Há quase um ano que sou capaz de estudar durante longas horas, por vezes 8 e até um pouco mais, por vezes. Nem sempre tem sido o caso. Como tenho um transtorno de TDAH, tive dificuldade em trabalhar por apenas 30 minutos antes.
Quando entrei na universidade, percebi que teria que trabalhar mais para conseguir fazer o meu trabalho a tempo. Com todas as minhas implicações para as mulheres na tecnologia, eu tinha que gerenciar melhor o meu tempo se eu quisesse estar envolvido em causas que são próximas ao meu coração. Continue lendo este artigo para entender porque estou estudando por tanto tempo, como estou fazendo, e todos os detalhes relacionados!
Por que estudar por longas horas?
Pode não ser relevante para todos estudar por mais de 8 horas seguidas. Depende da carga de trabalho que você tem. Ao estudar engenharia de software, eu tenho muitos projetos, leituras e exames em equipe. Além dos meus estudos universitários, sou presidente de um clube de estudantes para mulheres em engenharia, e tenho um canal no YouTube, uma conta Instagram com mais de 30.000 assinantes e este blog… Digamos que tenho muitas coisas para fazer!
Já escrevi um artigo sobre este assunto que uma tarefa normalmente me leva mais tempo para completar do que os meus amigos que podem fazer uma tarefa semelhante em 3 vezes menos tempo do que eu. É assim que eu sou, e eu aceito isso. Levo 3 horas para fazer exercícios de matemática, e não faz mal se o meu amigo os completar em apenas uma hora. O importante é que depois de investir todo esse tempo, nós dois terminamos os exercícios! É a única coisa que importa. Até me permitiu desenvolver muitas outras qualidades.
Quando comecei a universidade, percebi que, com todas as minhas implicações, teria de trabalhar mais para me manter a par. Poder estudar por um longo período de tempo era necessário para mim. É a minha forma de ter mais de 24 horas nos meus dias.
Estudar durante 8+ horas não é saudável
Falarei sobre isso mais tarde neste artigo, mas não estou apenas a fazer os trabalhos de casa ou a estudar durante 8 horas. Na maior parte do tempo, passo 1 ou 2 horas em outras tarefas da vida, como pagar minha carteira de motorista, fazer pedidos de seguro, e assim por diante. Eu também respondo a e-mails. Às vezes escrevo artigos futuros para o meu blog para me agradar após algumas horas de matemática, etc.
Sinto-me satisfeito e realizado mesmo que eu faça os trabalhos de casa por 8 horas. Considero um dia típico de trabalho.
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Estudar durante 8+ horas sem parar?
Não, não sem parar. Quando digo trabalhar durante 8 horas, conto as pausas necessárias para manter uma boa produtividade. Também temos de comer! Aqui está um dia típico para mim:
7 às 9 horas: Despertador, duche, preparação
9 às 10 horas: Pequeno almoço enquanto vejo um programa de TV
10 às 13 horas: Estudo
1 às 14:00h: Almoço com um programa de TV
2 às 18h: Estudo
6 às 20h: Estudo
6 às 20h: Jantar + intervalo
8 às 22h: Estudo
Como podem ver, trabalho muito, mas ainda tenho tempo para fazer intervalos com 1 programa de TV para ver durante o jantar, o que eu realmente gosto! Acho que uma boa razão para eu seguir com sucesso esta rotina de estudo é que ela se torna um hábito com o tempo e você se acostuma totalmente.
Estudar por 8+ horas não acontece da noite para o dia
Nada! É um hábito que podemos desenvolver. Eu também não trabalhei tantas horas de uma só vez. No começo, eu estava fazendo 1 hora, 2 horas, e já estava tão orgulhoso de mim mesmo! Aumentei gradualmente o meu tempo de estudo para 8 horas durante um período de exames finais.
Após termos conseguido estudar durante tanto tempo, atingir o nosso objectivo é como uma barreira a ruir. É muito mais fácil de conseguir depois.
Estudar durante 8 horas… todos os dias?
Não! Com o tempo, percebi que não consegui acompanhar este ritmo durante dois dias seguidos, a menos que fosse no período de revisão para os exames finais, devido à pressão que vem com ele. Como agora eu me conheço e sei como trabalho, agora planejo meus dias de acordo.
Por exemplo, nesta sessão, eu não tenho aula na sexta-feira. Eu tento estudar por mais de 8 horas às sextas-feiras, durante períodos com muitas tarefas de trabalho a serem feitas. Aos sábados, aproveito para fazer atividades com meus amigos, compras, limpeza, cozinha, etc. Eu ainda tento estudar por cerca de 4 horas. E no domingo, se necessário, posso refazer um dia de 8+ horas de estudo!
Como estudar durante 8 horas?
A minha primeira dica é de certeza para evitar distracções. Já escrevi um artigo que contém as minhas dicas para estudar e evitar distracções, por isso este artigo é um bom começo para começar. Então, para conselhos específicos para ter sucesso no estudo por tanto tempo, eu diria que são os vídeos Study Live Streams que mais me têm ajudado. Eu fiz um vídeo explicando como os vídeos Study With Me me ajudam.
Study Live Streams são vídeos onde o YouTubers estuda ao vivo com um temporizador Pomodoro. Desta forma, é possível juntar-se a eles e estudar ao mesmo tempo! Estudar com amigos que têm os seus estudos e sucesso no coração tanto quanto eu faço faz a diferença! Especialmente quando estudam juntos, em tempo real, no YouTube.
Estes vídeos deram-me a estrutura que eu precisava e a motivação que me faltava. Eles me ajudaram a estabelecer uma rotina de estudo que funciona para mim! Torna-se um hábito e habituamo-nos a estudar durante longas horas.
Eu também insistiria em ter tarefas diversificadas. Tenho certeza que sua primeira reação quando você vê alguém estudando por 8 horas é que você acha que isso é impossível. Não é, é trabalho, como aqueles que trabalham das 9 às 5 em escritórios. O truque é ter tarefas diversificadas para fazer. Tais como tarefas desafiadoras, fáceis, longas e curtas. Dessa forma, você faz as tarefas difíceis no início, e se você for como eu, à tarde por volta das 3-4pm, você começa a fazer tarefas mais fáceis, ou mesmo tarefas que você quer fazer!
Tente também fazer algum exercício durante seus intervalos, pois sentar por tanto tempo não é confortável!
Estudar por 8+ horas não é produtivo
Como eu acabei de dizer, eu me certifico de ter uma grande variedade de tarefas que eu preciso fazer durante as 8 horas. Tenho tarefas para fazer que não gosto de fazer, mas também tenho um casal que gosto e quero fazer. É assim que me mantenho produtivo durante todo o tempo. Se eu sentir que não está funcionando, então eu paro e faço algumas tarefas em casa para que eu ainda possa ser produtivo mesmo que não seja trabalho escolar! Vou tentar novamente no dia seguinte! 🙂
Still precisa da motivação para estudar? Veja minha lista de canais do YouTube para motivação para estudar
Conclusão
Lembrar que você não precisa se comparar comigo. Não é porque você estuda 1 ou 2 horas por dia que é considerado um fracasso.
Eu estudo muito porque preciso estudar muito, para obter as notas que quero e ter sucesso nas minhas aulas e fazer todas as minhas atividades extracurriculares e sociais. Todos nós temos nossos objetivos, eles são diferentes, e isso é perfeitamente bom!