Neste artigo, discuto um exemplo de horário de sono para bebês de 18 meses e também listo os sinais de quando seu bebê está pronto para descer de 2-1 cochilo.
Até 18 meses, a maioria dos bebês já passou para 1 cochilo. Nesta idade, seu bebê precisa de 1,5 -3 horas de sono diurno e 11-12 horas de sono noturno.
“1 horário de soneca” bem estabelecido
Há sempre outliers. A minha filha era uma outliers. Ela ainda tirou 2 cochilos aos 18 meses. Em grande parte porque ela era um bebê muito relaxado, e nós tínhamos que estar dirigindo todas as manhãs às 8:30 da manhã e ela dormia no carro para uma soneca elétrica. Nos dias em que não conduzíamos nessa altura, ela dormia 1 sesta.
Os sinais de que o seu bebé está pronto para descer da sesta de 2-1 incluem:
- O sinal mais comum é não estar pronta para dormir a sesta da manhã.
- O sinal menos comum é tirar a primeira soneca mas não cochilando à tarde.
Pela minha experiência, é raro que seu bebê de 12 ou 13 meses esteja pronto para cair da sesta a 1 cochilada nesta idade, mas pode haver outliers para esta regra.
O seu bebé pode não estar pronto para descer para 1 cochilo se você tentar e experimentar algum dos seguintes:
- Uma sesta com menos de 1.5 horas
- Resistência na hora de dormir onde antes estava indo bem
- A noite acordar
- A madrugada acordar
Sua criança pode dormir fisiologicamente durante toda a noite 11 horas sem se alimentar.
Qual a sua opinião sobre o horário de sono do bebé de 18 meses de idade? Deixe-me saber nos comentários.
Quando é que o seu bebé precisa de dormir e quando? Preocupado que não esteja a dormir a sesta? Descarregue o meu gráfico de tempo e quantidade de sono grátis e veja exactamente quanto tempo de sono o seu bebé deve ter para a sua idade.