Poświęcenie czasu na relaks i rozpieszczanie siebie jest luksusem, który wielu z nas zaniedbuje. Znajdź czas w swoim napiętym harmonogramie, aby odpocząć, zrelaksować się i odmłodzić swoje ciało i umysł. Oto pięć najlepszych relaksujących zabiegów spa, które pomogą złagodzić stres, wyeliminować bóle i poprawić ogólne samopoczucie.
Masaż szwedzki
Masaże są jednym z najbardziej popularnych zabiegów w spa; masaż szwedzki pozostaje najlepszym wyborem dla bywalców spa rok po roku. Ten rodzaj masażu jest dobrze znany z niesamowitych korzyści w łagodzeniu stresu dzięki poślizgom, ugniataniu, stukaniu, wibracjom i poprzecznym pociągnięciom wykonywanym przez masażystę w celu zmniejszenia napięcia mięśni. Efekty masażu szwedzkiego zostały szeroko przebadane i udowodniono, że krótki 45-minutowy masaż obniża poziom hormonów stresu w organizmie! Możesz umówić się na masaż w naszej siostrzanej szkole Denver Integrative Massage School.
Masaż gorącymi kamieniami
Innym popularnym zabiegiem w uzdrowiskach jest masaż gorącymi kamieniami, który oferuje takie same korzyści jak masaż szwedzki z dodatkiem starannie ułożonych rozgrzanych kamieni na ciele. Ciepło kamieni pomaga rozluźnić mięśnie i może nawet zmniejszyć stan zapalny i sztywność. Kamienie są zazwyczaj umieszczane na punktach akupresurowych, które podczas masażu łagodzą napięcie. Alternatywą jest masaż tajski, w którym stosuje się ciepłe okłady ziołowe – mniam.
Pampering Facial
Facials są często uważane wyłącznie za zabiegi upiększające, ale mogą być niezwykle relaksujące i odmładzające. Zabiegi na twarz to połączenie masażu i leczenia skóry; użycie produktów przeznaczonych do pomocy w rozwiązywaniu osobistych problemów skórnych wraz z delikatnym dotykiem terapeuty zmniejszy napięcie mięśni twarzy i pozostawi uczucie odświeżenia i spokoju. Zaplanuj swój naturalny lub medyczny masaż twarzy w naszej klinice.
Masaż skóry głowy i zabieg głęboko odżywiający
Twoje ciało i twarz to nie jedyne rzeczy, które potrzebują odrobiny TLC – pomyśl o swojej głowie i włosach! Masaż skóry głowy pozostawi Cię błogim relaksem, a uwaga poświęcona skórze głowy wspomoże przepływ krwi do mieszków włosowych, pomagając we wzroście włosów. Głęboka odżywka pozostawi Twoje włosy nawilżone i wolne od puszenia się; to zabieg upiększający i odstresowujący w jednym!
Pedicure i masaż stóp
Pomyśl o wszystkich godzinach, które spędzasz na nogach w ciągu dnia. Co może być lepszego po długim dniu pracy niż odprężenie się przy kojącym masażu stóp? Nie tylko zmniejszy się bolesność Twoich stóp, ale dzięki pedicure jako części zabiegu, Twoje stopy będą również pięknie wyglądać! Popraw wygląd swoich stóp i palców u nóg, a opuścisz spa czując się jak nowa osoba.
Niezależnie od tego, jaki rodzaj leczenia spa preferujesz, poświęć czas na rozpieszczanie i relaks. Będziesz sobie za to wdzięczna.