I newly discovered oregano oil a little over a year ago from a friend who swre by and raved about its amazing super-power-like capabilities. Ja, sceptyk, słuchałem ostrożnie, gdy ona opowiadała o tym oleju, o którym nigdy nie słyszałem. Po jakimś czasie dopadło mnie ohydne przeziębienie i byłam zdesperowana, by spróbować czegokolwiek. Przypomniałem sobie nasze rozmowy o olejku z oregano i pomyślałem, że spróbuję. Rezultat? Cóż… byłem zszokowany. Chociaż nie pozbyłam się całkowicie mojego przeziębienia, to zdecydowanie pomogło moim objawom. To, czego nauczyłem się później, to fakt, że działa on cuda we wczesnych stadiach. Oznacza to, że w momencie, gdy poczujesz drapanie w gardle, jest to właściwy moment, aby go zażyć. Nauczyłem się teraz, że olejek z oregano może przynieść nam o wiele więcej korzyści niż tylko pomóc zwalczyć przeziębienie.
Będziemy odkrywać wszystkie niesamowite korzyści zdrowotne, które olejek z oregano ma do zaoferowania. Pamiętaj, aby nie pomylić go ze zwykłą przyprawą oregano, która jest używana do gotowania. Mówimy o olejku, który można znaleźć w płynie lub w formie kapsułek. Olejek oregano pozyskiwany jest z pędów i liści rośliny oregano. Z botanicznego punktu widzenia, jest to znane jako Origanum vulgare. Jeśli zdecydujesz się na formę płynną, ostrzegam, że ma on silny, mocny zapach i smak. Możesz chugug go ze szklanką wody lub OJ i nie bądź zaniepokojony, jeśli bekniesz oregano później (przepraszam, korzyści naprawdę mogą być tego warte)! Chociaż osoby w ciąży, karmiące piersią lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny postępować ostrożnie przed użyciem olejku z oregano, ponieważ może on nie być dla Ciebie odpowiedni. Pamiętaj, że nie jesteśmy lekarzami i zalecamy zawsze konsultację z profesjonalistą przed zmianą lub dodaniem jakichkolwiek naturalnych środków do swojej diety. Jeśli jeszcze nie próbowałeś, zamieściliśmy link do zakupu olejku z oregano, jest to marka i olejek, który uwielbiam i używam od ponad roku.
? Kup: https://amzn.to/2wgfsOB
PHOTOS BY: AMAZON
Relieves Sinus Congestion
As I talked about earlier, oregano oil is well known for relieving congestion. Kiedy zmienia się pora roku lub dzieci wracają do szkoły, jest to najlepszy czas na przeziębienie. Wspólnym objawem, który przychodzi z przeziębieniem jest przekrwienie zatok.
Nikt nie lubi przekrwienia zatok, może to sprawić, że twoja głowa poczuje się jak gigantyczny ciężar. Zatory zatokowe mogą być rozpraszające, irytujące i po prostu straszne, zwłaszcza gdy nie masz czasu na wstrzymanie życia. Aby pomóc złagodzić zator zatokowy spróbuj wziąć kilka kropli olejku z oregano ze szklanką soku przez 3 do 5 dni, aby pomóc złagodzić objawy.
Ward Off A Cold And Can Be A Great Defense Tool
Po bólu zatok, jeśli masz szczęście rozpoznać wczesne objawy przeziębienia olejek z oregano może pomóc odeprzeć przeziębienie całkowicie. Często przeziębienie zaczyna się od bólu lub drapania gardła, duszności w nosie lub przekrwienia głowy. Jeśli któryś z tych objawów wystąpi, warto zacząć zażywać kilka kropli zmieszanych z sokiem przez kilka dni, aż do ustąpienia objawów.
Często, jeśli jestem w pobliżu chorych dzieci lub kogoś innego, kto był chory w ciągu ostatniego tygodnia, natychmiast zażywam kilka kropli olejku oregano jako środek ostrożności. Olejek z oregano jest świetny do zwalczania bakterii i utrzymywania tego przeziębienia na dystans.
Pomoc w trawieniu
Układ trawienny może być skomplikowaną rzeczą. Niespokojny żołądek lub problemy z trawieniem mogą poważnie zakłócić Twój dzień, w końcu nikt nie lubi częstych lub drastycznie rzadkich wycieczek do łazienki.
Olejek z oregano również może pomóc w trawieniu. To wszystko dzięki dwóm związkom, karwakrolowi i tymolowi, z których oba pomagają uspokoić rozstrój żołądka i wspomagają trawienie. Po, olejek z oregano może zwiększyć wydzielanie soków trawiennych, aby pomóc promować trawienie.
4. Poprawa zdrowia jelit
Wraz z trawieniem, utrzymanie zdrowych jelit jest ważne. Niektóre objawy jelitowe mogą obejmować ból, wzdęcia i biegunkę, które mogą być spowodowane przez pasożyty jelitowe. Olej z oregano może pomóc zmniejszyć te objawy, jak również zmniejszyć zmęczenie, które jest związane z objawami.
Dalej, olej z oregano może również pomóc w zapobieganiu nieszczelnego jelita poprzez ochronę ściany jelita. Nieszczelne jelito może wystąpić, gdy ściana jelita jest uszkodzona, co następnie może spowodować, że bakterie i toksyny przedostaną się do krwiobiegu.
