Nada é mais stressante do que ver-se a ficar careca lentamente. Ver um punhado de cabelos no pente e no travesseiro ao acordar pode ser bastante traumático.
Ninguém quer passar por essa fase frustrante, mas quase todos, em algum momento da vida, experimentam uma queda de cabelo leve a intensa.
Em vez de se preocupar inutilmente, deve concentrar-se em encontrar a razão por detrás disso. Sem dúvida, que descobrir a razão pela qual você está ficando careca vai levar algum tempo e esforço. Mas depois de encontrar a razão, você será capaz de arrancar e possivelmente tratar a causa por trás da queda do seu cabelo.
Até que ponto é que o cabelo cai naturalmente?
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As pessoas conscientes do dever do cabelo normalmente confundem a queda natural do cabelo com alguma forma de Alopecia. A verdade é que perdemos muito cabelo todos os dias, e é totalmente saudável.
Perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia é bom. Portanto, não entrem em pânico se virem alguns fios de cabelo deitados aqui e ali. O teu corpo faz isso para dar lugar a fios frescos. Se a taxa de perda aumenta mais de cem fios de cabelo, então isso pode ser motivo de preocupação.
De acordo com os dermatologistas, mais de 85% dos homens sofrem de queda de cabelo em algum momento de suas vidas.
Diagnóstico
Você está realmente sofrendo de queda de cabelo, ou está apenas paranóico? Isto às vezes pode ser difícil de responder até que você tenha passado por alguns testes destinados a verificar a taxa de queda de cabelo. Aqui estão alguns:
- Testes de tracção-
Este é o mais simples de todos os testes. Você pode diagnosticar isso em casa usando a seguinte técnica.
Primeiro, pegue sua mão e segure aproximadamente sessenta fios de cabelo. Tente puxá-los para fora. Se você tem de três a cinco fios de cabelo na mão, então é uma boa notícia para você que você não é vítima de alopecia. Se são mais de dez, então isso não é normal.
Repita este processo em três áreas distintas para confirmar os resultados. Às vezes, o cabelo é mais fraco numa região específica, o que pode levar a um falso diagnóstico de alopecia.
- Teste de penteado –
Pode fazer o teste de tracção usando um pente normal. Durante cerca de um minuto, penteie continuamente à volta da sua cabeça.
A direcção em que move o seu pente não importa. No final, meça o número de pêlos perdidos.
Se você perdeu mais de dez-quinze pêlos, então o teste é considerado positivo.
- Teste de Pluck-
Esta é uma forma mais profissional de diagnosticar a sua condição. O cabelo é arrancado das raízes e inspecionado através de um microscópio. Os especialistas examinam a amostra para descobrir se há algum defeito.
- Contagem de cabelo diário-
Com um teste de tração negativo, ainda há uma chance de que você possa ter alopecia. Para confirmar, você pode contar o número de cabelos caídos em um dia inteiro.
De manhã à noite, você deve tentar manter um registro de cada um dos cabelos perdidos. Mantenha-os fechados em um recipiente e conte no final do dia. Se houver mais de cem fios nesse recipiente, então é mais do que a taxa média.
Não se esqueça de considerar o facto de que, durante a lavagem, pode perder mais cabelo. Se você perder mais de cem fios de cabelo por dia que você também usa o shampoo, isso pode ser considerado normal.
Por isso, tente realizar este teste num dia em que não tenha de tomar banho.
- Biópsia do couro cabeludo-
Se depois de completar todos os testes em casa, ainda não tiver a certeza dos resultados, então pode marcar uma consulta com um dermatologista para uma biopsia ao couro cabeludo. Uma amostra direta de pele e cabelo é retirada da área de preocupação e testada no laboratório. Este é o teste mais comum recomendado pelos médicos para verificar a alopecia.
Há outro método chamado tricoscopia, no qual os médicos usam um dermoscópio para examinar o couro cabeludo do paciente para determinar a causa da queda do cabelo.
Porquê é que o seu cabelo cai?
A calvície pode ser deprimente, e pode mudar completamente a sua aparência. Na maioria dos casos você pode tratá-lo, ou, pelo menos, retardar o processo. Você só pode parar quando você souber a razão por trás disso.
Aqui estão algumas razões comuns que podem obrigar o cabelo da sua cabeça a cair como as folhas de Outono.
