które wiążą się z zimowym odśnieżaniem. Podczas gdy upadek lub uderzenie łopatą jest najczęstszym ze wszystkich urazów, bliskim wiceliderem są urazy dolnej części pleców. Inne urazy na liście obejmują złamane kości, skaleczenia i zawały serca. Więc jak coś tak prostego i szybkiego może prowadzić do tak szkodliwych obrażeń?

Jesteś na zewnątrz w zimnie i prawdopodobnie stoisz na oblodzonych, śliskich powierzchniach podczas łopaty. Czy znasz kogoś, kto wykonuje ćwiczenia rozgrzewające przed łopatą? Prawdopodobnie nie. I właśnie w ten sposób niektórzy ludzie doznają obrażeń podczas odśnieżania i kończą z przepracowanymi mięśniami.

Możesz łatwo naciągnąć mięsień, zranić ścięgno lub więzadło albo uszkodzić inną tkankę miękką podczas odśnieżania. Nadmierny wysiłek fizyczny w niskich temperaturach jest łatwiejszy niż myślisz. Nawet jeśli regularnie ćwiczyłeś w miesiącach letnich i jesiennych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie poszedłeś na siłownię, gdy nastały mrozy. Odśnieżanie wymaga dużo pracy, a ty możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, jak dużo, dopóki nie jest za późno.

Nie tylko jest zimno na zewnątrz, co ogranicza naczynia krwionośne i zmniejsza przepływ krwi do ważnych narządów, ale także nurkujesz prosto do pracy bez rozgrzewania mięśni. Co więcej, prawdopodobnie jesteś pochylony podczas skrobania łopatą po ziemi. Następnie przerzucasz ją przez ramię lub na bok ścieżki. Nawet niewielka utrata równowagi może spowodować nagłe skurczenie się napiętego mięśnia w plecach i doprowadzić do naciągnięcia mięśnia.

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić swoje plecy i inne mięśnie podczas odśnieżania. Poza traktowaniem odśnieżania jako ćwiczenia i rozciągania się przed rozpoczęciem pracy, kolejną najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zakup ergonomicznej łopaty do odśnieżania, która zmniejsza to obciążenie.

Sposoby ochrony pleców podczas odśnieżania

Naturalnie, chcesz zapobiec urazom podczas odśnieżania, ale jak? Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc chronić siebie, więc nie skończysz na ostrym dyżurze ze złymi plecami.

Zostań w cieple

Zbierz się w pęczek, zanim wyruszysz w zimną pogodę. Zimno może działać przeciwko twoim próbom pozostania bezpiecznym. Nie chcesz oczywiście ograniczać swoich ruchów, ale ubierz się w warstwy, aby było ci ciepło.

Keep Clearing

Jeśli spodziewasz się dużych opadów śniegu, to wyjdź na zewnątrz wcześniej i zacznij usuwać materiał, zanim się spiętrzy. O wiele łatwiej jest odśnieżać po kilka centymetrów na raz i odśnieżać co kilka godzin, niż pozwolić na to, aby materiał był mocno zbity. Może się to wydawać nieco powtarzalne, ale twoje plecy z pewnością podziękują ci za przyjęcie mądrego (i znacznie mniej bolesnego) podejścia.

Zachowaj aktywność

Prowadź aktywny tryb życia, który utrzymuje cię w formie i zdrowiu. Przed odśnieżaniem powinieneś również wykonać niewielką ilość lekkich ćwiczeń. Kilka rozciągnięć i 10-minutowa rozgrzewka mogą zdziałać cuda, aby utrzymać pompę krwi, utrzymać ciepło i zachować gibkość. Wszystkie te rzeczy mogą przyczynić się do zwiększenia Twojego bezpieczeństwa podczas odśnieżania.

Idź powoli

Nie próbuj na siłę przebijać się przez zimowe odśnieżanie. Jeśli jesteś niecierpliwy i próbujesz przejść przez te rzeczy tak szybko, jak to tylko możliwe, jest bardziej prawdopodobne, aby zranić się. Nie spiesz się i odśnieżaj metodycznie i ostrożnie. Wiesz, co mówią, i mają rację: lepiej być bezpiecznym niż żałować.

