Apanhar uma moca pela primeira vez: 13 coisas que deve saber

Você está pensando em ‘ficar pedrado’ ou ‘apedrejado’ pela primeira vez, a fim de experimentar o estado alterado de percepção que isso traz? Você está sofrendo de uma condição ou enfermidade que se demonstrou ser possivelmente aliviada ou ajudada pelo uso de cannabis medicinal, mas você nunca a usou antes e não tem certeza das melhores condições sob as quais se automedicar pela primeira vez?

O uso recreativo da cannabis é igualmente importante para se preparar adequadamente. Você está curioso sobre o porquê de todo este alarido? Quer descobrir por si próprio quais os efeitos que a canábis terá sobre si? Equipa-te adequadamente para experimentar a canábis pela primeira vez com as nossas treze coisas mais importantes que deves saber antes da tua primeira experiência com a canábis!

É esta a primeira vez que experimentas canábis? Você está descansado, alimentado e em companhia agradável e confiável? Você tem alguma cannabis de boa qualidade que você está confiante que é uma variedade que você quer experimentar? Então sim, este é provavelmente um bom momento.

Você tem algo para fazer mais tarde? Você está se sentindo estressado, triste ou ansioso? Você está bêbado, ou embriagado? As pessoas que o rodeiam são muito ou muito desagradáveis? É um parente devido a telefonar-lhe? Então não, você provavelmente deve remarcar.

É um bom lugar para experimentar cannabis pela primeira vez?

Ajuste e instalação são de vital importância. Você está em casa, ou em algum outro lugar que se sinta seguro e confortável? Há algum lugar onde você possa se deitar um pouco se você se sentir confortável? Há alguma coisa para comer e beber? Você pode escolher a música e a iluminação? Você está com pessoas em quem confia? Se a resposta a todas estas perguntas for “Sim!”, este parece ser um ótimo lugar para experimentar a canábis pela primeira vez.

Você está em um lugar estranho com pessoas que não conhece? Você tem que manter a teimpressão de que você não está em um estado alterado por nenhuma razão? Há uma boa chance de você ter que sair antes de estar pronto para isso? Vai ter que negociar escadas desconhecidas? Se a resposta a estas perguntas for “Sim”, você provavelmente deve repensar os seus planos.

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Você pode não sentir nada

ÀÀ semelhança de muitas outras drogas, que fazem com que os seus efeitos sejam sentidos de forma bastante drástica, a cannabis pode rastejar suavemente sobre você. Os efeitos de pequenas doses podem ser sutis. Se estás a ser esperto e a ter calma pela primeira vez a experimentar canábis, podes não notar nada!

O perito em canábis Lester Grinspoon escreveu o seu livro inovador “Marijuana Reconsiderada” antes de alguma vez ter experimentado o canábis. A primeira vez que o fez, ele realmente não notou nenhum efeito. No entanto, ele continuou a tentar. No momento em que estava na cozinha de um amigo, falando, rindo e devorando uma pizza que era melhor do que qualquer pizza que devesse comer, de repente percebeu que estava pedrado pela primeira vez. Então, se você quer “fazer cannabis como um especialista”, esteja preparado para ser como o DrGrinspoon e investir tempo em várias tentativas de desfrutar de tudo o que a planta tem para oferecer.

Não mistures as tuas drogas

Embora a cannabis seja mais versátil que quase todas as outras drogas recreativas, decidir experimentá-la pela primeira vez quando já estás num estado alterado é uma má ideia. O álcool é o mais comum e possivelmente o pior culpado. Se não estás habituado aos efeitos da cannabis, os efeitos do álcool irão desfocar a tua percepção de como ele te está a afectar. É mais provável que fiques desorientado e que vomites do que que que desfrutes de uma experiência nova e agradável. As drogas prescritas também podem interagir com a cannabis (ver ponto 10).

A sua percepção pode alterar-se de formas que você não está esperando

As nossas percepções de tempo, cor, som, sabor, reconhecimento de padrões e consciência espacial são todas alteradas pela cannabis. Dependendo da força e quantidade de cannabis que você consome, você pode experimentar isso em maior ou menor grau. Você também pode notar estes efeitos de forma mais distinta dependendo do que você está fazendo. Se não tens a certeza se estás a sentir alguma coisa, tenta ouvir uma peça de música favorita, olhar para a arte, jogar um jogo, lanchar, ou até mesmo simplesmente colocar uma capa num edredão duplo.

