Escrito por: Carefree Dental | Publicado em: 9 de Março de 2021
Utiliza estes incríveis remédios caseiros para remover a placa bacteriana e o tártaro dos teus dentes. Mantenha seus dentes e boca saudáveis com esfoliantes e soluções de limpeza totalmente naturais.
O que são placa e tártaro?
As pessoas usam frequentemente os termos ‘placa’ e ’tártaro’ de forma intercambiável. Apesar de serem muito parecidos, não são a mesma coisa. A placa é a bactéria que causa a decomposição e as cavidades. E o tártaro nos seus dentes é uma acumulação de manchas, saliva, comida, sujidade e sujidade. O tártaro torna mais fácil para a placa dental se agarrar aos dentes.
Quando você vê manchas amarelas ou brancas nos seus dentes, é tártaro. É bastante resistente e gruda rapidamente no esmalte. É por isso que um dentista deve removê-lo. Se não for tratado, a acumulação de tártaro pode levar a mau hálito e a uma mancha geral nos dentes.
Por sorte, você pode evitar este acúmulo de tártaro removendo a placa bacteriana dos seus dentes regularmente. Melhor ainda, você não precisa de um dentista para isso. Você pode remover facilmente a placa bacteriana dos seus dentes em casa. Verifique estes fantásticos remédios caseiros para remover eficazmente a placa bacteriana.
Limpar a placa bacteriana e o tártaro em casa
Remédios caseiros nunca devem substituir um tratamento dentário adequado. Mas, existem alguns métodos que podem remover eficazmente a placa bacteriana.
Brush Cuidadosa e Regularmente
Você precisa escovar os dentes corretamente e regularmente para remover a placa bacteriana. É uma ótima maneira de cuidar da sua higiene oral e prevenir a acumulação de tártaro.
Você deve escovar seus dentes após cada refeição. É melhor esperar meia hora depois de comer primeiro. Você precisa escovar por três minutos. Enquanto escova, certifique-se de usar uma quantidade uniforme de pressão sobre a escova de dentes enquanto escova cada dente.
Utilizar pasta de dentes com flúor
Existe uma boa razão pela qual as receitas de pasta de dentes comerciais quase sempre contêm flúor. Esta substância fortalece o esmalte dentário e diminui o risco de cárie de alimentos e bebidas ácidas.
De facto, ajuda os dentes cariados a sarar e a regenerar-se. O único problema é que este processo ocorre muito lentamente para escovar sozinho para prevenir cáries. Você também precisa comer uma dieta saudável e evitar os lanches açucarados.
Buy Tartar Control Toothpaste
Se você é propenso a desenvolver manchas de tártaro, há uma variedade de pasta de dente de controle de tártaro por aí. Você pode até usar isto se você estiver preocupado com a placa bacteriana.
Pasta de dentes de controlo de tártaro contém ingredientes que lutam contra a acumulação de crostas na boca. Em alguns casos, eles também contêm triclosan. Esta é uma substância antibiótica que pode matar várias estirpes de bactérias.
Limpar com bicarbonato de sódio
Utilizar bicarbonato de sódio ocasionalmente é uma ótima maneira de remover a placa bacteriana em casa. É um pouco abrasivo. Como resultado, ele priva e arquiva coisas desagradáveis da superfície do esmalte.
Tudo que você precisa fazer é pegar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e adicionar uma pitada de sal. Depois, humedeça uma escova de dentes e mergulhe-a na mistura. Depois, limpe os dentes como normalmente faria e lave bem.
Mix Aloe Vera e Glicerina
Aloe vera tem muitos benefícios. Mas sabia que também pode manter os seus dentes livres de placa bacteriana?
Toma uma chávena de água, combina-a com meia chávena de bicarbonato de sódio, e uma colher de chá de gel de aloé vera. Em seguida, adicione uma dose saudável de óleo essencial de limão e quatro colheres de chá de glicerina vegetal. Agora, esfregue seus dentes com a fórmula e acorde com um conjunto brilhante de gnashers pela manhã.
