Trener osobisty

Trenerzy osobiści pomagają innym w osiągnięciu ich celów fitness. Jest to idealna kariera dla każdego, kto jest pasjonatem zdrowia

Trener osobisty tworzy indywidualne programy fitness dla swoich klientów, motywując i prowadząc ich do osiągnięcia swoich celów.

Klienci mogą chcieć schudnąć lub nabrać masy mięśniowej, a jako trener osobisty będziesz uczył i pomagał im ćwiczyć prawidłowo, stosując treningi i konkretne plany. Będziesz instruować i doradzać klientom, używając różnych maszyn fitness, klas lub ciężarów.

Podobne role obejmują instruktora fitness i instruktora siłowni, ale trener osobisty posiada więcej kwalifikacji fitness, co oznacza, że jest w stanie zapewnić klientom dostosowane do ich potrzeb porady dotyczące zdrowia i ćwiczeń. Nierzadko osoby rozpoczynające pracę w tej branży szkolą się najpierw na instruktora fitness lub instruktora siłowni, zanim uzyskają kwalifikacje trenera osobistego.

Pracujesz w siłowni lub podobnym miejscu, ale możesz prowadzić sesje na świeżym powietrzu lub w innych miejscach.

Obowiązki

Typowy dzień obejmuje:

• przeprowadzanie ocen sprawności fizycznej w celu ustalenia poziomu sprawności i umiejętności klienta
• utrzymywanie sesji jeden na jeden lub grupowych z klientami
• identyfikowanie celów i tworzenie dostosowanych planów ćwiczeń
• monitorowanie postępów swoich klientów
• dostarczanie porad klientom w zakresie zdrowia, odżywiania i zmiany stylu życia
• edukowanie i doradzanie klientom w celu utrzymania lub osiągnięcia ich celów fitness i zdrowia
• bycie na bieżąco z najnowszymi technikami treningu personalnego i najlepszymi praktykami
• pomaganie klientom w ich treningach
• tworzenie i utrzymywanie pozytywnych, profesjonalne i pełne zaufania relacje z klientami
• dostarczanie innowacyjnych i ambitnych ćwiczeń, aby utrzymać zaangażowanie i motywację klientów
• proaktywne poszukiwanie i dostarczanie informacji zwrotnej w sposób, który odpowiada każdemu indywidualnemu klientowi
• pomaganie w strategiach utrzymania członkostwa dla istniejących klientów
• dokładne rejestrowanie sesji treningowych swoich klientów i śledzenie odpowiednich dokumentacji
• komunikowanie się z klientami w profesjonalny i uprzejmy sposób
• działanie jako pozytywny wzór do naśladowania dla wszystkich klientów
• doskonałe wykorzystanie środowiska, w którym klienci ćwiczą
• analizowanie informacji dotyczących poszczególnych klientów
• marketing firmy w celu zwiększenia bazy klientów
• utrzymanie obecności w Internecie poprzez osobistą stronę internetową, blog i media społecznościowe.

Wynagrodzenie

Duża część, prawie 80%, trenerów osobistych pracuje na własny rachunek (samozatrudnienie) i dlatego są opłacani za godzinę za każdą sesję, którą podejmują.

• Freelance instruktorzy mogą spodziewać się zarobić między £ 20 i £ 40 na godzinę. To może być znacznie wyższe, £50 do £100 za godzinę w niektórych miejscach i jeśli pracujesz z klientami o wysokim profilu.
• Dla tych zatrudnionych przez siłownię lub podobne, spodziewaj się zacząć od wynagrodzenia pomiędzy £14,000 i £16,000, wzrastając do £20,000 i £30,000 z doświadczeniem.

Godziny pracy

Godziny pracy różnią się znacznie i będą zależeć od tego, czy jesteś zatrudniony przez siłownię lub jeśli jesteś samozatrudniony. Będziesz musiał być elastyczny, aby sprostać potrzebom swoich klientów, więc prawdopodobnie będziesz pracował wieczorami, wcześnie rano i w weekendy. Podczas budowania swojej bazy klientów, nierzadko będziesz pracować 12 godzin dziennie, co będzie obejmować pracę z istniejącymi klientami, próbując jednocześnie rekrutować nowych.

Czego się spodziewać

• Trening personalny nie jest pracą biurową od 9:00 do 17:00. Miejsce pracy może być bardzo zróżnicowane. Może to być dom klienta, lokalna siłownia, park, a nawet statek wycieczkowy lub ośrodek wypoczynkowy.
• Trenerzy personalni są często postrzegani przez swoich klientów jako pozytywne wzorce do naśladowania. Istotne jest, abyś dbał o własne zdrowie i dobre samopoczucie w celu promowania zdrowego stylu życia wśród innych.
• Utrzymywanie się na bieżąco z postępami w branży fitness jest niezbędne, podobnie jak ciągły rozwój własnych umiejętności, wiedzy i kwalifikacji. To pozwoli Ci zaoferować zróżnicowane usługi dla swoich klientów, które są dostosowane do ich indywidualnych potrzeb.
• Jako niezależny lub samozatrudniony trener personalny będziesz musiał posiadać ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej.

