As mães são multi-tarefas, mas se estiver a fazer malabarismos com um bebé (ou bebés!) e a amamentar um recém-nascido, pode precisar de algumas estratégias para ajudar.
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Eduque os seus filhos
Deixe os seus filhos mais velhos fazerem todas as perguntas que possam ter – e haverá perguntas! Dê explicações sobre o que você está fazendo em termos simplificados e relatáveis que eles possam entender. Dizer-lhes o que se passa vai fazê-los sentir mais envolvidos e informados, e ajudará a conter qualquer potencial ciúme ou emoções negativas que possam associar ao seu tempo de amamentação com o seu recém-nascido.
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Inclua os seus filhos no que está a fazer
Quando se sentar para amamentar, dê aos seus filhos mais velhos uma tarefa especial como levar à mãe um biberão de água ou um cobertor para o bebé. Elogiando-os e deixando-os saber que o “trabalho” que eles estão fazendo é ajudar você vai fazer um longo caminho para fazê-los se sentirem importantes e incluídos!
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Criatividade
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Faça suas sessões de enfermagem em família, e coloque um filme ou música especial, permitindo que eles se aconcheguem e se aproximem para algum tempo de ligação. Para crianças mais velhas e independentes, organize uma área especial de jogo durante as suas sessões de amamentação com brinquedos ou jogos especiais que só são acessíveis quando está a amamentar. Eles podem vir a aguardar as suas sessões de amamentação porque isso significa privilégios especiais para eles!
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Ask para ajuda
Seja gentil consigo mesma e peça ajuda ao seu cônjuge, parceiro ou outro membro da família quando precisar dela. Ter outra pessoa a levar os seus filhos numa aventura ao jardim zoológico, ou mesmo um passeio rápido pelo quarteirão vai dar-lhes um pouco de ar fresco, e proporcionar-lhe uma pausa muito necessária!
Alguns dias serão avassaladores e longe de serem perfeitos quando estiver a tentar gerir a amamentação de um recém-nascido e a cuidar dos seus filhos mais velhos. Leve cada dia que passa, e saiba que está a fazer o melhor que pode por todos os seus filhos – dando o seu tempo e amor aos seus filhos mais velhos, e todo aquele ouro líquido para o seu bebé. Você tem isto, mamã!