1) Alopecia Areata
Surgimento de manchas sem cabelo no seu couro cabeludo que se destacam do resto da sua cabeça, é muito provavelmente causado por alopecia areata. Esta é uma condição médica em que o cabelo de qualquer parte do seu corpo começa a cair em grande número. As manchas calvas podem até ficar irritadas devido à comichão.
Alopecia Areata acontece quando o sistema imunitário ataca os folículos capilares e enfraquece as raízes. Quando ataca numa determinada área, então é a alopecia areata.
Se atacar toda a cabeça e ficar completamente careca, então é referida como alopecia totalis.
Se você está perdendo cabelo de todo o seu corpo (sobrancelhas, pêlos faciais, pêlos do peito, etc.), então é chamado de alopecia universalis.
Embora haja algumas coisas que você possa fazer para retardar o processo, os cientistas ainda não são capazes de descobrir uma cura universal para esta doença.
Em alguns pacientes que usam óleo de argan parou significativamente o processo de calvície.
Não desespere, na maioria dos pacientes depois de algum tempo, o cabelo vai voltar a crescer e cobrir as manchas vazias. No entanto, o cabelo recrescido pode ser relativamente mais fraco e mais fino.
2) Tricotilomania
Trichotilomania é um distúrbio de arrancamento capilar no qual, devido à ansiedade, estresse ou uma condição mental, a pessoa arrancará compulsivamente o cabelo das raízes.
O paciente está normalmente sob angústia emocional e é incapaz de superar a vontade de torcer e puxar o cabelo para fora. A vítima encontra alívio na dor e canaliza o seu stress para a remoção do cabelo.
Esta causa não natural da queda de cabelo afecta mais frequentemente as pessoas mais novas do que as mais velhas. De acordo com relatos, na maioria das vezes, pessoas com menos de 17 anos mostram sinais de trichotillomania.
Se você está procurando a cura, então ao invés de ir a um dermatologista, você deve optar por consultar um terapeuta.
3) Couro cabeludo e cabelo queimado pelo sol
Tomar um banho de sol certamente lhe dá um bom bronzeado, mas já reparou na textura áspera que dá ao seu cabelo no final? Isto é por causa da radiação de alta intensidade do nosso sol.
A luz solar reage com as camadas mais exteriores do seu cabelo e destrói-as. Camada após camada, ela penetra profundamente, dependendo da duração da exposição. Se os raios atingirem profundidade suficiente até ao núcleo do seu cabelo, então ele soletra o fim para esse cabelo.
As ondas electromagnéticas transportam radiações UV que são incrivelmente prejudiciais para o seu cabelo e podem deixá-lo severamente danificado e seco.
4) Calvície de padrão masculino e feminino
A idade vem com certas alterações no seu corpo, e a calvície de padrão é uma delas. A recidiva da linha do cabelo é uma causa comum de queda de cabelo entre os homens.
Vendo sua linha de cabelo se tornar uma forma “M” é estressante. Tente não se estressar muito, você não pode realmente fazer nada sobre isso, pois é curável.
A calvície de padrão feminino também é uma coisa, mas a maneira como ela acontece difere. Nas fêmeas, o afinamento do cabelo começa com a idade. O número de cabelos por cada área é reduzido, e a pessoa é capaz de notar uma perda considerável no volume total.
5) Alterações hormonais
O equilíbrio em hormonas mantém a saúde do seu couro cabeludo. Qualquer mudança nele pode desencadear a perda de cabelo. É bastante comum as mulheres grávidas enfrentarem o enfraquecimento do cabelo. Você pode esperar que isso pare depois de um tempo quando as hormonas tiverem estabilizado.
6) Caspa
Apesar de ter caspa, se você notou queda de cabelo junto com flocos, então sua suspeita está certa – A caspa desencadeia queda de cabelo. Ela enfraquece os folículos capilares, bloqueando os poros.
Também retira o alimento que era destinado a alcançar as raízes do seu cabelo. Quando o seu cabelo é desprovido da nutrição necessária, em última análise, pode começar a cair.
A caspa pode ser tratada usando óleos essenciais e champôs anti-caspa.
7) Deficiência de vitamina B
Não há vitamina B suficiente na sua dieta? A falta de vitamina B pode enfraquecer o seu cabelo e pode forçá-lo a cair.
Adicionar mais frutas, carne e peixe na sua dieta será suficiente para suprir a falta deste importante nutriente. Você também pode tomar alguns suplementos simples, a fim de tratar a sua deficiência de vitamina B.
