Esta informação irá ajudá-lo a melhorar e manter sua saúde vulvovaginal (saúde da sua vulva e vagina) durante e após seu tratamento de câncer.
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Sobre Sua Saúde Vulvovaginal
Quando você envelhece, sua vagina e vulva (a pele na parte externa da vagina) se tornam mais secas e menos elásticas (elásticas). Este processo pode acontecer mais cedo para as pessoas que fizeram tratamentos de câncer ou uma cirurgia para diminuir o risco de câncer. Algumas pessoas podem tomar o estrogênio hormonal para desacelerar este processo. Mas, o estrogênio pode não ser uma escolha segura para todos.
Below são algumas sugestões para ajudá-lo a controlar a secura vaginal e vulvar e a perda de elasticidade. Revise com seu médico ou enfermeira para ver quais podem funcionar melhor para você.
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Umidificadores vaginais e vulvares
Umidificadores vaginais e vulvares ajudam a aumentar a umidade em sua vagina e vulva e melhorar a qualidade dos tecidos. Estes produtos são diferentes dos lubrificantes, que são utilizados durante a actividade sexual. Os hidratantes vaginais e vulvares podem ser usados a qualquer momento, não apenas antes ou durante a actividade sexual. Você deve usar hidratantes vaginais e vulvares várias vezes por semana para a saúde vaginal e conforto geral.
Os hidratantes vaginais e vulvares de venda livre são não-hormonais. Você pode comprá-los online ou na sua farmácia local sem receita médica.
Exemplos de hidratantes vaginais e vulvares:
Hidratantes
- Produtos Ácidos Hialurónicos
- HYALO GYN®
- Este hidratante pode ser inserido na sua vagina com um aplicador descartável (aplicador que pode ser deitado fora), colocado na sua vulva, ou ambos.
- Você pode comprar HYALO GYN online em www.hyalogyn.com.
- Revaree®
- Este hidratante é um supositório (um medicamento sólido que se dissolve quando colocado no seu corpo). Você aplica no interior da sua vagina.
- Você pode comprar Revaree online em www.hellobonafide.com. Use o código MSKREV25 no checkout para obter 25% de desconto no seu primeiro mês quando você encomendar uma assinatura mensal do Revaree. Esta oferta é apenas para assinaturas.
- HYALO GYN®
- Replens™ Hidratante Vaginal de Longa Duração
- Este hidratante vaginal pode ser inserido na sua vagina com um aplicador descartável, colocado na sua vulva, ou ambos.
- Pode comprar o Hidratante Vaginal de longa duração Replens na sua farmácia.
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Tipos de óleo natural
- Carlson® Key-E® Supositórios
- Estes são supositórios que você insere na sua vagina com um aplicador descartável. Funcionam melhor se os usar na hora de dormir.
- Pode comprar os supositórios Carlson Key-E online em www.carlsonlabs.com
- Óleos naturais, tais como vitamina E ou óleo de coco
- Estes podem ser usados dentro ou fora da sua vagina.
- Pode comprar óleos naturais online, ou na sua farmácia local ou loja de alimentos saudáveis.
Fale com o seu médico sobre qual o melhor tipo de hidratante para si. Se tiver uma secura grave e irritação, um hidratante hidratante pode ser melhor para si.
Como usar hidratantes vaginais e vulvares
- Muitos hidratantes vaginais vêm com um aplicador. Você vai precisar encher o aplicador com o hidratante e depois inseri-lo cuidadosamente na sua vagina. Você pode colocar lubrificante na ponta do aplicador para facilitar a inserção na sua vagina.
- Você também pode usar hidratantes vaginais nos seus tecidos vulvares, incluindo os seus lábios internos e externos (as dobras de pele ao redor da vagina). Para colocar estes hidratantes na sua vulva, coloque uma pequena quantidade (tamanho de ervilha ou uva) de hidratante no seu dedo. Em seguida, massage o hidratante na sua abertura vaginal e nos seus lábios.