Użyj właściwej łopaty

Znajdź łopatę do śniegu, która ma odpowiednią wysokość i wagę dla Ciebie. Ciężka łopata może potencjalnie spowodować większe obciążenie mięśni. Dobrym pomysłem jest również znalezienie ergonomicznej łopaty do śniegu, która ma lekkie wygięcie, szeroką głowicę i wygodny uchwyt. Pomoże Ci to stać prosto podczas odśnieżania i zapewni Ci lepszą dźwignię.

I zawsze używaj odpowiedniego narzędzia do pracy. Jeśli wybierasz się w teren na zimowy biwak lub musisz zaatakować górę mocno ubitego śniegu na swojej posesji, weź łopatę lawinową, a nie zwykły model.

Sprawdź swoją technikę

Unikaj skręcania i obracania się w talii podczas przesuwania spadającego materiału. Możliwość odniesienia obrażeń jest znacznie większa, gdy wykonujesz takie ruchy. Możesz pchać śnieg, co jest nieco łatwiejsze dla Twojego ciała, ale jeśli musisz podnieść śnieg, zrób to za pomocą nóg, a nie pleców.

Jak wybraliśmy

Aby zaprezentować i zrecenzować nic innego, jak najlepsze łopaty śnieżne dla złych pleców, wykonaliśmy kilka intensywnych rekonesansów w terenie, tj. przeglądanie stron internetowych w poszukiwaniu ergonomicznych łopat śnieżnych. Przyjrzeliśmy się bardzo uważnie konstrukcji każdej łopaty, jej wadze, konstrukcji ostrza, stabilności uchwytu i ogólnie kształtowi uchwytu, a także wielu innym aspektom. Gdy już zawęziliśmy wybór, wyciągnęliśmy nasze niezawodne szkło powiększające – nasze metaforyczne szkło powiększające, oczywiście – i przyjrzeliśmy się jeszcze bardziej osobiście.

Łopaty śnieżne, które wybraliśmy do recenzji, spełniły wszystkie najważniejsze wymagania, aby odśnieżanie było łatwiejsze i mniej „uciążliwe”. Każdy z naszych wyborów posiada ergonomiczną budowę z mocnym i łatwym w użyciu uchwytem, jak również wystarczająco szerokie ostrze, aby przenieść przyzwoite ilości śniegu. Wszystkie są co najmniej równie dobre dla pleców, jak standardowe łopaty do odśnieżania, które każdej zimy można znaleźć przy kasie w Walmarcie i innych domach towarowych. Dalej, jedna z nich jest całkiem możliwe, że najlepsza łopata do śniegu dla Ciebie (i Twoich pleców).

Wybieranie najlepszej łopaty do śniegu dla Ciebie (i Twoich złych pleców!)

Wybieranie łopaty do śniegu, która jest wygodna w użyciu i łatwa dla Twoich pleców jest wyborem osobistym. Każdy z nas ma inne problemy i preferencje dotyczące narzędzi. Możesz preferować łopatę z prostym trzonkiem do przenoszenia śniegu, lub możesz chcieć łopatę z szerokim otworem do ręcznego pługa śnieżnego. Ogólnie rzecz biorąc, jest jednak jedna łopata, którą oceniamy lepiej niż pozostałe: Snow Joe SHOVELUTION SJ-SHLV01.

Dwa uchwyty ułatwiają chwytanie obiema rękami, odśnieżanie, a następnie podnoszenie i przerzucanie śniegu tam, gdzie chcesz, aby żył. Sprężynujący drugi uchwyt jest szczególnie pomocny w łagodzeniu naprężeń. Jeśli chodzi o łopaty śnieżne, ta rzecz zdecydowanie wyewoluowała poza typowy prosty wał, małe łopaty z głową narzędzia z przeszłości.

Nie czujesz żadnej z tych opcji? Rzuć okiem na nasze recenzje najlepszych łopat śnieżnych ogólnie dla niektórych więcej wspaniałych opcji.

Powodzenia w wybieraniu najlepszej łopaty śnieżnej dla Ciebie, i bądź bezpieczny tej zimy!

.