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Receitas de papaia fresca
Papaya Smoothie
Pick off the day with a revigorating papaya smoothie! Num liquidificador, misture meio copo de papaia congelada e pedaços de banana, meio copo de iogurte grego, um copo de leite de amêndoa e uma chuvinha de mel. Verta num copo grande e desfrute!
Papaya Jamila
A maior parte das compotas e geleias são carregadas com conservantes e aditivos, embora possam ser transformadas num produto mais natural com algumas modificações simples. Usando papaia madura, misturar em duas chávenas de puré e misturar em ¼ chávena de açúcar, se desejado. Em uma panela, aqueça a mistura em fogo alto até que a consistência seja espessa e desligue o fogo. Adicione uma colher de chá de suco de limão, misture bem, deixe esfriar e guarde em um recipiente hermético na geladeira. Cubra com torradas de grãos germinados, aveia e qualquer outra forma que preferir usar geléia.
Papaya Yogurt Bowl
Skip the dishes by making an on-the-go yogurt bowl! Feito em um recipiente próprio, sem sementes e oco no centro de uma metade de papaia. Na enseada, dollop com iogurte, pedaços de morango, um polvilho de nozes picadas, e outras coberturas favoritas!
Papaya Coconut Muffins
Acorde nos trópicos com estes muffins de coco de papaia! Sinta-se livre para reduzir o teor de açúcar adicionado conforme desejado, incluindo o uso preferencial de adoçantes artificiais como stevia.
Salsa de papaia
Salsa é muito mais do que um molho à base de tomate, e isso está muito provado aqui. Mergulha com estas batatas fritas caseiras de canela pita ou cobre com iogurte para um pequeno-almoço ou lanche bem equilibrado.
Salsa de papaia verde
Tambem conhecida como Som Tam, esta receita tradicional de salada de papaia verde apresenta feijão verde, tomate, amendoim, camarão seco, e papaia com molho de lima de chili. Tocada como doce, azeda, picante e salgada, o perfil do sabor está a rebentar!
Lettuce Wraps with Shrimp and Papaya
Low-carb and high-protein, estes envoltórios de alface de camarão papaia podem ser apreciados como uma opção de refeição ligeira ou mesmo como um lanche.
Frita de frango e papaia
Color e ampla em nutrientes, dê uma dentada neste frango e papaia stir-fry. O frango pode ser trocado com outras variedades de carne ou tofu e tempeh por uma opção vegetariana.
Pork Chops and Papaya
Aqueça a grelha para esta receita de costeletas de porco e papaia. Da papaia, ao alho, às folhas de coentros, o prato grelhado certamente excitará o paladar!
Papaya Bars
Gluten-free e adoçadas com mel, esta receita de sobremesa de papaia assemelha-se a uma tradicional barra de limão, apenas com um spin mais tropical. Encontre aqui instruções para as nutritivas e deliciosas barras de papaia.
Papaya Pie Bites
Comece preparando a receita de recheio aqui descrita, sentindo-se livre para reduzir o teor de açúcar, já que as frutas adoçam naturalmente a torta. E em vez de rechear uma crosta de torta tradicional, mantenha as porções moderadas com copos de wonton. Encha as xícaras com a mistura, faça um bolo com chantilly fresco, polvilhe com canela e sirva!
Sunrise Bellini
Se agitar o seu menu de brunch ou brindar a uma celebração, esta receita de Sunrise Bellini é apelativa na cor e ampla na doçura natural. E ao contrário da maioria dos cocktails, esta receita de papaia fresca apresenta ingredientes naturais sem os açúcares e xaropes adicionais.