Pode também experimentar a memória de curto prazo, muitas vezes ridicularizada, que o THC pode causar, embora isto seja realmente o mesmo que caminhar de uma sala para outra e depois perguntar-te o que é que fizeste, ou perder o teu comboio de pensamento porque algo te distrai.

A tua percepção pode não se alterar de forma que estejas à espera

Pelos quase um século de desinformação sobre a canábis, podes estar à espera de alterações mais pronunciadas da tua consciência do que as que podem ser conseguidas apenas com a canábis. Os efeitos da cannabis são retratados como asthose dramática do LSD, especialmente pelos meios de comunicação social. Mas isto não é verdade.

Em dose apropriada de canábis sozinho, não vais acreditar que consegues voar. Você não experimentará alucinações vívidas de coisas que não estão lá. Você não será tomado com um desejo repentino de correr nu pela rua. Da mesma forma, você não deixará de ver coisas que estão lá, como seus amigos e arredores. Na verdade, você pode encontrar coisas sobre elas que você nunca viu conscientemente antes.

Como eu sei quando eu comi muita cannabis?

Para suas experiências preliminares com cannabis, o melhor conselho é: assim que você suspeitar que está experimentando os efeitos da cannabis pela primeira vez, parando imediatamente! Espere de 15 a 20 minutos para ver como os sentimentos se desenvolvem, e se você gosta do que está experimentando. Espera até que a sensação comece a diminuir antes de consumires mais cannabis.

Se te estiveres a divertir e assumires que consumir mais imediatamente será igual a mais diversão, podes facilmente adoecer – tal como consumir álcool.

Felizmente, podes passar de apreciar realmente a tua experiência de cannabis para não teres tempo atrás muito rapidamente. É por isso que recomendamos aumentar gradualmente a sua dose para começar. Comece devagar. Você pode sempre ficar mais alto. Ficar menos istrickier alto.

Qual é a sensação de uma overdose de cannabis?

Pode começar a sentir tonturas e náuseas, e experimentar uma sensação de vertigem. Sentir frio, suor e tremores são comuns. O sangue escorre do rosto, deixando-o extremamente pálido. É por isso que os efeitos desagradáveis de muita cannabis são conhecidos como “ter um branco” ou “branquinho”.

Por vezes, pode ocorrer uma forma de visão em túnel, ou som que parece distorcer-se em ruído branco, ou ambos. Se isto acontecer, o vómito é normalmente o próximo passo. Não entres em pânico. Embora seja possível uma overdose de cannabis, é impossível morrer de uma overdose de cannabis.

Nunca tente a cannabis com o estômago vazio: cannabis, hipoglicemia e orthostatichypotension

Muitos usuários inexperientes de cannabis sofrem uma queda súbita e incapacitante da pressão arterial que pode levar à vertigem, ao colapso físico e à inconsciência (hipotensão ortostática ou postural) se não for tratada imediatamente. Por esta razão, é importante nunca consumir cannabis com o estômago vazio ou quando não estiver devidamente hidratada. Se você não bebeu muita água antes de usar cannabis, o efeito de uma queda na pressão sanguínea pode ser mais grave. Se não tiver comido, o baixo nível de açúcar no sangue também pode agravar o efeito da baixa pressão arterial.

Se achar que precisa de algum açúcar rapidamente, pode usar a regra 15:15, que estabelece que 15 gramas de açúcar seguidas de uma espera de 15 minutos irão devolver o baixo nível de açúcar no sangue aos níveis normais.

Se sentir tonturas, náuseas, suores ou fadiga logo após o consumo de cannabis, não entre em pânico. Você pode ter baixo nível de açúcar no sangue. Sentar-se numa posição confortável enquanto bebe água com açúcar normalmente fará com que o açúcar no sangue volte aos níveis normais num curto espaço de tempo. A regra 15:15 mantém que consumir 15 gramas de açúcar e esperar 15 minutos retorna efetivamente a glicose no sangue aos níveis normais.

Indivíduos que continuam a usar cannabis geralmente descobrem que à medida que a tolerância à dose aumenta com o tempo, a frequência e intensidade de tais eventos diminui rapidamente. No entanto, se os sintomas persistirem, a atenção médica pode ser aconselhável, pois a recorrência pode apontar para uma condição subjacente.

