Jeśli rozważasz rzucenie palenia, jest szansa, że już patrzyłeś na zestawy vape. Oznacza to, że już wiesz, jak duży jest wybór.
Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że duże instytucje zdrowia publicznego popierają e-papierosy jako sposób na rzucenie palenia, w tym NHS. Public Health England (PHE) twierdzi, że e-papierosy są co najmniej w 95% bezpieczniejsze od palenia. Zestaw startowy do vape to świetny pierwszy krok do rzucenia palenia.
Przejście z palenia na vaping może onieśmielać. Jest wiele informacji do przyswojenia, jak również tak wiele dostępnych zestawów vape i e-liquidów. Jesteśmy zwolennikami mantry: „dla każdego znajdzie się idealny zestaw do e-palenia”. Jednak szczególnie na początku może pojawić się element prób i błędów. Dlatego nawet jeśli próbowałeś już kiedyś używać e-papierosa i nie do końca Ci to odpowiadało, nie martw się, ten przewodnik naprowadzi Cię na właściwą drogę.
Jak działają zestawy vape?
Choć jest wiele do wyboru, jeśli chodzi o zestawy vape, wszystkie one działają zasadniczo w ten sam sposób. Są to urządzenia elektroniczne, które pozwalają na odparowanie e-liquidu do postaci nadającej się do inhalacji. W ten sposób można uzyskać nikotynę, na którą organizm ma ochotę.
Składają się one z tych samych podstawowych komponentów. Bateria, zbiornik, głowica atomizera (lub cewka) i e-liquid. Kiedy naciskasz przycisk baterii, aby ją aktywować, zasila ona cewkę z drutu, która znajduje się w główce atomizera. Moc ta nagrzewa cewkę, która jest otoczona materiałem knotowym. Zaciągając się e-papierosem, zaciągasz się e-liquidem, który jest następnie odparowywany, a Ty go wdychasz.
To jest to, wszystkie one działają w ten sposób.
Wszystko to dotyczy wyglądu e-papierosa, niewielkich zmian w sposobie napełniania go sokiem, a niektóre z nich mają możliwość podkręcania i zmniejszania mocy.
Czy wapowanie pomaga w rzucaniu palenia?
Nie ma jednoznacznego stwierdzenia, które moglibyśmy wydać, aby odpowiedzieć na to pytanie, każda indywidualna podróż do rzucenia palenia jest bardzo różna i bardzo osobista. To, co możemy powiedzieć, to fakt, że wszystkie dostępne nam informacje są niezwykle pozytywne.
Action on Smoking (ASH) przeprowadziła w 2019 r. badanie, które wykazało, że e-papierosy są obecnie numerem jeden w Wielkiej Brytanii w zakresie pomocy w rzucaniu palenia.
Cancer Research UK stwierdza, że „E-papierosy pomagają ludziom rzucić palenie”.
Zapytaliśmy naszych klientów o ich podróże związane z wapowaniem i rzucaniem palenia. Nasza ankieta wykazała, że 90% naszych klientów twierdzi, że w wyniku rozpoczęcia palenia rzuciło palenie na dobre.
Jak ograniczyć zachcianki podczas rzucania palenia?
Jednym z kluczowych elementów ograniczenia zachcianek podczas rzucania palenia jest wybór odpowiedniej mocy nikotyny. W ten sposób dostarczasz sobie odpowiednią ilość nikotyny za każdym razem, gdy palisz, powstrzymując swoje pragnienia.
Musisz wybrać e-liquid o mocy nikotyny, która powstrzymuje Cię od palenia. Ponownie może być element prób i błędów tutaj, ale istnieją ogólne przewodniki, które można wykorzystać do wyboru siły początkowej.
Jeśli wybierzesz siłę nikotyny, która jest zbyt niska, będziesz wiedzieć dość szybko, jak będzie nadal czuć chęć palenia. Z drugiej strony, będziesz również wiedzieć, jeśli masz siłę nikotyny, która jest zbyt wysoka. Przeczytaj więcej w naszym przewodniku siły nikotyny tutaj.
Pamiętaj, że e-papierosy nie tylko zaspokajają głód nikotynowy. Obejmują one również wszystkie inne czynniki wyzwalające palenie, pomagając pokryć uzależnienie psychiczne, jak również fizyczne. Obejmują one wyzwalacze takie jak: działania typu „ręka do ust”, jak również wdychanie i wydychanie.
Czy palenie jest bezpieczniejsze od palenia?
PHE i Cancer Research twierdzą, że tak!
- Public Health England (PHE) twierdzi, że „e-papierosy są o około 95% mniej szkodliwe niż palenie”
- Cancer Research UK popiera wapowanie w walce z rakiem. Ich zdaniem „Dotychczasowe dowody wskazują, że e-papierosy są znacznie bezpieczniejsze niż palenie”
- Więcej na ten temat można przeczytać w naszym artykule „Czy palenie jest lepsze od palenia?” tutaj.
Jakie są różne rodzaje e-papierosów?
Istnieją dwa główne typy e-papierosów. System z otwartym zbiornikiem i pod e-cig. Jak wspomniano powyżej, oba mają to samo podstawowe zadanie. Są sposobem na dostarczenie nikotyny, której pragnie Twoje ciało.
System otwartych zbiorników jest dokładnie taki, jak brzmi. Mają one tendencję do przychodzenia w różnych kształtach i rozmiarach i mają zbiornik, który można ponownie napełnić e-cieczą i mogą mieć zmienioną głowicę atomizera.
