Como posso obter ajuda?
Se precisares de ajuda urgente, por favor certifica-te que obtens apoio imediatamente, e lembra-te de procurar links para os serviços locais do Leeds que podem ajudar com a automutilação.
Por que as pessoas se automutilam?
Existem muitas razões pelas quais as pessoas podem querer fazer isto. Para algumas pessoas é uma forma de lidar com ou expressar emoções avassaladoras ou aliviar tensões que são demasiadas. A automutilação também pode ser uma forma de mostrar a alguém o quão perturbado você se sente. Pode ser uma forma de controlar algo, especialmente se outras partes da sua vida se sentem fora de controle ou se você está preso em uma situação difícil.
Pessoas se machucam por muitas razões diferentes ou pessoais e você pode não entender completamente porque você quer – mas há maneiras diferentes de lidar e obter ajuda.
Mais sobre danos pessoais incluindo bebida e drogas
Algumas pessoas se machucam para tentar e se sentir mais em controle de suas vidas. Algumas pessoas podem correr riscos, como começar brigas, sair com pessoas que não são boas para elas ou correr riscos que põem suas vidas em perigo. Usar drogas e álcool pode fazer com que as pessoas corram riscos e façam coisas que normalmente não fariam se estivessem sóbrias.