Como Cozinhar Ovos Cozidos Perfeitos Sempre

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Os ovos cozidos perfeitos têm claras firmes mas não emborrachadas e gemas que são cozidas e ainda cremosas, sem uma camada de cinzento à sua volta. Este tutorial mostra como fazer sempre ovos cozidos perfeitos e duros.

uma tigela cheia de ovos inteiros com alguns ovos cortados pela metade ao redor

uma tigela cheia de ovos inteiros com alguns ovos cortados pela metade ao redor

Como Cozinhar Ovos Cozidos Perfeitos Sempre

O post de hoje é praticamente tão básico quanto o de hoje, mas uma habilidade tão vital para se ter na cozinha, na minha opinião. Porque um dos meus bichinhos de estimação é um ovo cozido em excesso – você sabe, os que têm o anel verde-acinzentado feio ao redor da gema quando você os corta ao meio e uma textura de borracha?

É tão simples conseguir ovos cozidos duros perfeitos que são macios e suaves com a gema perfeita, cremosa amarelo pálido no centro e sem anel cinza desagradável!

uma fatia de ovo meio cozido em uma toalha de papel com uma tigela de ovos abaixo de

uma fatia de ovo meio cozido em uma toalha de papel com uma tigela de ovos abaixo de

Tendemos a comer MUITOS ovos por aqui e muitas vezes há uma tigela de ovos cozidos na geladeira para um rápido e fácil café da manhã ou almoço ou lanche. Eles são tão fáceis de cortar e jogar em saladas por um pouco de proteína extra.

Na semana passada, quando estávamos em Yosemite, eu empacotei um almoço de piquenique com salada de ovos e fiz sanduíches que foram mais rápido do que você pode dizer “Yogi Bear”.

E quando estávamos fazendo um Whole30 no ano passado, Paul gostava de levá-los para o trabalho para um café da manhã em viagem.

uma tigela de ovos

uma tigela de ovos

Se você estiver interessado em outros tutoriais de cozinha que eu postei, você pode querer conferir como fazer alho assado ou como fazer pimentão vermelho assado. Aqui estão algumas fotos desnecessárias que o guiam através do processo de como fazer ovos cozidos duros perfeitos.

Colocar os ovos no fundo de uma panela ou panela em uma única camada e cobri-los com pelo menos uma polegada de água.

Eu estava apenas fazendo 6 ovos neste dia, então eu usei uma panela pequena, mas esta abordagem funciona para mais ovos, desde que você use uma panela maior.

ovos e água numa panela de aço inoxidável num fogão

ovos e água numa panela de aço inoxidável num fogão

Borrar a água até encher, ferver em fogo alto, depois cobrir com uma tampa, desligar o calor, e ajustar o temporizador por 12 minutos.

Há teorias que adicionando uma colher de chá de vinagre ou 1/2 colher de chá de sal à água pode tornar os ovos mais fáceis de descascar mas eu não sei. Não me parece que faça diferença.

Mas definitivamente ajuste o seu temporizador assim que colocar a tampa e desligar o aquecimento. 12 minutos é perfeito para mim, sempre, mas se seus ovos são menores ou você vive em uma altitude maior, isso pode ter algum impacto e você pode precisar de um minuto ou dois a mais ou um minuto ou dois a menos.

Mas tendo cozinhado os ovos desta forma em Utah (altitude maior) e Califórnia (altitude menor), 12 minutos é praticamente o padrão ouro para mim.

ovos fervendo em um pote de água em um fogão

ovos fervendo em um pote de água em um fogão

Executar água fria sobre os ovos cozidos para parar o processo de cozimento.

Assim que o temporizador se desligar, retire a tampa dos ovos e coloque-os na pia por baixo da torneira.

Descorra a água quente e passe água fria sobre os ovos para os arrefecer rapidamente e parar o processo de cozedura. Eu costumo segurar a minha panela em um ângulo por um minuto ou mais, porque os ovos quentes aquecerão água fria muito rápido. Depois de um ou dois minutos sob água fria, você pode drenar a água e armazenar os ovos cozidos cozidos em um recipiente coberto na geladeira por 5 dias.

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fogão de pia jogando água em uma panela de ovos

fogão de pia jogando água em uma panela de ovos

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Peelar seus ovos cozidos perfeitos e aproveitar!

A minha melhor dica para descascar ovos cozidos sem que a clara do ovo se desfaça é rachar a casca no fundo, parte arredondada do ovo em vez da extremidade mais pontiaguda ou nas laterais do ovo. A área redonda do fundo é onde está a bolha de ar e se você começar a descascar de lá você tem a sua melhor chance de tirar a casca sem massacrar a clara.

uma mão segurando um ovo perfeitamente descascado com uma tigela de ovos e um pote vazio no fundo

uma mão segurando um ovo perfeitamente descascado com uma tigela de ovos e um pote vazio no fundo

Após eu descascar o ovo, eu sempre dou um enxágüe rápido, só para o caso de haver pedaços pequenos de casca grudados no ovo.

uma tigela de ovos atrás de um ovo cozido em fatias sobre uma toalha de papel

uma tigela de ovos atrás de um ovo cozido em fatias sobre uma toalha de papel

Receitas que chamam por ovos cozidos em fatias

  • Salada de batata com ovos cozidos
  • Spinach, Bacon & Salada de Ovo com Molho Cremoso de Mostarda de Mel
  • Bacon Green Onion Deviled Eggs
  • Green Eggs & Sanduíche de Presunto
  • BBBQ Chicken Salada Cobb
Tempo de cozedura12 minutos
Tempo total12 minutos

Ingredientes

  • 6-12 ovos grandes
  • Água

Instruções

  1. Põe o número de ovos que queres cozinhar no fundo de uma panela média a grande numa única camada e cobre-os com uma polegada de água fria. Coloque a panela no fogão e vire o fogo para cima.
  2. Brugar a água em uma fervura completa, depois cubra a panela com uma tampa, desligue o fogo e ajuste o temporizador por 12 minutos.
  3. Assim que o temporizador se desligar, tire a tampa dos ovos e coloque-os na pia embaixo da torneira. Drene a água quente e passe água fria sobre os ovos para resfriá-los rapidamente e parar o processo de cozimento.
  4. Após um ou dois minutos sob água fria, você pode drenar a água e armazenar os ovos cozidos cozidos em um recipiente coberto na geladeira por 5 dias.

Informações sobre nutrição:

6
Montante por porção:Calorias: 62Gordura Saturada: 1gColesterol: 163mgSódio: 62mgProteína: 5g

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