Could Prevent Travellers Diarrhea
Oczekiwanie na wakacje to najlepsze uczucie, szansa na oderwanie się od pracy, ucieczkę od rzeczywistości i relaks lub zwiedzanie. Niestety, podczas podróży nasze ciała są łatwo narażone na działanie obcych bakterii, które mogą powodować to, co znamy jako biegunkę podróżnych. Jest to definiowane jako posiadanie co najmniej 3 luźnych lub wodnistych stolców w ciągu 24 godzin. Niektórym towarzyszą skurcze, gorączka i może ona trwać nawet do 4 dni. Wraz z bakteriami, inne patogeny mogą być pasożytami lub virus.
Olej z oregano jest uważany za środek przeciwbakteryjny, który może zabić patogeny. Jest on mały, przenośny i niedrogi, dlatego też jest świetną rzeczą do zabrania ze sobą podczas podróży. Zaleca się przyjmowanie 5-10 kropli wraz z posiłkami podczas podróży, aby zapobiec biegunce podróżnych.
May Help Lower Cholesterol
Potrzebujemy cholesterolu do budowy zdrowych komórek, jednak zbyt dużo cholesterolu nie jest dla nas dobre. Ci, którzy mają wysoki poziom cholesterolu zrozumieć ryzyko, które pochodzą wraz z jest takie jak ryzyko chorób serca. Wysoki cholesterol nie daje żadnych objawów, musi być wykryty poprzez badanie krwi, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu regularnego sprawdzania.
W niektórych przypadkach, wysoki cholesterol może być dziedziczony, jednak przestrzeganie zdrowego stylu życia, w tym regularne ćwiczenia mogą umieścić Cię na właściwej drodze do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu w organizmie. Olej z oregano posiada wspaniały profil składników odżywczych, takich jak kwasy omega-3, błonnik i pół-niezbędny aminokwas zwany argininą. Wszystkie te składniki odgrywają istotną rolę w promowaniu zdrowia serca. Niektóre badania wykazały, że olej z oregano może pomóc w normalizacji poziomu ciśnienia krwi i może pomóc w zapobieganiu chorobom serca związanym z infekcjami.
Potężny przeciwutleniacz
Nasze ciała potrzebują przeciwutleniaczy, aby pomóc zrównoważyć wolne rodniki. Jesteśmy narażeni na działanie wolnych rodników zarówno naturalnych, jak i wytwarzanych przez człowieka, takich jak toksyny środowiskowe, promienie UV i substancje znajdujące się w przetworzonej żywności. To może przyczynić się do chorób takich jak rak, choroby serca i cukrzyca, jak również może mieć wpływ na nasz proces starzenia się.
Przeciwutleniacze mogą pomóc, ograniczyć lub całkowicie zatrzymać szkody, które są spowodowane przez wolne rodniki. Along with protecting us and sometimes reversing damage caused by free radicals, antioxidants could also boost our immunity. Olejek z oregano zawiera karwakrol i tymol, dwa przeciwutleniacze, z których oba mogą pomóc w zwalczaniu uszkodzeń naszych komórek spowodowanych przez wolne rodniki.
Może równoważyć hormony
Nierównowaga hormonów może wpływać na Twój nastrój, sen i przeszkadzać w wykonywaniu codziennych zadań. Niektóre badania wykazały, że spożywanie olejku z oregano może zwiększyć produkcję progesteronu. Wynika to z faktu, że oregano może wiązać się z wewnątrzkomórkowymi receptorami dla progesteronu i w rezultacie może zwiększyć uwalnianie tego hormonu.
Progesteron jest ważny w regulacji kilku funkcji organizmu, takich jak normalizacja snu, regulacja poziomu cukru we krwi i zapobieganie osteoporozie poprzez stymulację tworzenia nowych kości.
Naturalny Antyseptyk
Bóle zębów i zaburzenia dziąseł to niektóre z bólów, dla których potrzebujesz i chcesz antyseptyk. Tymol, środek antyseptyczny znajduje się w olejku z oregano i z tego powodu jest on doskonałym naturalnym antyseptykiem.
Aby użyć olejku z oregano na ból zęba, będziesz chciał pocierać olejek wokół zainfekowanego zęba. Jednakże, może on być dość silny, jeśli uważasz, że jest silny rozważ zmieszanie go z odrobiną oliwy z oliwek. To samo dotyczy chorych dziąseł, wcieraj olejek z oregano na dziąsła kilka razy dziennie. To powinno zabić infekcję, jak również zmniejszyć ból. Jednak rozsądnie byłoby nadal odwiedzać swojego dentystę, aby znaleźć podstawowy problem.
Może mieć właściwości przeciwzapalne
Zapalenie może wystąpić w naszym organizmie zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, np. w zapaleniu stawów. Badania wykazały, że olejek z oregano ma właściwości pomagające w obu rodzajach zapalenia. Aby pomóc zmniejszyć zaczerwienienie lub podrażnienie, zaleca się stosowanie olejku z oregano na danym obszarze.
Ponadto, aby złagodzić wewnętrzne stany zapalne, można rozważyć spożywanie olejku. Będzie to miało podobny efekt do zewnętrznej aplikacji, ale zamiast tego, będzie rozprzestrzeniać się w całym organizmie. Ponieważ będzie rozprzestrzeniał się po całym ciele. może to spowodować, że ulga w bólu lub dyskomfort będą rozpraszać się w wolniejszym tempie.
Naturalny środek przeciwbólowy
Ból stawów i mięśni nigdy nie jest zabawą, z którą trzeba sobie radzić. Niektóre badania wykazały, że dzięki zawartości karwakrolu w olejku z oregano ma on właściwości uśmierzające ból.
Aby złagodzić ból, należy zastosować olejek z oregano miejscowo. Nałóż krople olejku oregano na obolałe mięśnie, stawy lub urazy związane z uprawianiem sportu. Olejek będzie przenikać przez skórę i może pomóc złagodzić ból.
.