Como Fazer um Exame Diário de Consciência

Embora alguns possam ter dificuldade em se confessar neste momento, todos nós podemos fazer uma coisa que terá um grande benefício para a nossa vida espiritual: fazer um exame diário de consciência

Exame de consciência

Mas o que significa este termo “exame de consciência”? Segundo o Catecismo da Igreja Católica, é “auto-reflexão orante sobre nossas obras e atos à luz do Evangelho, para determinar como podemos ter pecado contra Deus”. A recepção do Sacramento da Penitência deve ser preparada por tal exame de consciência” (Catecismo, 1779).

Cristo que Deus tem um modo de permitir chamadas de “despertar”. Embora Deus não tenha feito com que nossas igrejas fossem restringidas durante esta pandemia, podemos transformá-la em algo bom se nos aproximarmos de Jesus com auto-exame.

Cada um de nós toma muitas decisões a cada dia. Onde está Deus nessas escolhas? Será que tentamos conscientemente verificar a vontade de Deus antes de falarmos ou agirmos? Ou não consideramos realmente a Sua vontade, mas apenas fazemos o que achamos ser melhor para nós, independentemente de ser ou não pecaminoso?

Avalo muito a recomendação de Santo Inácio de Loyola de fazer um inventário moral/espiritual ou “exame” antes de dormirmos à noite.

Usando os Dez Mandamentos

Com isso em mente, vamos dar uma olhada nos Dez Mandamentos (Êxodo 20:1-17) como um meio para conduzir um auto-exame diário.

  1. “Eu sou o Senhor teu Deus, não terás deuses estranhos diante de Mim”

Podemos recordar a história de Abraão e seu filho Isaac. Abraão foi chamado para sacrificar seu único filho e estava preparado para fazê-lo até que um anjo lhe disse para parar. Deus queria ter certeza de que Ele era a prioridade na vida de Abraão – e na nossa!

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Matthew 6:33 “Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas serão vossas também”.”

Se você colocar Deus em primeiro lugar na sua vida ou se coisas materiais – dinheiro, prazer, poder – são os “deuses” que você coloca em primeiro lugar.

Até que ponto eu acredito e participo em qualquer coisa que seja Nova Era, em horóscopos, adivinhações ou quaisquer outras superstições ou aspectos do ocultismo? Associo-me a grupos anticatólicos como os Maçons?

  1. “Não tomarás o nome do Senhor teu Deus em vão”

Tanta gente usa o nome de Deus e Jesus Cristo quando está zangada ou surpreendida. Isto pode ser blasfémia.

Vou eu cometer sacrilégio por desrespeitar a Igreja ou objectos santos como o Crucifixo ou o Rosário? Que respeito tenho pelo Papa, bispos, sacerdotes e religiosos?

Cometeria eu um sacrilégio ao ir à Sagrada Comunhão no estado de pecado mortal (sem antes ir à Confissão)? Será que jejuo uma hora antes da Comunhão? Será que jejuo durante a Quaresma? Será que negligenciei a minha obrigação de receber a Sagrada Comunhão pelo menos uma vez por ano durante a Páscoa (o dever pascal)? Partilho o meu tempo, talento e tesouro com os outros e com os pobres?

  1. “Lembra-te de guardar santo o Sábado”

Pouco celebro a Missa em qualquer domingo ou dia santo de obrigação sem uma razão séria, como por exemplo estar doente? Chego tarde ou saio cedo da missa? Estou atento durante a missa? Honro os domingos ou trato-os como mais um dia de trabalho? Até que ponto eu dou dos meus recursos para ajudar a Igreja ou aqueles ministérios que sou chamado a apoiar?

  1. “Honra a teu pai e a tua mãe”

Que tipo de exemplo eu dou pela forma como honro ou tenho honrado meus próprios pais? Em que medida eu ensino aos meus próprios filhos a importância da fé e de seguir os ensinamentos da Igreja Católica? Será que demonstro desrespeito por aqueles que têm autoridade? Tenho ensinado aos meus filhos valores morais?

