Pessoas que estão emocionalmente fechadas, são muitas vezes assim por uma razão. Às vezes é um mecanismo de defesa. O mesmo é verdade para o abuso de substâncias. Quando você diz “muita bagagem”, parece que há muitas coisas que aconteceram com a sua namorada no passado que ela ainda não lidou. É importante para você lembrar que esta é a viagem dela, não a sua. Ela só vai mudar se quiser. Você pode dizer a ela que você se importa com ela e oferecer sugestões (como falar com um conselheiro ou se juntar a um grupo de auto-estima ou vícios), mas lembre-se que a decisão final de mudar pertence a ela.
É importante que você mantenha sua própria positividade dentro desta relação. Às vezes, quando as pessoas vêem que os outros são verdadeiramente felizes expressando empatia emocional e estando abertos aos outros, isso as motiva a mudar. Também é importante que você permaneça emocionalmente saudável durante o seu processo. Não faz mal apoiar, mas não sinta que o comportamento da sua namorada lhe pertence.
Você se sentou com ela para discutir abertamente isto? Diga-lhe como você percebe o comportamento dela, e deixe-a saber que você sente que ela seria mais feliz se ela fosse mais aberta e empática com os outros. Se ela concordar com você, ela pode estar aberta ao apoio externo. Você pode estar interessado em assistir a este Ted Talk que aborda como ser emocionalmente vulnerável leva a uma vida mais satisfatória.