Pod e-cygi mają tendencję do wyglądania podobnie, kształtem przypominają długopis, dużo bardziej zbliżone do wyglądu papierosa. Wiele z nich jest „zamkniętych”, co oznacza, że strąki są wstępnie napełnione e-cieczą i nie można ich ponownie napełnić. W wielu z nich nie można również wymienić głowicy atomizera.
Jak wybrać najlepszy e-papieros do rzucenia palenia?
To, czego szukasz w zestawie do wapowania, zależy od tego, co jest ważne w twoim doświadczeniu z wapowaniem.
Jeśli jesteś osobą, która dużo przebywa na zewnątrz, pracuje na zewnątrz lub nigdy nie jest w pobliżu wtyczki, wtedy żywotność baterii powinna być na pierwszym miejscu na Twojej liście rozważań. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, gdy jesteś nowy w vapingu i próbujesz kopnąć papierosy, jest bycie na zewnątrz i twoja bateria e-papierosa wyczerpała się. Dlatego warto rozważyć zestaw startowy z większą baterią.
Łatwość użytkowania to coś, na co powinieneś zwrócić uwagę. Wszystkie zestawy vape są stosunkowo proste, gdy już się do nich przyzwyczaisz, ale pomyśl tylko, jak łatwe jest palenie. Bierzesz papierosa i zapalasz go, e-papierosy wymagają utrzymania i konserwacji. Chcesz wybrać coś, co ma najmniejszy wpływ na Twoją codzienną rutynę. Jeśli jesteś typem osoby, która nie lubi się męczyć i chce mieć jak najmniejszy problem z utrzymaniem, możesz skłonić się ku vape pod. Jeśli lubisz technikę i gadżety, możesz zdecydować się na zestaw do palenia z możliwością regulacji ustawień.
Rozmiar i kształt to także coś, o czym warto pomyśleć. Im większa żywotność baterii, tym większy i cięższy jest e-cyg. Czy będziesz trzymać swojego vape’a w kieszeni? Czy musisz z nim często podróżować? Czy jest jakiś powód, dla którego Twój e-papieros musi być mały i dyskretny? To wszystko są rzeczy do rozważenia. Zestawy startowe Vape są mniejsze niż niektóre większe moduły vape, ale weź pod uwagę rozmiar i kształt swojego vape, ponieważ przyzwyczajasz się do tego, że e-papierosy są częścią Twojego zwykłego dnia.
Najlepsze zestawy startowe Vape na 2020 rok
E-papieros byte, który został specjalnie zaprojektowany, aby dać Ci wolność odejścia od papierosów tytoniowych. Jest to najprostszy sposób na przejście z palenia na wapowanie.
Features:
- Extremalnie łatwy w użyciu.
- Pre-filled pods with a 1/6% nic salt UK made vape juice.
- Nie ma żadnych przycisków do naciśnięcia, po prostu wdychasz i wapujesz.
Jest to system napełnianych strąków, inny niż w przypadku bajtli. Możesz napełnić Skope P wybranym przez siebie e-liquidem, ale nadal nie ma potrzeby wymiany głowicy atomizera, dzięki czemu jest on bardzo mało awaryjny.
Features:
- TechnologiaECO zapewniająca dłuższą żywotność baterii pomiędzy ładowaniami.
- Łatwy do napełnienia i utrzymania.
- Kompaktowy i dyskretny.
Jedyny box mod na naszej liście. Jest to arc mini mod, który pozostaje kompaktowy. Ale ma regulowane ustawienia, ekran i zbiornik, który można napełnić e-cieczą i zmienić głowicę atomizera.
Features:
- Większa żywotność baterii dla dłuższych okresów między ładowaniami.
- Regulowane ustawienia dla większej wszechstronności.
- Zbiornik na gaz z różnymi głowicami atomizera do użycia.
Jakie są najlepsze vapy dla ciężkich palaczy?
Jeśli jesteś ciężkim palaczem, to zestawy startowe vape mogą nie być dla ciebie najlepszym miejscem do rozpoczęcia podróży vapingu. Są one świetne, ale żywotność baterii i uderzenie w gardło mogą okazać się niewystarczające. Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest frustracja podczas próby rzucenia palenia. Poniższe zestawy dają ci trochę więcej i są świetne dla cięższych palaczy, którzy chcą zacząć palić.
Arc GTi to zestaw do e-palenia, który sprawia, że palenie wygląda na łatwe. Dzięki niezwykle pojemnej baterii 3000mAh, GT Air Tank i głowicom atomizera GT.
Features:
- Zintegrowana bateria 3000mAh
- Zbiornik GT Air z blokadą górnego napełniania
- Cewki sub-ohm i wiele trybów wyjścia
Arc 5 jest jednym z naszych najlepiej sprzedających się zestawów vape, nie bez powodu. Łącząc styl, łatwość użycia i jakość, arc 5 jest idealny dla cięższych palaczy.
Features:
- Zintegrowana bateria 2200mAh
- Regulowane ustawienia, do 40W mocy
- Niezwykła jakość wykonania
Zestaw e-papierosów Psyche jest czymś naprawdę wyjątkowym, z jego niezwykłą jakością wykonania i wykończeniem premium. Ma dużą, zintegrowaną baterię i szybkie ładowanie, więc nawet jeśli się spóźnisz, bateria zostanie naładowana w mgnieniu oka.
Features:
- 3000mAh Zintegrowana bateria
- Regulowane ustawienia, do 80W mocy
- Zbiornik z cewkami sub-ohm coils for more throat hit and vapour
New to Vaping Guides
.