Rub Your Teeth with an Orange Peel
Se você não gosta de esfregar glicerina vegetal nos dentes, você pode preferir algo um pouco mais simples. Pode esfregar a casca de laranja directamente nos seus dentes. Isto ajudará a combater os microrganismos construtores de tártaro no esmalte.
Você também pode mastigar a casca e aplicá-la nas áreas manchadas. Deixe descansar e depois enxágüe. Isto pode clarear notavelmente os dentes.
Coma muita fruta e legumes
Comer fruta e legumes não é óptimo apenas para os dentes. É também essencial para todo o seu corpo. Além disso, comer frutas e legumes também pode remover a placa bacteriana naturalmente.
Mocha em algumas maçãs, aipo, cenouras e pimentos para que os seus dentes pareçam fortes e saudáveis num instante.
Mocha em sementes de gergelim
Sementes de gergelim podem ser um esfoliante dentário activo. Remove suavemente a placa bacteriana e o tártaro sem danificar os dentes.
Etira apenas um punhado de sementes de sésamo na boca. Mastigue-as, mas não as engula. Pegue uma escova de dentes seca e escove os dentes enquanto as sementes ainda estão na sua boca. Elas actuarão como uma esfregadela e varrerão delicadamente a superfície dos dentes manchados.
Desfrute de Muitas Figs
Existem surpreendentemente muitos remédios caseiros para remover a placa bacteriana que envolve os frutos. Você sabia que os figos são ótimos no combate a bactérias e outros males nos dentes?
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Basta comer três ou quatro figos todos ao mesmo tempo. Mastigue-os lenta e deliberadamente. Dê-lhes o máximo de exposição possível às gengivas e aos dentes.
A mastigação vai dar um pontapé nas glândulas salivares. Isto é óptimo para remover a placa bacteriana porque a saliva contém propriedades antibacterianas naturais.
Comutar para uma escova eléctrica
Manual vs. escova de dentes eléctrica? O debate dentário do século. Em última análise, nem melhor nem pior, é uma escolha pessoal que você tem que fazer.
No entanto, se você é propenso à acumulação de placa bacteriana e tártaro enquanto usa escovas de dentes manuais, tente mudar para uma escova elétrica. Você pode se surpreender como remove bem a placa bacteriana e o tártaro.
Sempre Lembre-se de usar o fio dental
Não importa o quão bem você escova os dentes, você ainda precisa usar o fio dental. Como as diretrizes da indústria odontológica afirmam, ambos são necessários para uma rotina de cuidados dentários de alta qualidade. Embora a escovação seja ótima para chegar à superfície do esmalte dos dentes, muitos detritos e sujeira se acumulam nos cantos. Você simplesmente não pode alcançar isso com uma escova regular.
Lave com um Limpador Anti-séptico
Você também pode controlar a formação de tártaro e placa bacteriana com um colutório ou limpador bucal à base de peróxido de hidrogênio. Se não conseguir encontrar este tipo de produto na sua farmácia local, é muito fácil juntar um lote.
Toma uma colher de sopa de anti-séptico bucal e adiciona três colheres de sopa de solução de peróxido de hidrogénio (apenas 3%). Deve certificar-se de que a substância que usa é de uma concentração adequada ou pode danificar os seus dentes.
Investir num raspador dentário
Um raspador dentário (ou palheta) é essencialmente o mesmo tipo de dispositivo que o seu dentista usa para coaxar o tártaro dos seus dentes durante uma limpeza intensiva. Você pode comprá-los em farmácias e drogarias.
São longos e finos, com uma ponta de metal engatada. Um raspador dental pode parecer um pouco assustador, mas raspar nunca deve ser doloroso. Pegue sua palheta, fique em uma sala bem iluminada com um espelho, e raspe suavemente as manchas brancas de tártaro.
