- Até certo ponto, alguma obsessão de relacionamento é normal, particularmente no início de um novo relacionamento.
- E se ambos os parceiros sentirem que este tipo de dinâmica de relacionamento funciona para eles, pode não haver muito que os amigos ou familiares possam fazer.
- Quando se torna unilateral, no entanto, é algo sobre o qual você provavelmente deveria estar mais preocupado.
- As relações saudáveis também podem exigir relacionamentos com amigos e familiares, que é outro fator que os casais que só passam tempo juntos podem querer considerar.
Em muitos, se não na maioria dos casos, novos relacionamentos, os casais tendem a ficar um pouco obcecados um com o outro. A relação é novinha em folha, tudo é excitante, você está apaixonado. Basicamente, é como se você vivesse numa comédia romântica. Algumas pessoas podem questionar quão saudável ela é, particularmente porque a obsessão às vezes pode ter uma má reputação – está associada a algumas coisas não tão grandes.
Mas no início dos relacionamentos, a obsessão baseada em apaixonados pode não ser tão preocupante. Tara Vossenkemper, MA, LPC, uma terapeuta e fundadora do The Counseling Hub, disse ao INSIDER que embora possa não ser a coisa mais saudável, por si só, “…não é incomum, digamos assim, no início de um relacionamento”.
Talvez o sinal mais óbvio de que você e seu parceiro podem estar muito obcecados um com o outro no início do relacionamento é que você tende a se afastar um pouco de outros relacionamentos.
“Amigos, família, esse é geralmente o primeiro sinal”, disse Monte Drenner, LMHC, MCAP, um conselheiro licenciado da MTC Counseling, ao INSIDER. “E eu acho que, eventualmente, o casal vai entender, mas geralmente leva um tempo”
É difícil quando você é o amigo ou membro da família que sente que está perdendo tempo com alguém que é importante para você, como apontou Vossenkemper, mas, novamente, até certo ponto, é algo que até mesmo os amigos e familiares esperam.
“O casal geralmente é o último a descobrir isto porque é novo, é fresco, é excitante, tem todas aquelas coisas que estimulam os circuitos de recompensa no cérebro”, disse Drenner.
E embora isso possa acontecer ou no início de um relacionamento ou seja um sinal de que a obsessão está tomando um rumo preocupante, conhecer os meandros da agenda do seu parceiro também pode indicar que você está um pouco fixado no seu parceiro e na sua relação.
“Outro sinal é quando o casal está excessivamente concentrado no que seu parceiro está fazendo, no seu horário, ou em qualquer pessoa com quem possa estar interagindo, muitas vezes fazendo muitas perguntas ou expressando pensamentos que são movidos pelo ciúme e insegurança”, disse Toni Coleman, LCSW, CMC, uma psicoterapeuta, treinadora de relacionamento, e mediadora de divórcio, ao INSIDER. “Os casais que estão obcecados podem telefonar ou enviar mensagens de texto um ao outro constantemente ao longo do dia – definitivamente ultrapassando os limites normais e até mesmo impactando o trabalho ou a capacidade de um parceiro de lidar com suas responsabilidades. Um parceiro pode falar excessivamente do seu outro importante para os outros, incluindo a menção deles em cada conversa, e muitas vezes pintando-os em termos brilhantes”
“A obsessão de relacionamento precoce geralmente começa a passar quando a fase inicial dos hormônios em fúria passa, a novidade começa a se desgastar – e eles passam para a próxima fase de mais conforto e apego”, disse Coleman. “Nesse momento, eles vão querer sair com amigos como casal ou sozinhos, e incluir um parceiro em atividades que eles gostam ou persegui-los sozinhos, se o parceiro não estiver interessado”. Eles continuarão a dar prioridade um ao outro, mas não com a exclusão de outros, como estavam fazendo antes. Se estas coisas não começarem a acontecer quando a segunda etapa chegar, é uma bandeira vermelha”
Drenner disse que a sua relação romântica não pode ser a única relação em você e na vida do seu parceiro.
No mínimo, não pode ser assim por muito tempo. “Um relacionamento focado em si mesmo não pode se sustentar. Pense em uma piscina estagnada, ela vai continuar a ficar cada vez mais estagnada”, explicou Drenner. “Tem que ter água fluindo para dentro, água fluindo para fora que vem de amigos, sendo a família uma parte desse relacionamento”
Se parece que você, seu parceiro, um ente querido, ou o parceiro deles, não é capaz de ir além desse período inicial de paixão, o que às vezes pode acontecer sem que a pessoa sequer perceba, é quando os especialistas dizem que as coisas são mais sérias.
Vossenkemper disse que um parceiro querendo (ou não intencionalmente) controlar a agenda e os compromissos sociais do outro, fundir finanças muito rapidamente ou sugerir que um parceiro fique em casa e seja “cuidado” pelo outro parceiro, e outras coisas como essa, em que um parceiro começa a perder a sua independência, pode ser um sinal de abuso.
“Quando você está nessa situação, isso muda tão gradualmente e há tantas grandes lembranças meio incrustadas nesses padrões estranhos e tóxicos, que é muito, muito difícil de sair”, disse ela. “É realmente, realmente difícil de reconhecer em primeiro lugar e depois também de se remover em segundo lugar”
Se você está nesta situação e é capaz de reconhecer que há algo acontecendo no seu relacionamento com o qual você não está totalmente à vontade, Coleman sugeriu que você falasse sobre isso e tentasse resolvê-lo.
“Se um parceiro está se sentindo sufocado ou tem preocupações, eles devem resolvê-las imediatamente”, disse Coleman. “Eles devem pedir e reservar mais tempo sozinhos e separados e ver como o outro lida com isso”. É melhor saber mais cedo do que tarde que este pode ser um relacionamento que não vai funcionar para eles”
Quando é um amigo ou familiar e eles não conseguem ver o que está acontecendo, mas você vê algo que o preocupa, pode ser uma situação um pouco embaraçosa e delicada.
Vossenkemper sugeriu apresentar a situação ao seu amigo como se fosse a sua relação, não a deles.
“Se eu estou falando com o meu melhor amigo que está nessa situação e eu digo, ‘olha, Cindy, aqui está tudo o que está acontecendo ou tudo o que eu estou vendo. O que você faria se eu estivesse na sua situação? Quais seriam as tuas preocupações se fosse eu que estivesse na vossa relação? E dessa forma pode criar alguma distância entre a pessoa e a sua relação”, disse ela. “É difícil ver quando você está nela, mas talvez se você estiver pensando no seu melhor amigo nisso, a sensação seja um pouco diferente”
E certifique-se de que você apóia, em vez de julgar, o seu amigo – e até mesmo o seu parceiro, por mais difícil que isso seja – porque se eximir de uma situação em que há preocupação com muita obsessão não é tão fácil quanto parece, acrescentou Vossenkemper.
Pois um pouco de obsessão limítrofe pode não ser tão surpreendente no início, mais tarde no seu relacionamento ou se ele começar a se desviar para comportamentos controladores e manipuladores, é quando pode haver motivo para alguma preocupação real – e quando você vai precisar de muito apoio.
Se você ou alguém que você conhece está em uma relação abusiva ou perigosamente manipuladora, por favor procure ajuda ou ligue para a National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233.
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