Para muitas pessoas, estes medicamentos só agravam o problema.
Antacidas reduzem temporariamente o ácido estomacal, então mais ácido é automaticamente produzido para trazer o estômago de volta ao seu nível de pH pretendido. Isto apenas trata os sintomas temporários e não faz nada para corrigir o problema real.
H2 bloqueadores bloqueiam uma substância no corpo que estimula a produção de ácido no estômago. Eles trabalham mais lentamente do que os antiácidos e são destinados a durar por períodos mais longos de tempo. No lado negativo, eles param a produção de pepsina, uma enzima digestiva necessária para quebrar a proteína.
Inibidores da bomba de prótons bloqueiam permanentemente uma enzima que diz ao seu estômago para produzir ácido.
Todos estes métodos estão ligados a sérios efeitos colaterais e podem até mesmo contribuir para as causas raízes da continuação do baixo nível crônico de ácido estomacal e outras condições graves de saúde.
5 Maneiras de testar os níveis de ácido estomacal
Porque o hipocloridrato não é bem conhecido pela maioria dos pacientes, muitos nunca o rastreiam até sua condição crônica de saúde e continuam a sofrer.
A boa notícia é que existem múltiplas opções para testar os níveis de ácido estomacal, o que o ajudará a criar um plano de jogo claro para remediar a situação em sua fundação.
- Teste de secreção de ácido gástrico. Altamente invasivo e caro, este teste é normalmente feito se um paciente for diagnosticado com uma úlcera estomacal. Pode ser útil para rastrear se a medicação anti-úlcera está funcionando e para ver se o material do intestino está voltando ao estômago.
- O Teste de Ácido Estomacal de Heidelberg. Considerado o teste padrão ouro para hipocloridratos, uma pequena cápsula com um transmissor de rádio é ingerida para medir o pH do estômago enquanto você bebe uma solução com bicarbonato de sódio (reduz a acidez). O bicarbonato de sódio irá neutralizar naturalmente o HCL no estômago. Se o corpo não voltar ao normal, é um sinal de hipocloridria.
Este teste fornece um gráfico mostrando a sua resposta específica do estômago ao desafio do bicarbonato de sódio, e pode ajudar a determinar se você tem hipocloridria, hipercloridria (ácido alto), ou acloridria (completa falta de ácido). Com um custo de cerca de $350, este teste não é coberto pela maioria dos planos de seguro.
- CBC e CMP. Estes são fatores comuns em um painel de sangue metabólico, tipicamente coberto pelo seguro. Um médico especializado pode diagnosticar hipocloridria levando em conta esses resultados de laboratório em combinação com seus sintomas.
- Desafio Betaine HCl. Um teste em casa considerado bastante fiável, por mais falsos positivos que sejam possíveis, por isso é recomendado repetir o teste três vezes. O betaína HCl custa cerca de $20. Se você tiver pouco ácido estomacal, você pode então tomá-lo para ajudar a restaurar seus níveis de HCl.
- Buy Betaine HCl com pepsin.
- Coma uma refeição rica em proteínas contendo pelo menos 6 onças de carne (vegetais são permitidos com isto).
- No meio da refeição (não no início) tome um comprimido de betaína HCl.
- Termine a refeição e observe o que acontece.
Possíveis resultados:
- Não notará sintomas. Isto é provavelmente um sinal de ácido estomacal baixo.
- Indigestão. Queimaduras, calor ou peso no peito indicam provavelmente níveis adequados de ácido estomacal.
É recomendado repetir o desafio de betaína HCl duas ou três vezes para confirmar seus resultados.
Três testes positivos são uma boa indicação de ácido estomacal baixo.
Positivos falsos são possíveis se:
- Você consome muito pouca proteína. Uma refeição pobre em proteína não requer muito ácido, portanto o HCl de betaína pode causar um aumento excessivo de ácido.
- Você tomou a cápsula antes da refeição, o que pode causar indigestão.
- Você tem disfunção esofágica do esfíncter. Uma hérnia hiatal ou mau tônus esofágico pode causar aumento dos sintomas de indigestão. Exclua isso com um exame médico se você suspeitar.