Mas, tenha muito cuidado! Estás a raspar dentro da tua boca com um objecto afiado. Tente evitar qualquer lesão, e não raspe o esmalte dos seus dentes. Você pode acabar causando mais danos do que bem.
Faça uma Super Pasta de Vitamina
Vitamina C frutas pesadas são ótimas para remover a placa bacteriana em casa. Massajem juntos laranjas, tomates e morangos em uma pasta espessa. Aplique em tártaro e placa bacteriana. Deixe descansar por cinco minutos e depois enxágüe bem. A vitamina C ajudará a remover as bactérias e manter sua boca saudável.
Feast on Spicy Cuisines
Se você é fã de comida indiana ou mexicana, você está com sorte. Segundo os cientistas dentários, as cuisinas picantes são ótimas para reduzir os níveis de placa bacteriana e tártaro na boca. Elas fazem isso aumentando sua produção de saliva (que é ótima contra a placa bacteriana). A saliva lava os dentes e limpa-os de coisas desagradáveis.
Gargareja com uma solução de vinagre
Este não é o método mais agradável para remover a placa bacteriana em casa, mas é muito eficaz. Também é natural e garantido não danificar os dentes.
Toma uma solução de duas colheres de vinagre, uma colher de sal e quatro onças de água. Agora, gargareje com esta solução de vinagre. Enxague e repita a cada 2-3 dias para máxima eficiência.
Grind Up Clove Spice
O cravo é na verdade um remédio histórico para as dores de dentes. As pessoas têm-no usado para aliviar as dores de dentes há séculos. Hoje, você pode encontrá-lo em todos os supermercados. É um ingrediente muito comum na cozinha indiana, por isso não deve ter problemas em encontrar cravinho moído na loja.
Misturar o tempero moído com um pouco de água, até formar uma pasta. Aplique esta pasta directamente nas zonas manchadas e deixe-a repousar. Enxaguar bem.
Identificar as manchas maiores
Há uma forma muito fácil e inteligente de verificar se tem uma acumulação de placa bacteriana nos dentes. Pegue algum corante alimentar – apenas o normal encontrado nos supermercados – e adicione-o a uma colher de chá de água.
Você pode usar esta mini mistura como uma solução de realce de placa. No entanto, você deve primeiro esfregar um pouco de vaselina nos seus lábios para evitar manchas. Enxague o corante alimentar na boca por um pouco e depois cuspa-o para fora. Você deve ver manchas claras de cor em seus dentes. É aí que estão as acumulações de placas mais teimosas. Concentre aqui a escovagem para removê-la.
Indulge in Cheesy Snacks
Snacking on aged cheeses, such as Swiss or cheddar, is a great way to clean your teeth naturally. Eles neutralizam os ácidos que se acumulam logo após as refeições. Estes ácidos são os que mais contribuem para a formação da placa bacteriana.
De acordo com os cientistas, há um elemento no queijo envelhecido que actua como um agente tampão e uma barreira para a placa bacteriana. Você também pode encontrar o mesmo elemento em amendoins e sementes de gergelim.
5 Dicas para evitar a placa
Embora a placa seja relativamente fácil de se livrar destes remédios caseiros, ela pode sair do controle rapidamente. E se você deixar a placa nos dentes, ela vai se transformar em tártaro duro. Uma alternativa é evitar a acumulação de placa bacteriana em primeiro lugar.
Faça estas cinco coisas para evitar a acumulação de placa bacteriana ao todo. A prevenção é sempre mais barata do que a cura quando se trata de saúde dentária. Se você puder evitar a acumulação de placa e tártaro em primeiro lugar, você terá uma chance muito maior de manter todos os seus dentes saudáveis.
Cuidado com consultas dentárias
É o seu trabalho acompanhar com check-ups e consultas. O seu dentista não o pode obrigar a comparecer. Mas você precisa de ir regularmente. Uma vez que você perder várias datas consecutivas, você corre o risco de ser retirado da lista em sua clínica.
