Dia Internacional do Autocuidado (DSI), em 24 de Julho de cada ano, proporciona um foco e uma oportunidade para elevar o perfil de programas de autocuidado de estilo de vida saudável em todo o mundo. O DSI é um dispositivo desenvolvido pela International Self-Care Foundation para promover o autocuidado como uma base vital da saúde. O ISD está em funcionamento desde 2011. Ele fornece um fórum favorável à mídia e um foco para indivíduos e grupos promoverem (independentemente) o autocuidado em sua organização ou comunidade.
Todos os interessados em saúde são convidados a usar o Dia Internacional do Autocuidado de forma responsável que progrida a causa de estilos de vida saudáveis e bem-estar. A ISF tem o prazer de dar apoio a grupos e organizações que desejam conduzir programas de saúde pública consistentes com estes objectivos. A ISF solicita que grupos e organizações que realizam programas de saúde pública ligados à DSI forneçam um relatório resumido dos programas, para referência futura e potencial implantação em outros países.
A data da DSI
O Dia Internacional do Autocuidado, 24 de julho, simboliza que os benefícios do autocuidado são experimentados 24 horas por dia, 7 dias por semana. Em outras palavras, os benefícios do autocuidado são para toda a vida e não se relacionam apenas com um único dia. O DSI de 24 de Julho proporciona simplesmente um bom foco e uma boa oportunidade para divulgar ou relatar os benefícios do autocuidado em programas de acção. Os organizadores do programa podem trabalhar por volta de 24 de julho como conveniente, por exemplo, em 2014 para conveniência prática organizando eventos no terceiro domingo de julho.
Cada ano ISF propõe um tema geral para o Dia Internacional do Autocuidado. Para 24 de julho de 2017, o tema foi “Melhorar com o Autocuidado”. Para 24 de julho de 2018, o tema foi ‘Sinta-se bem, 7/24’. Desde 2019, existe uma escolha de temas que podem ser usados como apropriado:
- Self-Care is for Life.
- Sauto-Cuidado é para a Vida.
- Trate-se por uma saúde melhor
2020 é o início de uma nova década para o autocuidado, portanto, além dos temas anteriores, podem ser utilizados:
- Sauto-Cuidado por todos, por todos
- O Autocuidado 2020’s
- Sauto-Cuidado por todos. Uma Nova Década
A partir de 2011 as atividades de autocuidado ligadas ao DSI foram organizadas ao redor do mundo, em países tão distantes como Austrália, Bangladesh, Bolívia, Brasil, Canadá, China, Irã, Quênia, México, Mianmar, Nepal, África do Sul, Coreia do Sul, Sri Lanka, Suíça, Tanzânia, Estados Unidos, Reino Unido e Vietnã. Alguns países – Reino Unido e Canadá – organizaram semanas de autocuidado.
As actividades relacionadas com a DSI têm sido centradas na juventude (por exemplo, um concurso de desenho de cartazes, dança flash da máfia e concertos), idosos (programas de envolvimento comunitário, programas de exames físicos), público em geral (palestras públicas, conselhos de especialistas, passeios públicos patrocinados, jogos de futebol e golfe, aulas de Tai Chi), saúde ocupacional, farmácia (campanha de cartazes, formação de gestores de farmácia), investigação (sobre hábitos e comportamentos de autocuidado), e os meios de comunicação social (eventos mediáticos, artigos em jornais e revistas).
Estamos encantados que o Senado dos Estados Unidos tenha acordado uma Resolução para designar o dia 24 de julho como Dia Internacional do Autocuidado – ver Resolução do Senado 515 do 113º Congresso. Em 2019, como nos anos anteriores, o Primeiro Ministro canadense, Sr. Justin Trudeau, estendeu “minhas mais calorosas saudações a todos os que marcaram o Dia Internacional do Autocuidado” (ver http://selfcare.ca/self-care-day/ ).
Mais notavelmente, em 2019 a Organização Mundial da Saúde anunciou um “Mês do Autocuidado” começando em 24 de junho e terminando em 24 de julho para coincidir com o Dia Internacional do Autocuidado. Isto permitiu destacar as iniciativas a nível regional e nacional da OMS e dos parceiros. Em 2020, a OMS voltou a lançar o mês do autocuidado a partir de 24 de junho para promover a pesquisa e o diálogo entre as regiões e com os parceiros, já que a OMS estabelece uma comunidade de práticas para o autocuidado.
O objetivo final da ISF é que a DSI seja formalmente reconhecida pelas Nações Unidas como um dia comemorativo oficial, o que encorajaria uma maior participação.
