Você começou o seu dia como qualquer outro. Você se levantou, se vestiu, foi trabalhar e se sentiu normal até que te atingiu no meio da reunião da sua equipe: aquele rumor revelador e a corrida louca até o banheiro. Você foi marginalizado por diarréia e vômito.
Os seus colegas de trabalho dizem que você tem “gripe estomacal”, mas essa miserável combinação de náusea, vômito e diarréia não é a gripe. É gastroenterite, uma infecção no intestino que causa irritação ou inflamação no estômago e intestinos e pode ser causada por um vírus ou intoxicação alimentar.
Como saber É Gastroenterite
Os sintomas incluem três ou mais fezes soltas por dia, dor de estômago e náuseas. Algumas pessoas sentem vómitos, e cerca de metade terá febre. Essa é uma tábua de sintomas muito diferente da gripe, que frequentemente envolve congestão, corrimento nasal, tosse, dores musculares, calafrios e febre.
Gastroenterite pode ser viral ou bacteriana. “É difícil dizer qual você tem porque os sintomas são semelhantes para ambos”, diz Amy Shipley, MD, uma médica de medicina familiar da UNC Physicians Network. “A menos que você faça estudos de fezes e culturas, você não pode diferenciar as bactérias de um vírus na maioria das situações”
A maioria das pessoas terá sintomas por um a três dias, mas os sintomas podem durar até duas semanas. Salmonella, uma infecção causada por uma bactéria chamada salmonelose, pode durar uma semana, e o rotavírus, uma infecção viral altamente contagiosa, pode durar ainda mais.
Quando Ver um Médico
Dr. Shipley recomenda aos pacientes que consultem um médico se os sintomas persistirem por mais de uma semana, ou se estiverem idosos ou grávidos, perdendo peso, ou com dor abdominal grave, sangue nas fezes ou outras condições crônicas como diabetes ou doença cardíaca.
O tratamento para gastroenterite viral e bacteriana é o mesmo. O Dr. Shipley recomenda aos pacientes que descansem bastante, comam o que puderem e bebam líquidos para evitar a desidratação.
“Coma o que puder comer. Você não precisa necessariamente fazer uma dieta suave, porque se tudo o que você consegue manter em baixo é um milkshake, então beba um milkshake”, diz o Dr. Shipley. “Normalmente, porém, a maioria das pessoas só tolera uma dieta branda de alimentos como bolachas”
Dr. Shipley também recomenda beber uma solução de reidratação como Pedialyte para crianças e Hydralyte para adultos. Ela diz que Gatorade está bem mas tende a ter muito açúcar, o que pode piorar a diarréia.
“Eu digo aos meus pacientes com diabetes, ‘Se isso é tudo que você pode manter em baixo, eu estou bem com você bebendo Gatorade por três dias'”, diz o Dr. Shipley. “Beber Gatorade é melhor do que ficar desidratado porque você não consegue manter nada em baixo”
Ele recomenda beber caldo porque é caldo calórico. Ela também diz para evitar voltar ao trabalho ou à escola muito cedo.
“Você tem que ficar em casa e descansar. Seu corpo está tentando se curar”, diz a Dra. Shipley. “Você também não quer voltar ao trabalho muito cedo, porque assim você pode espalhá-lo para todos os outros”
Prevenir a Gastroenterite
Para ajudar a evitar o bicho estomacal, lave suas mãos com freqüência, especialmente quando você estiver fora em público. O Dr. Shipley recomenda a limpeza de carrinhos de supermercado e a lavagem de superfícies como bancadas e teclados de computador em casa se um membro da família ficar doente. Além disso, limpe seus banheiros com lixívia.
“Há alguns vírus, como o norovírus, que precisam de lixívia”, diz ela. “Observe também as notícias e preste atenção no que está acontecendo na sua comunidade, porque se houver um surto do norovírus, não vá para lugares que são self-service, porque as pessoas estão usando esses utensílios e colocando-os de volta na comida, e isso é só pedir para ficar doente”.
Need a doctor? Encontre um perto de si.”