Ninguém está falando sobre você e você não vai morrer, você só precisa comer uma banana

Os efeitos colaterais da cannabis que provavelmente são mais conhecidos e mais temidos são a paranóia e ‘ter um branco’ (veja acima). A paranóia pode ter origem na percepção do seu ambiente e das pessoas que o rodeiam. Isto é especialmente aplicável se estiveres num local onde a canábis é ilegal e estar num estado alterado não é normalmente aceitável (a menos que seja causada pelo álcool). Esses fatores sozinhos podem ser suficientes para causar sentimentos de desconforto e a impressão de que todos estão olhando para você ou falando sobre você.

Se você escolheu um bom ambiente para a sua experiência (veja “2. Este é um bom lugar para experimentar a maconha pela primeira vez?” acima), então as coisas que podem causar paranóia ou angústia devem ser minimizadas. Dizer a si mesmo com firmeza “Todo mundo está muito ocupado se perguntando o que todos estão pensando sobre eles para pensar em mim” pode ser surpreendentemente eficaz.

Sentimentos de paranóia, muitas vezes indicam o início de uma paranóia branca. Quando os efeitos da canábis são desconhecidos, podem facilmente levar à ansiedade. Um alto grau de ansiedade canexacerba a paranóia e leva a um branco. A melhor maneira de lidar com isto é ter algum açúcar e carboidratos. A humilde banana é ideal para o separar se começar a sentir-se trêmulo. Deitar-se e manter-se quente também é muito útil.

Muitos consumidores de canábis temperada (incluindo este escritor) ainda irão ocasionalmente julgar mal os níveis de açúcar no sangue, e experimentar as mesmas sensações de náusea, desmaio e visão de túnel que um novato. A maior diferença é que o novato pode entrar em pânico e se perguntar onde vai acabar, enquanto o especialista vai mentir e pedir um lanche.

As condições médicas ou psicológicas que você tem

Você é diabético? Existe um histórico de doença mental na sua família? Você está sofrendo de depressão? Você já está tomando algum medicamento? Você tem algum problema nos seus pulmões? Como a cannabis é um medicamento legítimo, assim como uma substância recreativa, sua interação com outros remédios e condições não deve ser subestimada. Consulte seu médico se você sabe ou suspeita que existe algum fator que possa impedir o seu uso seguro e saudável da cannabis.

Sabe-se que certas condições de saúde pré-existentes são afetadas pela cannabis de várias maneiras. Estas incluem epilepsia, hipertensão, enxaqueca, esquizofrenia, e muitas outras. A comunidade médica está rapidamente adquirindo novas informações sobre como esses efeitos ocorrem. No entanto, ainda não se chegou a um consenso em muitos casos.

Por exemplo, foi sugerido que o THC em baixas doses é um tratamento altamente eficaz para a depressão, enquanto que em altas doses o benefício pode ser negado e a depressão pode, de facto, ser exacerbada. Um efeito dose-dependente tem sido proposto para várias outras doenças, incluindo esquizofrenia e artrite (e outras doenças inflamatórias) – não apenas em resposta ao THC, mas também ao canabidiol (CBD), outro canabinóide de enorme importância médica.

Há muitas evidências que sugerem que a dosagem e a proporção de canabinóides são da maior importância quando se trata do uso de cannabis medicinal, e que o método escolhido de consumo também pode fazer a diferença para os benefícios. Esta é outra razão para procurar aconselhamento médico profissional sempre que necessário.

Canábis e saúde mental

A causa subjacente à maioria das doenças mentais não foi estabelecida sem margem para dúvidas. No entanto, em 2001, a Organização Mundial da Saúde estimou que até 25% das pessoas sofrem de alguma forma de doença mental durante a sua vida.

A ligação entre a dependência de substâncias e muitas destas condições frequentemente muito graves tem sido observada em várias ocasiões. Há muito poucas evidências que sugerem que o uso de cannabis em si seja uma causa de doença mental, mas a incidência extremamente alta de uso pesado de cannabis entre pessoas mentalmente doentes requer uma análise cuidadosa.

Embora vários estudos tenham concluído que os portadores de doença mental não se auto-medicam usando cannabis, muitos relatam algum alívio subjetivo dos sintomas através do seu uso de cannabis. Isto inclui pessoas que sofrem de esquizofrenia, ansiedade e distúrbios bipolares. Aimplicação – perversistente em grande parte da literatura – de que tais indivíduos procuram “ficar pedrados” é insultuosa e falsa.

