As doenças mentais são definidas como condições que afetam o humor, o pensamento, os sentimentos e o comportamento de uma pessoa. E embora possa ser difícil falar sobre isso para alguns, estima-se que 54 milhões de americanos experimentam sintomas (e efeitos colaterais) relacionados a questões de saúde mental todos os anos. Essas questões comuns de saúde mental têm impacto em todas as áreas da vida, desde a social e pessoal até o trabalho e os negócios. E se você suspeita que alguém no trabalho pode precisar de ajuda com um problema de saúde mental, pode ser difícil saber o que fazer. Quando essa pessoa também é sua empregada, pode ser ainda mais difícil. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre como detectar um problema de saúde mental nos seus empregados e como lidar com ele da forma correcta.
10 Sinais sérios O seu empregado tem um problema de saúde mental
Saúde mental e sintomas relacionados com a saúde mental são uma das razões mais comuns pelas quais um empregado pode tirar uma folga do trabalho. Os efeitos de um problema de saúde mental também podem manter a produtividade e as receitas baixas no local de trabalho, assim como criar agitação dentro da cultura da empresa. Além dos efeitos que a saúde mental do seu funcionário tem sobre o sucesso e o crescimento da sua empresa, muitas vezes há também uma preocupação pessoal e sincera com o bem-estar do seu funcionário. Problemas com a saúde mental podem deixar a pessoa se sentindo estressada, cansada, ansiosa e muito mais.
É importante agir cedo se você suspeita que seu funcionário está tendo um problema com sua saúde mental. Para o bem do seu negócio, assim como para a saúde do funcionário, é necessária uma intervenção precoce. Quando notar um ou mais destes sinais importantes, pode ser o momento de intervir:
- Uma aparência pouco saudável ou desgrenhada/ aparência anormal: Muitas pessoas com problemas de saúde mental têm dificuldade em manter a sua aparência e podem ter maus hábitos de higiene, vestir-se inadequadamente no trabalho, etc.
- Abalanços de sangue, montanhas-russas emocionais, e comportamento errático: Mesmo no trabalho, problemas de saúde mental podem resultar em oscilações de humor e emoções inconsistentes, onde pode haver altos e baixos extremos. Comportamentos podem parecer estranhos e/ou tornar-se incomuns rapidamente também.
- Fácilmente irritados, frustrados ou enraivecidos: A ansiedade e o stress associados a problemas de saúde mental significam que muitas pessoas ficam frustradas ou irritadas facilmente. Isto pode ser notado na forma como eles abordam os projetos, reagem aos colegas de trabalho, etc.
- Tir ou precisar de muito tempo livre: Os empregadores muitas vezes associam problemas de saúde mental e tempo livre com “dias de saúde mental”. Embora muitas pessoas possam precisar apenas de um dia de folga quando sofrem de uma doença mental, estas condições também podem causar uma variedade de problemas físicos adicionais que requerem cuidados e tempo longe do trabalho.
- Mudanças nos comportamentos alimentares ou de sono: Pessoas com problemas de saúde mental podem não apresentar sintomas drasticamente evidentes, mas mesmo coisas como nunca comer ao almoço, recusar-se a comer com colegas de trabalho e falta de sono/insónia são sinais sérios de problemas de saúde mental que se aproximam.
- Momentos de confusão ou incapacidade de resolver um problema: Se notar que o seu empregado está a ter dificuldade em concentrar-se, em resolver problemas, ou se está facilmente a ficar confuso, pode ser um sinal de um problema de saúde mental.
- Precisão, preocupação ou ansiedade desnecessárias: Os empregados com problemas de saúde mental podem ser paranóicos em relação aos colegas de trabalho ou empregadores, ansiosos em manter o emprego, ter medo de coisas desnecessárias, etc. Esses medos e ansiedades estão tipicamente além de uma lógica normal.
- Um decréscimo ou falta de produtividade: Seja por causa da fadiga, falta de sono, ansiedades, ou outra coisa, as questões de saúde mental tornam difícil focar e ser produtivo. Se você encontrar que a produtividade de um funcionário está baixa, pode ser um sintoma de uma doença mental mais profunda.
- Retirada de situações sociais, especialmente com os colegas de trabalho: Os empregados que parecem afastados dos colegas de trabalho e da cultura social da empresa podem fazê-lo como um sintoma de doença mental. Muitas pessoas com preocupações de saúde mental sofrem de isolamento, solidão e auto-aversão.
- Buso de drogas, álcool, ou outros vícios: Como forma de auto-medicação, os empregados com problemas de saúde mental podem recorrer ao álcool, drogas, comida, sexo, ou outro vício. Este é normalmente um sinal mais urgente de que seu empregado precisa de ajuda.
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O que fazer a seguir
Um empregado pode não saber que tem um problema de saúde mental ou pode ter medo de falar com seu empregador sobre isso. A saúde mental também pode ser um tópico muito pessoal e sensível de conversa a ter entre empregados, colegas de trabalho e empregadores. Mas não importa a dificuldade da situação, é importante lidar com a saúde mental com cuidado e urgência.
Como você pode ajudar
Antes de abordar o empregado, você precisará ter um plano primeiro. Quer você consulte seu departamento de recursos humanos, departamento corporativo, etc., é importante reunir opiniões de especialistas antes de fazer qualquer coisa precipitada. Como chefe, você deve ter um plano para o benefício da sua empresa, mas o empregado também.
As preocupações com a saúde mental são diferentes de outras questões relacionadas com o desempenho e, portanto, a abordagem deve ser diferente. Você deve ser empático com suas preocupações, problemas e problemas pessoais. É importante lembrar que para a maioria das pessoas que sofrem de um problema de saúde mental, não é sua escolha sentir-se assim e, se a escolha for feita, seu problema de saúde mental não terá impacto em sua vida profissional. Nunca discrimine alguém com uma doença mental e tenha a certeza de ter a sua conversa em privado. Expresse as suas preocupações perguntando ao seu empregado se há alguma coisa que esteja a tornar o trabalho problemático para ele ou ela. É essencial proporcionar ao seu funcionário espaço e liberdade para se expressar e falar abertamente. Ótimo!
Os próximos passos dependem da reunião e da conversa que você tiver com seu funcionário. Como empregado, você deve dar-lhes a oportunidade de procurar ajuda se eles estiverem dispostos a isso. Isto pode ser feito através de cobertura de seguro de saúde, programas de assistência ao empregado, tempo livre pago, etc.
Como o seu empregado pode encontrar ajuda
Os empregados que ainda não estão recebendo ajuda ou tratamento podem receber uma avaliação de um médico através da maioria dos programas de seguro médico. A maioria dos programas de seguro saúde também oferece tipos de cobertura para prescrições relacionadas à saúde mental, tratamentos, terapias e muito mais. É essencial que todos os funcionários com problemas de saúde mental falem com seu departamento de recursos humanos sobre suas opções e benefícios oferecidos pelo trabalho.
Estar atento, educado e solidário com seus funcionários é o que mais importa quando se trata de saúde mental. Embora possa ser difícil falar, encontrar a ajuda que o seu empregado precisa pode ser o melhor para ele e para o seu negócio. Para mais orientação sobre questões de saúde mental, contacte hoje a nossa equipa profissional no Discovery Mood and Anxiety Program!