Utilize sempre uma escova de cerdas macias
Cuidado com a força com que você está escovando os dentes. Escovar os dentes com muita pressão não vai limpá-los mais rápido ou melhor. Pelo contrário. A escovação dura danifica o esmalte, o que resulta em uma série de outros problemas. Seja razoavelmente gentil e use uma escova de cerdas macias para conforto.
Cortar de volta no seu hábito de fumar
Felizmente, não há nenhuma trapaça ou maneira secreta de contornar esta. A realidade é que fumar é realmente mau para a sua saúde oral. Você estará sempre com um risco muito maior de doenças gengivais e infecções dentárias enquanto fuma. Isso também levará ao acúmulo acelerado de tártaro dentro e ao redor da linha da gengiva.
Beba muita água fresca
Existem poucas coisas tão naturais e tão saudáveis quanto água. Você deve beber cerca de oito copos dela todos os dias de qualquer maneira. (Então, esta dica deve ser apenas um lembrete.) Se você beber muita água, ela irá lavar a placa bacteriana, sujeira e detritos antes de ter a chance de se segurar na superfície do esmalte dos dentes.
Consulte com seu especialista em odontologia
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a saúde dos seus dentes, você precisa perguntar ao seu dentista. Eles são a pessoa mais qualificada para dar uma resposta ou uma solução.
Vire-se para o seu dentista com qualquer problema que você tenha com confiança. Eles não estão lá para te dar uma palestra ou gritar contigo. Eles só querem oferecer-lhe os melhores cuidados e tratamentos dentários disponíveis.
Se a placa se acumula, o tártaro dói os dentes
Plaque e tártaro contribuem ambos para o desenvolvimento da cárie e das cáries. O tártaro é poroso. Como resultado, a placa pode acumular-se no seu interior e à sua volta. Depois calcifica-se ao redor da placa e das bactérias. Isto prende todas as coisas desagradáveis perto do esmalte dos dentes. Uma vez lá, ele pode banquetear-se e desgastar os dentes com ácidos nocivos.
É crucial ter o tártaro removido porque aumenta muito o risco de cáries e doenças gengivais. Se não for tratado, a gengivite crônica e a perda degenerativa dos dentes podem ser o resultado.
Para pacientes com condições de saúde subjacentes, as consequências podem ser extremamente graves. Os cientistas dentários sabem agora que uma saúde oral deficiente pode contribuir para o desenvolvimento da diabetes e das doenças cardíacas. Estas são condições potencialmente fatais.
A limpeza dentária é a forma mais eficaz de remover a placa dentária
Se a placa ou o tártaro se acumularem nos seus dentes, a forma mais eficaz de removê-la é uma limpeza dentária. Enquanto os remédios caseiros podem fazer maravilhas para a sua saúde oral, o método mais confiável ainda é o seu dentista.
Muitas pessoas recorrem aos remédios caseiros porque uma ida ao dentista é muito cara. Mas com tais perigos potenciais, você realmente não pode arriscar que a placa e o acúmulo de tártaro aconteçam.
Felizmente, há uma maneira de conseguir a limpeza dentária que precisa a uma fracção do custo. Tudo o que você precisa fazer é se inscrever para um Cartão Dentário Carefree.
O Carefree Dental Card é um cartão de desconto dentário que pode ajudá-lo a economizar 15-50%, por visita, na maioria dos casos. Basta inscrever-se no cartão, mostrá-lo a um dentista participante e poupar o seu dinheiro!
Não deixe a placa e o tártaro arruinarem o seu sorriso e a sua saúde. Comece sua saúde dental com um desconto usando o Carefree Dental Card.
O blog Carefree Dental não pretende ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico, ou tratamento. O texto e as imagens dentro do conteúdo são destinados apenas para fins informativos. Os leitores devem consultar um médico licenciado ou profissional de saúde antes de procurar tratamento.
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