Kwalifikacje

Aby pracować jako trener personalny będziesz potrzebował kwalifikacji na poziomie 3, najlepiej akredytowanych przez renomowaną organizację, taką jak Register of Exercise Professionals (REPS) lub Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity (CIMSPA). Można je zdobyć w trakcie studiów, w ramach praktyk zawodowych lub w instytucji szkoleniowej. Ponadto zaleca się, ale nie jest to obowiązkowe, abyś posiadał odpowiednie kwalifikacje w zakresie pierwszej pomocy, które idealnie powinny obejmować certyfikat resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR).

Nie jest konieczne posiadanie stopnia naukowego, HND lub stopnia naukowego, aby zostać trenerem personalnym. Jeśli jednak chcesz podjąć studia wyższe, najbardziej odpowiednie przedmioty obejmują:

• fitness i trening personalny
• zarządzanie zdrowiem i fitness
• zdrowie, odżywianie i nauka o ćwiczeniach
• trening personalny
• nauka sportowa i trening personalny.

Umiejętności

Będziesz musiał mieć:

• umiejętność inspirowania klientów
• przyjazną i wychodzącą osobowość
• doskonałe umiejętności pracy z ludźmi, które umożliwią Ci pracę z szeregiem osób o różnym pochodzeniu i motywacji
• dobre zrozumienie ludzkiego ciała i odżywiania
• miłość do zdrowia i fitnessu
• doskonałe umiejętności organizacyjne i dotrzymywania czasu
• .
• zdolność do zapewnienia wysokiego poziomu obsługi klienta
• doskonałe umiejętności komunikacji ustnej
• świadomość i zrozumienie praktyki i polityki w zakresie ochrony
• wysoki poziom entuzjazmu i motywacji
• umiejętność rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem
• umiejętność korzystania z technologii informacyjnej do różnych celów, w tym do prowadzenia dokumentacji, planowanie zajęć, przypominanie o sesjach, sprzedaż i fakturowanie, zarządzanie klientami i grupami oraz analizowanie postępów swoich klientów.

Doświadczenie zawodowe

Z rosnącą liczbą osób wchodzących do branży fitness, wskazane jest, aby uzyskać jak najwięcej odpowiedniego doświadczenia zawodowego, jak to możliwe. To nie tylko daje możliwość uzyskania głębszej wiedzy i zrozumienia branży, ale także daje szansę na zrobienie niektórych istotnych sieci z innymi profesjonalistami fitness, jak również coraz twarz widziana przez potencjalnych klientów.

Mimo, że możliwe jest rozpoczęcie szkolenia lub praktyki, aby stać się osobistym trenerem bez wcześniejszego doświadczenia, wielu pracodawców, jak również potencjalnych klientów, będzie oczekiwać, że zdobyłeś odpowiednie, aktywne doświadczenie w sektorze fitness.

Pracodawcy

Istnieje wiele różnych typów pracodawców, dla których możesz pracować. Należą do nich:

• ośrodki rekreacyjne
• siłownie i studia treningu osobistego
• kluby zdrowia
• hotele, kurorty lub uzdrowiska
• linie rejsowe
• organizacje charytatywne związane z opieką zdrowotną
• siły zbrojne
• praca na własny rachunek lub praca na zlecenie w siłowni lub w domu klienta
• duża organizacja, która zapewnia pracownikom obiekty fitness w miejscu pracy.

Poszukaj ofert pracy w:

• All Cruise Jobs
• LeisureJobs
• Leisure Opportunities
• Leisure People
• National Register of Personal Trainers (NRPT)

Rozwój zawodowy

Główną drogą progresji w treningu personalnym jest dywersyfikacja lub specjalizacja. Istnieje szereg umiejętności i opcji, w których możesz się szkolić, aby zaoferować je swoim klientom. Należą do nich joga, pilates, odżywianie, kettlebells, aerobik, ćwiczenia przed i po porodzie, trening obwodowy, jak również skierowania do ćwiczeń.

Podjęcie kursu, który zapewnia członkostwo w akredytowanym społeczeństwie, takim jak REPS, CIMSPA lub NRPT może pomóc w rozwoju zawodowym. Niektóre uniwersytety oferują te akredytacje jako część ich stopnia lub kursów podyplomowych.

PD:Portal zawiera listę uznawanych w branży szkoleń i możliwości ciągłego rozwoju zawodowego.

Aby dowiedzieć się więcej, istnieje wiele organizacji, które oferują kursy, jak również porady dotyczące kariery. Należą do nich:

• CIMSPA
• The Register of Exercise Professionals
• UK Active

Perspektywy kariery

Po uzyskaniu kwalifikacji można od razu rozpocząć własną działalność w zakresie treningu osobistego, ale wielu trenerów decyduje się najpierw na pracę dla pracodawcy, a następnie na wyjście z firmy po zdobyciu dobrej bazy klientów.

Zgodnie z raportem 2017 State of the UK Fitness Industry Report, brytyjska branża zdrowia i fitness znacznie wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat i nadal to robi, a 2020 jest potencjalnie cytowany jako „złoty wiek fitness”. Ta perspektywa jest uspokajająca dla każdego, kto chce rozpocząć swoją karierę jako trener osobisty.

.