Alcohol and Body Temperature

O álcool aquece-te?

O álcool dilata as artérias e aumenta o fluxo sanguíneo através da pele, mãos, dedos e dedos dos pés, dando-te assim uma sensação de calor logo após começares a beber. No entanto, o álcool não produz significativamente mais calor no seu corpo do que outros macronutrientes: um pouco menos do que proteínas e mais do que hidratos de carbono e gorduras .

Bebendo até cerca de 5 bebidas (70 gramas de álcool puro) numa sessão num ambiente temperado, provavelmente não afecta significativamente a temperatura central do corpo .

Álcool e Hipotermia

Hipotermia (uma queda da temperatura corporal abaixo de 95 °F ou 35 °C) em alcoólicos crónicos é comum, assim como a morte por hipotermia . As causas de hipotermia relacionadas ao álcool incluem:

• Diminuição da percepção e sensação de frio. As pessoas intoxicadas tendem a estar menos conscientes do frio. Além disso, a intoxicação alcoólica resultando em concentrações de álcool no sangue (TAS) acima de 0,3 g/100 de sangue atua como anestésico.
• Uma pessoa fortemente exposta ao frio que não tenha sido ingerida por um dia ou mais pode desenvolver hipoglicemia, o que pode resultar em menor tremor e, portanto, diminuição da produção de calor e hipotermia.
• Despir-se paradoxalmente. Um bebedor que começa a sentir-se quente devido ao aumento do fluxo de sangue na pele, frequentemente despe-se parcialmente, apesar da baixa temperatura ambiente .
• Sonolência. Uma pessoa intoxicada que se deitou ou caiu pode rapidamente adormecer e não acordar, apesar do ambiente frio.
• Aumento da perda de calor através da pele devido a artérias cutâneas dilatadas. Depois de beber álcool, as artérias cutâneas alargam-se, o que resulta num aumento do fluxo sanguíneo através da pele. Apesar disso, em alguns estudos, não houve diferença significativa no núcleo médio do corpo (retal) ou na temperatura da pele entre indivíduos intoxicados em álcool (alcoolemia em torno de 0,1 g/100 mL de sangue) e indivíduos não-intoxicados expostos ao ar ou à água tão fria quanto 50 °F por 20-60 minutos .
• Em alcoólatras crônicos gravemente intoxicados com um dano cerebral transitório chamado encefalopatia de Wernicke, a hipotermia pode se desenvolver devido à termorregulação deficiente.
• Segundo uma teoria, o álcool causa uma queda do set-point do centro termorregulador no cérebro, fazendo com que uma pessoa que estava bebendo se sinta mais confortável em um ambiente mais frio do que quando não está bebendo .

Parece que o álcool contribui diretamente para a hipotermia somente quando também causa hipoglicemia, que pode ocorrer devido a uma combinação de beber e jejuar ou beber e fazer exercícios. Uma pessoa típica com risco aumentado de hipotermia é um sem-abrigo magro, um alcoólico crónico com uma dieta pobre, que se despe depois de começar a sentir-se quente e se deita ou cai ao ar livre com frio.

Pode beber álcool para evitar as queimaduras do frio?

Os médicos geralmente desaconselham o consumo de álcool para prevenir a hipotermia ou a geada, porque o álcool pode, em certas circunstâncias (hipoglicemia), agravar a hipotermia.

O consumo de álcool resulta no alargamento das artérias e, portanto, no aumento do fluxo sanguíneo na pele, mãos, dedos das mãos e dedos dos pés, o que os aquece. O fumo impede a dilatação das artérias dos dedos, induzida pelo álcool . Em um estudo a temperatura da pele dos dedos aumentou 30 minutos após o consumo de álcool e ainda aumentou aos 60 minutos . Num outro estudo, após cerca de 4 bebidas, a temperatura da pele nos dedos aumentou 2,4 °C e nos dedos dos pés em média 3,4 °C . Segundo Granberg, P.O., do Hospital Karolinska, Estocolmo, Suécia, “o álcool pode ter algumas propriedades positivas em lesões causadas pelo congelamento de álcool”, mas não há estudos conhecidos que confirmem que.

Álcool e Hipertermia

Teoricamente, se você beber grandes quantidades de álcool em um ambiente quente, você pode desenvolver hipertermia (aumento da temperatura corporal acima de 101,3 °F ou 38,5 °C), porque o álcool pode prejudicar a termorregulação . No entanto, em um estudo, em participantes que beberam cerca de 6 bebidas padrão e depois se exercitaram durante 1 hora a uma intensidade de 45% a 95 °F seu núcleo corporal médio ou temperatura da pele não aumentou significativamente mais do que quando estavam se exercitando sem álcool . Em outro estudo, em participantes que beberam 3 bebidas e depois foram submetidos a imersão em água a 104 °F durante 21 minutos, a temperatura do seu núcleo corporal não foi significativamente mais alta do que quando foram imersos na mesma água sem beber previamente .

Hyperthermia pode se desenvolver como parte de delirium tremens após a retirada do álcool .

Bebendo álcool pode piorar a insolação.