Você teve uma cirurgia para corrigir um problema no seu ombro, então é um golpe de ironia cruel descobrir que a cirurgia causou dor, rigidez e artrite para se desenvolver. No passado, as cirurgias do ombro, especialmente aquelas como a Magnuson Stack ou os procedimentos de Putti-Platt, foram desenhadas para estabilizar o ombro reparado, limitando o alcance de movimento do paciente. Infelizmente, a perda da rotação externa pode levar, a longo prazo, ao desenvolvimento de artrite e, possivelmente, à substituição total do ombro.
Se você tiver experimentado sintomas pós-cirúrgicos de rigidez e dor no ombro (por exemplo, tornou-se cada vez mais difícil levantar os braços acima da cabeça), uma cirurgia adicional pode ser necessária para lidar com o desconforto e o incômodo. No entanto, alguns pacientes se saem bem com um programa terapêutico de alívio da dor com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (se o seu médico concordar), a aplicação de terapia de calor/gelo e suplementos dietéticos, como glucosamina e sulfato de condroitina, integrados com um programa de reabilitação. Podemos projetar um programa de reabilitação que inclui tração e exercícios direcionados realizados de 10 a 15 minutos duas ou três vezes ao dia para melhorar o movimento e a flexibilidade dos ombros. Tais exercícios incluem:
- o balanço do pêndulo em que você se dobra para frente na cintura e move seu corpo (tronco) em um padrão circular enquanto o braço estendido se move passivamente no sentido horário e depois no sentido anti-horário 10 vezes cada sentido três vezes ao dia
- o exercício de caminhada que envolve segurar o cotovelo reto e usar seus dedos para “andar” o braço para cima de uma parede ou estrutura de porta o mais alto possível, Manter a pose durante 10 segundos e depois andar os dedos para baixo durante três repetições três vezes por dia
- exercícios de fortalecimento específico para o manguito rotador
Pain e rigidez após a cirurgia são irritantes e debilitantes, e a artrite é uma condição progressiva e degenerativa. Assim, é importante que o ajudemos a desenvolver um plano de acção para proteger o seu ombro de mais danos, melhorar a sua amplitude de movimento, aliviar a dor e permitir-lhe regressar ao trabalho e às actividades recreativas de forma mais rápida e completa. Nós podemos ajudá-lo a lutar contra a dor pós-cirúrgica e a melhorar o funcionamento do seu ombro – que é, naturalmente, o que você operou em primeiro lugar.