- Teste de ácido estomacal com bicarbonato de sódio. Embora não seja tão preciso quanto os testes acima, este é um teste gratuito em casa que você pode usar para obter uma indicação dos seus níveis de ácido estomacal. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo da interpretação dos resultados. Alguns usam-no como uma medida de base e para acompanhar as mudanças ao longo do tempo.
Primeira coisa pela manhã, antes de comer ou beber qualquer coisa:
- Mix ¼ tspsp de bicarbonato de sódio em 4 a 6 onças de água fria.
- Beba a solução de bicarbonato de sódio.
- Tempo quanto tempo leva para ocorrer um arroto. Tempo até 5 minutos
Se não tiver arrotado em cinco minutos, pode ser sinal de ácido estomacal insuficiente. O arroto precoce e repetido pode ser devido a excesso de ácido estomacal (não confunda isto com pequenos arrotos por ingestão de ar quando se bebe a solução). Qualquer arroto após 3 minutos é uma indicação de baixos níveis de ácido gástrico.
Testes associados
Baixo ácido gástrico pode estar associado a outros problemas de saúde que têm consequências de longo alcance. Se você suspeita de ácido estomacal baixo, pergunte ao nosso escritório sobre testes para os seguintes:
Níveis de B12: O factor intrínseco é uma glicoproteína no estômago necessária para a absorção de vitamina B12. Quando o ácido estomacal é muito baixo, o fator intrínseco não pode fazer o seu trabalho. Isto resulta em deficiência de vitamina B12, que é uma grave preocupação de saúde.
Níveis de Homocysteine: O ácido estomacal é importante para a absorção adequada da vitamina B12, um factor chave na metilação que mantém a homocisteína inflamatória nos níveis certos. Quando a B12 está baixa, a homocisteína eleva.
Sustentar o ácido estomacal saudável
Coma alimentos proteicos no início da refeição para estimular as enzimas digestivas necessárias para a digestão das proteínas.
Chew thoroughly. Esta é uma das partes mais importantes da digestão. As proteínas alimentares precisam ser decompostas para serem digeridas adequadamente.
Limitar a ingestão de líquidos durante as refeições até pelo menos 30 minutos após uma refeição para permitir a produção adequada de ácido estomacal, esterilização de patógenos e metabolismo de proteínas.
Ficar hidratado entre as refeições para apoiar a motilidade intestinal adequada; isto empurra o conteúdo dos intestinos para fora do corpo em vez de voltar para o estômago. Isto é muito importante para aqueles que são propensos a SIBO.
Suplementos de cloridrato de betaína ajudam a apoiar a função intestinal saudável e restaurar com segurança a acidez gástrica normal. (Não confundir betaína HCl com betaína anidra, um nutriente de metil-donor tomado para controlar os níveis de homocisteína.)
Tempre tome a betaína HCL a meio da refeição ou mesmo no final da refeição. Tomá-la antes de uma refeição pode criar uma falsa experiência de azia e pode desligar a produção de ácido estomacal para esta refeição. Cuidado: Não tome ALC se estiver a tomar algum AINEs como ibuprofeno, Tylenol ou aspirina.
HCl com pepsina. Adicione-os à sua dieta quando consumir proteínas. Quando sentir calor no seu estômago, isso significa que está a tomar o suficiente. Em seguida, reduza um pouco o consumo e controle sua resposta. Algumas pessoas precisam de uma cápsula, outras precisam de mais porque todos são únicos.
Pepsina. Tipicamente usada em conjunto com HCl, a pepsina é considerada muito segura quando administrada para auxiliar a digestão.
As enzimas digestivas ajudam a quebrar as proteínas dos alimentos. Certifique-se de obter uma mistura de alta qualidade.
Vinagre de sidra de maçã. Uma colher de sopa num pouco de água mesmo antes de uma refeição pode ajudar na digestão.
Alimentos fermentados como chucrute, kimchi, pickles, gengibre em conserva e kefir de água contêm ácidos orgânicos, enzimas e probióticos para ajudar na digestão adequada. Eles também são anti-microbianos e combatem o H. pylori, arqui-inimigo da produção de ácido estomacal.
Tirar o tempo para melhorar os níveis de ácido estomacal fará uma enorme diferença nos seus sintomas e na sua qualidade de vida.