Para as crianças, até que ponto tenho sido desrespeitoso para com os meus pais? Sou obediente no que me dizem os que têm autoridade, como pais, avós, professores e padres? Ajudo nas tarefas domésticas e outras responsabilidades para a família?

  1. “Não matarás”

Apoio, ou fiz um aborto? Será que eu percebo que não posso ser passivo quanto ao meu apoio para defender a vida em todas as fases? Fui participante ou apoio a eutanásia para aqueles que estão doentes ou idosos?

Likewise, cometi algum acto de violência ou abuso, quer seja físico, sexual, emocional ou verbal? Fiz alguma condução imprudente de algum tipo? Já conduzi sob a influência de drogas ou álcool? Eu demonstro desprezo pelo meu próprio corpo? Cuido da minha saúde, tanto física como mental?

Até que ponto guardo rancor ou me recuso a perdoar aqueles que me magoaram? Sou grato pelos outros e pelos dons que recebi do Senhor? Derrubo as pessoas ou as construo? Sou preconceituoso contra as pessoas por causa da sua raça, língua, etnia ou origem religiosa?

  1. “Não cometerás adultério”

Olharei para os outros com luxúria no meu coração? Será que desejo sexo fora do casamento? Tenho luxúria por coisas que não tenho? Será que tenho alguma atração por pessoas que não me levam mais perto de Cristo? Será que já tive relações sexuais fora do casamento? Será que me masturbo? Será que já vi materiais pornográficos impressos ou online, fiz sexo por telefone, ou fui a casas de massagens ou livrarias para adultos? Eu já usei contracepção artificial? Será que eu me coloquei nas ocasiões próximas de pecado com pessoas, lugares ou coisas que me tentariam ou prejudicariam minha castidade? Eu entretenho pensamentos impuros?

  1. “Você não deve roubar”

Eu trapaceio meus impostos, roubo do meu local de trabalho, ou pratico desonestidade em algum dos meus negócios pessoais ou comerciais? Eu minto, trapaceio ou roubo em qualquer coisa que eu diga ou faça? Pedi algo emprestado e não o devolvi? Utilizo materiais de trabalho para meu uso pessoal em casa sem permissão do meu empregador? Tenho sido pago pelo meu patrão por trabalho que não fiz?

  1. “Não dirás falso testemunho contra o teu próximo”

Fofoqueio? Falo dos outros negativamente nas suas costas? Será que eu disse uma mentira para me proteger e enganar os outros? Será que tentei prejudicar ou arruinar a reputação de alguém? Será que espalho boatos que podem prejudicar os outros? Será que me importo se os rumores são verdadeiros? Será que fiz um juramento falso? Será que adoro espalhar más notícias contra os meus inimigos?

  1. “Não cobiçarás a mulher do teu próximo”

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Vejei ou cobicei no meu coração o cônjuge de outra pessoa? Será que eu flerto com o sexo oposto de forma inapropriada? Tenho luxúria pelo que não tenho?

  1. “Não cobiçarás os bens do teu próximo”

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Deu eu alguma vez enganar alguém dos seus bens ou serviços? Alguma vez enganei alguém conscientemente nos negócios ou na minha vida pessoal? Será que cometi fraude ou mostrei desrespeito ou desprezo pelos bens alheios, ou fiz algum tipo de vandalismo?

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Sou invejoso do sucesso dos outros ou das coisas materiais que eles obtiveram? Sou ganancioso, e quero mais e mais coisas? Será que eu deixo meus desejos materiais excederem meu desejo de agradar a Deus ou à minha família? Eu quero as coisas deste mundo mais do que desejo obter virtude e bênçãos espirituais e graça?

Um bom tempo para olhar para dentro

Este tempo de provação e tribulação é uma boa oportunidade para examinar nossos pensamentos e ações. O Senhor quer todos nós. Ele nos dará forças para suportar este sofrimento e ansiedade. Não tenha medo! Não tenha medo! Deus te ama eternamente!

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