Porque há tantos vírus que causam constipações, é normal que uma criança saudável constipe de seis a 10 constipações por ano, ou assim. A boa notícia – a cada novo resfriado, o corpo do seu filho acumula uma imunidade a esse vírus.
Frios são passados por escolas e casas como o velho jogo da batata quente, e geralmente é fácil dizer quando o seu filho tem um. Na maioria das vezes, você não precisa ligar ou consultar o médico do seu filho, a menos que ele desenvolva uma dor de ouvido ou se os sintomas durarem muito tempo.
O resfriado típico dura cerca de sete a 10 dias. Infelizmente, não existem medicamentos para o fazer desaparecer mais cedo.
Mas, existem boas maneiras de ajudar a controlar os sintomas. Dr. Keith Ramsey, pediatra do OSF Medical Group, oferece alguns conselhos.
“Com a maioria das constipações, os sintomas iniciais são uma tosse nasal escorrendo e não se sentindo bem”, disse Dr. Ramsey. “As constipações começam gradualmente e atingem o auge com cerca de três dias. Por cinco a sete dias, as coisas melhoram e resolvem por nove a 10 dias”.
Um nariz entupido com descarga
O muco nasal está realizando o importante trabalho de lavar os germes do nariz e dos seios nasais”. Esta é a forma do corpo combater a infecção.
“Nesta fase, assoar o nariz é tudo o que é necessário. Para crianças mais novas, você pode aspirar o nariz suavemente com uma lâmpada de sucção”, disse o Dr. Ramsey. “Você pode colocar vaselina na extremidade do bulbo e nariz para proteger as narinas de qualquer vermelhidão”
Soro nasal para um nariz bloqueado
Utilizar spray nasal salino (água salgada) ou gotas para soltar o muco grosso ou seco.
- Passo 1. Coloque várias gotas em cada narina.
- Passo 2. Sopre (ou sucção) em cada narina.
- Passo 3. Repita o sopro (ou sucção) até o nariz estar aberto.
Saline nose drops ou spray pode ser comprado em qualquer drogaria. Não é necessária receita médica. Não use soro fisiológico caseiro.
“Usar soro fisiológico frequentemente manterá o nariz aberto sem causar irritação”, disse o Dr. Ramsey. “Além disso, tenha em mente que os bebês não podem amamentar ou beber de uma mamadeira a menos que possam respirar pelo nariz”
Outra opção é usar um banho quente para soltar o muco. Deixe seu filho respirar o ar úmido e depois sopre cada narina. Para crianças pequenas, o Dr. Ramsey aconselha o uso de um tecido molhado para remover o muco pegajoso.
Ficar hidratado
Tente fazer com que seu filho beba muitos líquidos para mantê-lo bem hidratado. Também vai afinar a descarga de muco do nariz e soltar qualquer muco nos pulmões, o que facilita a tosse.
Se o ar da sua casa estiver seco, use um humidificador de névoa fria ou de névoa quente. O ar seco torna o muco nasal mais espesso.
“Não importa se é um um umidificador de névoa fria ou de vapor”, disse o Dr. Ramsey. “Certifique-se de limpar seu umidificador após cada uso para evitar que mofo e outras bactérias sejam liberados no ar”
Medicamentos para resfriados
“Se gotas salinas no nariz não abrirem o nariz, um descongestionante como Sudafed pode ajudar”, disse o Dr. Ramsey, “mas siga as instruções”
Sem que seu filho também tenha alergias nasais, medicamentos para alergias não são recomendados. Embora os antibióticos não sejam úteis para constipações, eles podem ser necessários se o seu filho contrair uma infecção nos ouvidos ou nos seios nasais após o resfriado.