Se a cannabis fumada não for o medicamento ideal para os sintomas particulares, pode levar a uma melhoria subjectiva maior do que muitos medicamentos actualmente disponíveis.

No entanto, se sofrer de uma condição psiquiátrica crónica (como esquizofrenia, depressão clínica ou distúrbio bipolar), é altamente aconselhável moderar a ingestão de canábis para doses baixas, e informar o seu médico sobre o seu consumo de canábis.

Pesquisa e escolha o melhor método para você usar cannabis pela primeira vez

Fumar cannabis, embora ainda seja a forma mais comum de consumi-la, é na verdade um dos métodos menos saudáveis. A sua vantagem para os primeiros usuários de cannabis é que a dose é fácil de controlar, e pode ser aumentada em incrementos até que o efeito desejado seja alcançado.

Controle permanece sobre os danos inerentes a fumar cannabis. Vários estudos concluíram que fumar cannabis pode ser um factor de risco para o cancro do pulmão, tal como o tabaco. Entretanto, muitos desses estudos investigaram indivíduos que fumam tanto cannabis quanto tabaco, e falharam em controlar adequadamente os efeitos do tabaco.

Outros estudos indicaram que fumar cannabis de alta qualidade não traz nenhum risco adicional de câncer ou doença pulmonar, e que fumar pode, de fato, ser um método altamente eficaz para certas condições devido aos seus efeitos imediatos.

A asma pode ser uma dessas condições. No entanto, para minimizar qualquer possível risco de causar irritação pulmonar pela combustão de alcatrão e outros compostos que possam estar presentes na matéria vegetal, a utilização de um vaporizador é uma alternativa mais segura e eficaz. Além de vaporizar, aqueles que procuram métodos alternativos de consumo podem optar por uma aplicação sublingual (geralmente sob a forma de uma tintura), “medibles” para consumo oral, e mesmo canabinóides farmaceuticamente isolados, como o Marinol.

Comê-lo obviamente não irá irritar os pulmões, mas a julgar pela dose é muito mais difícil, os efeitos demoram mais tempo a manifestar-se e também mais tempo a passar. Um erro comum com os edibles é comer demais porque você acha que não está funcionando, e duas horas depois, tudo começa de uma vez. Os vaporizadores oferecem o melhor caminho para muitas pessoas, e são mais fáceis de obter do que nunca.

Considere a fonte da cannabis que está a planear experimentar

Para aqueles que não têm a sorte de ter acesso seguro à cannabis (que também não conseguem cultivar a sua própria), é da maior importância garantir um fornecimento fiável e de qualidade razoável. O dano potencial dos contaminantes e da cannabis de baixa qualidade não foi definitivamente avaliado, mas numerosos ingredientes potencialmente nocivos, como o vidro moído e a granalha de construção, podem ser adicionados para aumentar o peso. Isto pode causar graves consequências respiratórias se usado.

Se a cannabis do mercado negro estiver livre de aditivos que aumentam o peso, os níveis de pesticida e fertilizante usados no cultivo podem ser perigosamente elevados. Por estas razões, é sempre preferível cultivar a sua própria cannabis, para garantir que os produtos químicos sejam mantidos a um nível mínimo. Caso contrário, estabelecer uma fonte de confiança tão próxima quanto possível da origem da produção é um segundo passo. Manter as fontes a um mínimo garante a consistência da qualidade e minimiza o risco legal.

Proporcione diversão para o seu próprio estado alterado

Jogos, grandes livros de mesa de café com belas fotografias, uma selecção de música, lanches que requerem montagem (experimente fazer a sua própria pizza! Basta ter cuidado ao redor do forno), fazendo uma colagem – todas estas coisas assumem uma nova dimensão quando você está alto. Quando experimentas canábis pela primeira vez, podes ter vontade de te sentar em introspecção silenciosa, e nesse caso só precisas de uma almofada. No entanto, se a canábis te levar numa direcção criativa, vais gostar de ter algumas actividades para dar.

Esperamos que aches estas dicas úteis. Por favor, partilha as tuas connosco nos comentários, e diz-nos se há alguma coisa que gostarias de ter sabido antes de experimentar a canábis pela primeira vez! E se você já é um usuário experiente de cannabis e tem amigos que estão pensando em experimentar cannabis pela primeira vez, não se esqueça de compartilhar este post com eles; isso poderia salvá-los (e você) de ter que lidar com um branco!

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