-
Większy rozmiar tekstuWiększy rozmiar tekstuRegularny rozmiar tekstu
Co to jest BMI?
BMI (wskaźnik masy ciała) to obliczenie, które szacuje, ile tkanki tłuszczowej ma dana osoba na podstawie jej wagi i wzrostu. Lekarz sprawdza BMI podczas wszystkich rutynowych badań kontrolnych. Ponieważ BMI zmienia się wraz z wiekiem, lekarze nanoszą pomiary BMI na standardowe wykresy wzrostu dla poszczególnych płci. W ciągu kilku wizyt lekarz jest w stanie śledzić Twój wzorzec wzrostu.
BMI nie jest bezpośrednią miarą tkanki tłuszczowej. Nastolatki mogą mieć wysoki wskaźnik BMI, jeśli mają dużą klatkę piersiową lub dużo mięśni, a nie nadmiar tłuszczu. A osoba z małą klatką może mieć normalne BMI, ale nadal może mieć zbyt dużo tkanki tłuszczowej. Ponadto, w okresie dojrzewania nastolatki często szybko przybierają na wadze i obserwują wzrost swojego BMI. Twój lekarz może pomóc Ci dowiedzieć się, czy ten przyrost masy ciała jest normalną częścią rozwoju, czy też jest to coś, czym należy się martwić.
Kategorie opisujące wagę osoby to:
- Niedowaga: BMI jest poniżej 5 percentyla wieku, płci i wzrostu.
- Zdrowa waga: BMI jest równe lub większe niż 5. percentyl i mniejsze niż 85. percentyl dla wieku, płci i wzrostu.
- Nadwaga: BMI jest na poziomie lub powyżej 85 percentyla, ale mniej niż 95 percentyla dla wieku, płci i wzrostu.
- Otyłość: BMI jest na lub powyżej 95 percentyla dla wieku, płci i wzrostu.
Ważne jest, aby spojrzeć na BMI jako trend, zamiast skupiać się na poszczególnych numerach. Każdy jeden pomiar, wyjęty z kontekstu, może dać ci błędne wrażenie na temat twojego wzrostu.
Nasz kalkulator BMI może pomóc ci dowiedzieć się, jakie jest twoje BMI. Kiedy otrzymasz swoje wyniki, warto poprosić lekarza lub pracownika służby zdrowia o pomoc w ich interpretacji.