Entre a puberdade e a menopausa (e por vezes mais cedo ou mais tarde), as mulheres são susceptíveis a infecções vaginais por leveduras. Três em cada quatro mulheres têm pelo menos uma em sua vida, e muitas experimentam-nas mais frequentemente.
Felizmente, você pode tomar medidas para prevenir estas infecções desconfortáveis se souber as condições em que elas se desenvolvem.
Infecções por Leveduras Vaginais
Uma infecção por leveduras começa quando um fungo chamado Candida cresce rapidamente na vulva (genitália feminina externa) e na vagina. A Candida está sempre presente na vulva e na vagina, mas geralmente vive numa relação mutuamente benéfica com bactérias boas na área chamada Lactobacillus.
Quando o equilíbrio das bactérias e leveduras é alterado, pode causar o crescimento rápido de leveduras, inflamando a vagina. O equilíbrio pode ser afetado por coisas como:
- Antibióticos
- Pílulas anticoncepcionais
- Dibetes descontrolados
- Ser obeso
- Sistema imunitário enfraquecido
- Baldas ou sabonetes ou sprays perfumados
- Calças justas ou roupa interior, ou roupa interior que contenha humidade
Prevenção
Infecções por leveduras não são normalmente perigosas, mas isso não significa que não sejam um incómodo. Para prevenir infecções por leveduras, Womenshealth.gov oferece estas dicas:
- Troque de fato de banho molhado e roupa de treino assim que puder.
- Não faça asneiras. A toalha remove as bactérias boas que o protegem de infecções.
- Evite produtos femininos perfumados, incluindo pensos e tampões, desodorizantes, lavagens, ou sprays.
- Mude tampões, pensos e forros de calcinhas frequentemente.
- Não use roupa interior apertada, meias-calças, calças ou jeans. Estes podem aumentar o calor corporal e a humidade na sua zona genital.
- Usar roupa interior com uma virilha de algodão. O algodão mantém-no mais seco e não o mantém em calor e humidade.
- Depois de usar a casa de banho, limpe sempre da frente para trás.
- Banheira de hidromassagem, banhos muito quentes, e banhos de espuma perfumada.
- Se tiver diabetes, certifique-se que o seu açúcar no sangue está sob controlo.
- Esteja atento à medicação que toma. Alguns medicamentos podem matar as bactérias boas que o seu corpo cria e que impedem a produção excessiva de levedura.
Adicionalmente, algumas pesquisas sugerem que comer iogurte simples e sem sabor com culturas vivas pode ajudar a prevenir infecções por leveduras porque contém a “boa” bactéria lactobacillus. (Seleccione uma marca sem açúcar porque a levedura adora açúcar.) Um probiótico oral diário também pode ser benéfico.
Sintomas
Se fizer o seu melhor para prevenir uma infecção por levedura, ainda pode obter uma. O sinal mais comum de ter uma infecção por levedura é comichão grave e constante dentro e ao redor da vagina.
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Outros sintomas podem incluir queimadura, vermelhidão, inchaço; dor ao urinar ou fazer sexo; ou geralmente um corrimento branco espesso e inodoro que parece queijo cottage.
Tratamento
Pode tratar a maioria das infecções por levedura com cremes antifúngicos ou supositórios de venda livre. Além disso, o seu médico também pode prescrever uma única dose de pílula oral ou um creme tópico. Certifique-se de contactar o seu médico se:
- É a sua primeira infecção por leveduras – ou não tem a certeza se é isso que tem
- Você tem infecções por leveduras regularmente, ou
- Os métodos acima não funcionam
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