O defensor da realidade e da limpeza fala sobre o seu compromisso para uma vida saudável e lidar com a ansiedade – e fala se ela está de facto a deixar de se manter com os Kardashians.
Não há como contornar isto: Kourtney Kardashian tem muita coisa a acontecer. Ela é mãe de três filhos; uma das estrelas dos reality shows preeminentes da televisão; e dirige Poosh, seu site dedicado a ajudar as mulheres a viver um estilo de vida mais saudável. Mas hoje, enquanto ela se senta confortavelmente em sua casa impecavelmente decorada em Calabasas, Califórnia, Kourtney é o retrato da tranquilidade-candidata e reflexiva enquanto ela se abre sobre onde sua vida está agora.
Recentemente, a garota de 40 anos de idade tomou a decisão de dar um pequeno passo atrás em relação ao Keeping Up with the Kardashians para que ela possa se concentrar em seus filhos e no crescimento de Poosh. “Estou realmente tentando colocar minha energia em coisas que são satisfatórias e agradáveis”, ela explica.
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Kourtney diz que a sua consciência social começou a crescer após o nascimento do filho Mason, que agora tem 10 anos. Desde então, ela recebeu mais duas crianças (Penelope, 7, e Reign, 5) com o ex Scott Disick e se tornou uma defensora franca da vida limpa. Ela incentiva regularmente os espectadores do show e os fãs de seu site a estarem mais conscientes do que eles colocam dentro e sobre seu corpo e faz questão de destacar as opções ecologicamente corretas. “É o meu estilo de vida”, diz ela. “Mas eu também aprendi muito com Poosh”
Vestida com calças Tibi e botas Yeezy de couro lustroso, Kourtney bebe um latte matcha (seu pick-me-up favorito) e se torna pessoal sobre a maternidade, amor próprio e sua impressionante lista de baldes. Alerta de paraquedismo: Paraquedismo está envolvido!
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Foi um ano desde que lançaste o Poosh. Qual foi seu objetivo em criar esse espaço?
Senti como se não houvesse realmente para uma mulher que é saudável e gosta de bem estar, mas também sexy e fixe. Existe esta imagem da mulher que se preocupa em comer orgânico e alimentar os filhos dessa forma que de alguma forma não é legal. Não é o caso, e eu queria fazer algo que encarnasse as minhas paixões e interesses.
No espectáculo, vimos-te encorajar a tua família a entrar com elementos do teu estilo de vida – tem sido difícil de fazer?
Eu ainda procuro nos seus frigoríficos! Eu digo: “OK, pessoal, o que é preciso para todos pararem de usar garrafas de água de plástico?” Já fiz com que toda a gente mudasse para água em caixa ou vidro. Mas quando vou a casa da minha família e vejo leite não orgânico ou fruta ou legumes, incomoda-me muito – tipo, “Porque é que não achas que é melhor?” Irrita-me mesmo.
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Como é que se aproxima da sua dieta?
É interessante. Eu cresci naquela era de super-peles. “Sem gordura” e a contagem de calorias era a coisa. Eu já nem penso mais nessas coisas. Ninguém se importava com hidratos de carbono; não era só gordura. Eu não sabia o que era saudável ou não saudável crescer.
Como é que se come agora?
Na minha casa, estamos sem glúten e sem lacticínios; a minha pele é muito sensível, e se eu comer lacticínios, isso afecta-a. Adoro fazer uma dieta keto, embora não o esteja a fazer agora. Eu notei que o meu corpo muda para melhor. Eu adoro jejum intermitente. Eu tento fazer isso o tempo todo. Às vezes, se eu tive um dia normal de comer e estou bem cheia, em vez de jantar, vou comer caldo de osso, especialmente se não estou me sentindo bem ou começando a ficar doente.
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Anything you would never eat?
Eu nunca abriria uma lata de refrigerante. Só não é onde eu faria batota. A minha mãe tem uma boa despensa em Palm Springs cheia de Cheetos e Oreos e muita porcaria de comida. Eu definitivamente me trato. E Kim e eu fizemos uma viagem de carro, e paramos num posto de gasolina e fizemos uma batida – Funyuns, mini-doughnuts, Chex Mix. Com os nossos filhos, eu tento não forçar. Eu ensino-lhes coisas saudáveis, e tudo com moderação. Quando vamos à Disneylândia, comemos o que quer que seja; não trazemos nossos próprios lanches!
Não faz muito tempo, você postou uma foto que mostrava suas estrias. Ficou surpreendido com a reacção positiva?
Fiquei surpreendido com isso. Eu tenho estrias desde o oitavo ou nono ano na lateral do meu espólio. Nunca me importei com elas – gosto delas!