8) Estilo excessivo
Deixou de pentear o seu cabelo com ferramentas para pentear com calor todos os dias? Então, é provável que tenha o seu cabelo vulnerável e danificado.
Utilizar demasiadas vezes ferramentas para pentear com calor pode arrancar toda a humidade presente no e no seu cabelo, deixando-o seco e quebradiço.
A única maneira de evitar os danos causados pelo excesso de brilho é usar sprays protectores do calor. No entanto, é melhor dar ao seu cabelo algum tempo para descansar e recuperar antes de aumentar novamente o penteado com o calor.
9) Nadar demasiado
Sentiu que o seu cabelo está mais seco depois de nadar? Isto deve-se aos químicos que são usados nas piscinas para ajudar a manter a água fresca.
Os sais destes químicos podem retirar a lubrificação natural presente no seu couro cabeludo, causando secura. O ressecamento pode eventualmente provocar a queda de cabelo.
10) Hipotiroidismo
A glândula tiróide é responsável pela produção de hormônios que são vitais para manter o metabolismo e outras funções corporais funcionando corretamente.
Hipotiroidismo é uma condição na qual a glândula é incapaz de produzir hormônios suficientes causando falhas no sistema corporal. Um dos efeitos secundários potenciais desta complicação médica é uma condição semelhante à alopecia- onde o cabelo cai excessivamente.
Se pensa que esta pode ser a causa da sua queda de cabelo, é recomendado que acompanhe o seu médico. Eles podem ser capazes de prescrever medicamentos que podem ajudar o funcionamento adequado da sua tiróide.
11) Stress
O seu cabelo tem três fases durante a sua vida: repouso, queda e crescimento. Se você está tendo um momento estressante em sua vida, ou tendo algum trauma mental, então isso pode estar contribuindo para a sua queda de cabelo. O stress pode empurrar os cabelos da fase de repouso para a fase de queda, fazendo com que eles se soltem a um ritmo anormalmente rápido.
12) Excedente de Vitamina A
Você já ouviu dizer que a “Deficiência” de certas vitaminas pode causar queda de cabelo, mas você ficaria surpreso em saber que a “Eficiência” delas pode desencadear a mesma condição.
De acordo com os dermatologistas. se você tem muita vitamina A na sua dieta, então pode obrigar os fios a deixar as raízes.
13) Insônia
Há uma razão pela qual todo médico sugere dormir oito horas a cada noite, é necessário para que seu corpo funcione corretamente. O seu corpo precisa de uma quantidade suficiente de descanso para se manter livre de stress.
Quando você trabalha toda a noite e fica sem dormir, então pode deixar efeitos adversos no seu corpo. Um dos efeitos secundários significativos da insónia é o desbaste do cabelo.
14) Deficiência de proteínas
Proteína é o composto estrutural para o seu cabelo, sendo necessária uma ingestão suficiente para um cabelo saudável e robusto.
Carne, peixe, frango, e feijão são armazéns de proteínas. Adicione-os à sua dieta para lidar com a deficiência de proteínas.
15) Duche com água quente
Durante os Invernos, os duches quentes a vapor podem parecer a única forma de relaxar, mas as consequências do duche com água quente deixarão o seu cabelo mais seco e danificado.
A água quente acelerará a taxa de evaporação da humidade no seu cabelo, e é por isso que a sua pele e cabelo se sentem mais secos depois de tomar um banho ou duche quente. A secura e a água quente podem danificar o seu cabelo. A repetição deste mesmo erro, uma e outra vez, pode encorajar o cabelo a cair.
16) Envelhecimento
À medida que o seu corpo envelhece, ele fica mais fraco. As funções corporais deixam de funcionar como antes, e pode ser por isso que os seus pêlos estão a cair excessivamente.
17) Deficiência de ferro
A deficiência de ferro é um dos diagnósticos mais comuns para pessoas com queda de cabelo. Não ter ferro suficiente no seu corpo pode torná-lo mais fraco com o tempo.
Os suplementos de ferro estão facilmente disponíveis no mercado, e são suficientes para tratar esta condição.
18) Determinados medicamentos
Pressão do cabelo e medicamentos que alteram a espessura podem forçar o seu cabelo a cair. Consulte seu médico se você estiver testemunhando os sintomas de alopecia por causa de sua medicação.