O seu parceiro masculino está a ser mal-humorado, a ter ‘problemas’ ou mudanças de humor? Bem, ele pode estar passando pela manopausa ou menopausa masculina porque à medida que os homens envelhecem, seus níveis de testosterona caem, levando a uma condição chamada andropause!
Andropause refere-se às mudanças relacionadas à idade nos níveis hormonais masculinos. O mesmo grupo de sintomas também é conhecido como deficiência de testosterona, deficiência de androgênio e hipogonadismo tardio.
Rita Bakshi, presidente do Centro Internacional de Fertilidade, diz: “Testosterona é um hormônio produzido nos testes que alimenta o desejo sexual, muda durante a puberdade e energia mental e física. Ela mantém a massa muscular, regula a resposta do homem à luta ou ao voo e regula as principais características evolutivas”
Dr Archana Dhawan Bajaj, ginecologista e obstetra, Nurture IVF Centre, diz: “Chamada Deficiência de Androgênio do Homem em Envelhecimento (ADAM), geralmente acontece naturalmente com a maioria dos homens na faixa dos 50 anos, à medida que o nível de produção de testosterona cai. Ela acrescenta, “Problemas psicológicos também podem desencadear andropausa”
Dr Saket Kant, endocrinologista sênior, Sri Balaji action Medical Institute, acrescenta, “Andropausa pode causar problemas físicos, sexuais e psicológicos”
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Os sintomas incluem baixa energia, depressão ou tristeza, diminuição da motivação, diminuição da autoconfiança, dificuldade em se concentrar, insônia ou dificuldade em dormir, aumento da gordura corporal, redução da massa muscular e sentimentos de fraqueza física, ginecomastia ou desenvolvimento dos seios, diminuição da densidade óssea, disfunção erétil, redução da libido e infertilidade.
Substituição da testosterona. Foto : Mail TodayDr Vineet Kumar Surana, consultor sênior, Endocrinologia, Aakash Healthcare, acrescenta, “Diminuição da densidade mineral óssea e osteoporose, também são alguns sintomas. Mas, nada disto é específico de apenas andropausa e é melhor consultar um endocrinologista”
Os níveis de testosterona começam a diminuir quando um homem atinge os 30 anos. “Aos 80 anos, eles são apenas cerca de 20% do que eram na juventude. É um problema subdiagnosticado, com apenas cerca de 5% das pessoas afetadas recebendo tratamento”, acrescenta o Dr. Saket.
Níveis de testosterona diminuem na taxa de cerca de 1% ao ano, mas a taxa de declínio varia em diferentes indivíduos.
Os níveis também são afetados por fatores como doenças crônicas como obesidade, diabetes mellitus, doença pulmonar obstrutiva crônica, doença artrítica inflamatória, doença renal, doenças relacionadas ao HIV, síndrome metabólica, estresse emocional e medicações.
Dr Rajeev Sood, HOD, Urologia, Hospital Ram Manohar Lohia, diz: “Quase 15-25 por cento dos homens acima dos 50 anos de idade experimentarão níveis séricos de testosterona muito abaixo do limiar considerado normal. A Sociedade Andropausa Indiana sugere que homens indianos acima de 40 anos podem precisar de monitoramento”
Homens que fumam mais de 10 cigarros por dia parecem ter um início mais precoce dos sintomas andropausais”
Mas, há menos consciência sobre andropausa já que os sintomas não são tão dramáticos. Os médicos dizem que a maioria dos homens não querem reconhecer que podem ter um ‘problema’ ou níveis de testosterona mais baixos, o que leva a que permaneçam sem ser detectados por um período de tempo mais longo. O Dr. Saket diz: “Ao contrário das mulheres, os homens não têm um sinal claro de corte, como a paragem da menstruação para lhes dizer que estão em andropausa”
Comam bem para combater as mudanças de humor. Foto : Mail TodayEm vez disso, vem como um declínio gradual e angustiante na sua sexualidade, energia geral com um humor crescente. Como a testosterona ajuda a regular o seu humor, quando este nível cai, os homens sentem-se deprimidos, tristes, e tratam de problemas como vazio, ansiedade, irritabilidade, ou raiva. Os médicos dizem que o yoga pode ser útil neste caso, especialmente a Surya Namaskar, que é conhecida por equilibrar os níveis hormonais. O tratamento mais comum para os sintomas é fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis.
Por exemplo, o médico pode aconselhá-lo a fazer uma dieta saudável, fazer exercício regular, dormir o suficiente e reduzir o seu stress. Se os níveis de testosterona são baixos, a terapia de reposição de testosterona pode ajudar a aliviar sintomas como diminuição da libido, depressão e fadiga. Mas, tal como na terapia de reposição hormonal em mulheres, a terapia de reposição de testosterona tem riscos potenciais e efeitos secundários. A reposição de testosterona pode agravar o câncer de próstata, mas a andropausa não é como a menopausa feminina.
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Não envolve um encerramento completo dos órgãos reprodutivos. Na menopausa, a produção de hormônios femininos cai repentinamente. Nos homens, há um declínio gradual nos níveis hormonais. Rita diz: “A maior diferença entre os dois é que nas mulheres, os ovários ficam sem óvulos pouco antes ou durante o período da menopausa. No entanto, o homem nunca fica sem esperma e um homem saudável é capaz de produzir esperma até aos seus 80 anos”. Mas, sintomas como baixo desejo sexual, suores noturnos, afrontamentos e ganho de peso são comuns entre homens e mulheres.