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Como é a sua rotina de treino?
com o meu corpo, tornou-se mais sobre manutenção. Quanto aos meus treinos, eu sinto-me muito bem. Noto melhores resultados quando me misturo entre os treinadores ou faço boxe, para não me queimar ou aborrecer. Também fiz um esforço para me dedicar aos cuidados com a pele. Coloco um soro todos os dias fora do chuveiro, sob a minha loção.
Você tem sido um defensor da transparência na indústria da beleza, mesmo indo a Washington para fazer lobby em nome da legislação de segurança dos cosméticos com o Grupo de Trabalho Ambiental. Por quê?
Estamos tentando fazer aprovar esta lei com o Congresso porque não deveria caber a nós fazer a pesquisa e saber que nossos produtos são seguros, especialmente os produtos para crianças.
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O que você diria às pessoas que lutam para encontrar linhas de limpeza?
Antes de se familiarizar com marcas que se dedicam a ingredientes não tóxicos e limpos, torna-se mais fácil. Em Poosh, estamos constantemente a experimentar coisas novas. Há um mito que é muito mais caro. Encontramos muitas marcas excelentes e baratas. Eu amo Peach & Lily. Eles têm a mais incrível lavagem facial e outros produtos para a pele. Eu uso muitos deles na Mason – e são acessíveis. Assim que encontrar essas marcas, basta ficar com elas.
Quais são as suas tendências de beleza favoritas?
Eu adoro plasma rico em plaquetas. Eles pegam o seu sangue e giram-no, e depois pegam no plasma e microneedle-o. Eles chamam-lhe o Vampiro Facial. Normalmente é um dia de paragem, mas é algo que eu gosto de fazer o máximo que posso. Eu faço saunas. E o Khloé e eu fizemos crioterapia juntos. Sentimo-nos tão bem depois. Ficámos tipo: “Vamos fazer isto todas as manhãs!”
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Você tem sido aberto sobre a luta com a ansiedade. Como você lida com isso?
Nos últimos três anos tenho andado a fazer terapia. Uma vez por semana, vou a uma sessão dupla. Anseio por isso todas as semanas! Tendo essa consciência, descubro que quase consigo apanhar coisas antes que se tornem um negócio maior. Quando esses momentos mais difíceis acontecem, penso: “Qual é a lição que é suposto eu estar a aprender?” Os meus treinos também são fundamentais. E eu vou à igreja uma vez por semana, se puder. Eu vou com amigos, e depois vamos jantar. Sou uma pessoa tão caseira; é importante para mim forçar-me a fazer algo social!
O que é mais importante para ti quando se trata de ser pai?
Eu em ser honesto e dar escolhas aos meus filhos, mas também ensinar-lhes respeito e limites. Eu quero que eles sintam que podem sempre falar comigo. Eu tento não os fazer sentir mal se eles me disserem algo honesto. Ensiná-los sobre Deus também é importante para mim. Todas as manhãs, a caminho da escola, ouvimos uma playlist positiva. Ultimamente tem sido o álbum de serviço de domingo do Kanye.
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Pareces muito equilibrado como pai. Há alguma coisa que te faça sentir mal?
Eu tenho os meus momentos! Quando ninguém me está a ouvir, isso causa um momento. Especialmente se estás com uma crise de tempo e a tentar sair pela porta. Eu nem sempre tenho tanta paciência como gostaria. Mas tento lembrar-me: “Não é assim tão importante, tudo bem; vamos chegar lá”. É sobre largar o plano – nem sempre resulta!
Qual é a sua relação com as redes sociais?
Tento estabelecer limites, porque reparo o quanto me sinto melhor quando não estou tanto nisto. Eu coloco meu telefone no banheiro à noite. Meus filhos não têm telefones, mas eu me certifico de que todos os aparelhos da casa – iPods e computadores – tenham o Turno Noturno ligado 24 horas por dia. E nós definitivamente temos limites de tempo .
Você é o tipo de pessoa que estabelece metas ou tem uma lista de baldes? .
Eu tenho uma lista no meu telefone. Comecei a ter aulas de piano e quero fazer dança de salsa. O paraquedismo também está na minha lista – e eu quero fazer os splits! Eu gostaria de fazer uma viagem sozinha. A Suíça está no topo neste momento. Viajar me ilumina.
Parece que você está realmente vivendo a vida nos seus próprios termos – é justo dizer isso?
Totalmente.> Tenho tomado menos tempo com filmagens e, em geral, com trabalho. As minhas irmãs não gostam quando eu digo “estabelecer limites”, mas é mais sobre um horário. Eu tento me colocar à disposição dos meus filhos para ser realmente uma mãe. E eu quero ser responsável pelo meu tempo e agenda para fazer as coisas que me trazem felicidade.
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