- Se você terminou recentemente o tratamento do câncer, ou está passando por uma menopausa súbita, você pode precisar usar os hidratantes de 3 a 5 vezes por semana para aliviar seus sintomas.
- Os hidratantes vaginais e vulvares devem ser usados antes de ir para a cama, para que o produto possa ser totalmente absorvido.
Se também usares estrogénio vaginal, não o uses nas mesmas noites que usas estes hidratantes. Para mais informações sobre estrogénio vaginal, leia a secção “Estrogénio Vaginal” abaixo.
Se usar pensos ou pensos enquanto estiver a usar estes hidratantes ou para incontinência urinária (fuga de urina), pode querer usar um creme protector da pele como o Aquaphor®, Balmex®, ou Desitin®. Os pensos e almofadas podem secar a sua vulva. Antes de usar o forro ou almofada, coloque o creme protector da pele na sua vulva para ajudar a selar a humidade e proteger a sua pele.
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Lubrificantes vaginais
Lubrificantes vaginais são usados para adicionar à sua lubrificação natural durante a actividade sexual e ajudar a sentir-se mais confortável. Os lubrificantes tornam a relação sexual ou o toque sexual mais confortável e prazeroso. Os lubrificantes vaginais geralmente vêm em forma líquida ou gel. Exemplos de lubrificantes vaginais incluem:
| Lubrificantes à base de água |
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Óleos naturais |
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Semen, saliva (cuspo), e alguns ingredientes lubrificantes (como clorexidina, glicerina e propilenoglicol) podem ser irritantes para algumas pessoas. Evite lubrificantes coloridos, aromatizados ou que aquecem, pois podem ser irritantes. Nunca use vaselina (como vaselina®) como um lubrificante. A vaselina é difícil de lavar e pode irritar a vagina ou aumentar o risco de infecção vaginal.
Se você estiver usando um preservativo de látex, use sempre um lubrificante à base de água ou silicone. Não use um lubrificante à base de óleo porque eles podem quebrar os preservativos de látex.
Como usar lubrificantes vaginais
Ponha o lubrificante na abertura da sua vagina e em qualquer coisa que esteja sendo colocada dentro ou perto da sua vagina, como um aplicador, dilatador, dedo, objeto, ou o pênis do seu parceiro, antes que ele entre na sua vagina.
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Estrogénio vaginal
Estrogénio vaginal é um medicamento hormonal que pode ser usado para manter a sua saúde vulvovaginal. O estrogênio vaginal só está disponível com prescrição médica porque não é seguro para todos.
Os medicamentos listados abaixo são diferentes marcas e dosagens de estradiol, um tipo de estrogênio vaginal. Certifique-se de falar com seu médico ou cirurgião antes de usá-los.
- Yuvafem (Vagifem®)
- Esta medicação vem em um aplicador. Insira-o na sua vagina todos os dias à hora de dormir durante 14 dias. Após 14 dias, introduza-o na sua vagina duas vezes por semana à hora de deitar.
- Imvexxy®
- Este medicamento vem num supositório vaginal à base de óleo. Insira-o na sua vagina todos os dias à hora de deitar durante 14 dias. Após 14 dias, introduza-o na sua vagina duas vezes por semana à hora de deitar.
- Estring®
- Esta medicação vem como um anel vaginal. Insira o anel na sua vagina e empurre-o o mais para trás possível. Ele precisa ser removido e substituído a cada 90 dias.
- Estrace®
- Esta medicação vem como um creme que pode ser colocado dentro da sua vagina e ao redor da sua abertura vaginal. O seu médico ou enfermeira ensinar-lhe-á a melhor maneira de o aplicar.
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Aumentar a sexualidade
Existem muitos produtos disponíveis para melhorar a sexualidade, tais como lubrificantes, lingerie e brinquedos sexuais. Você pode comprá-los online, em uma loja especializada, ou pelo telefone.
A seguir está uma lista de lojas especializadas localizadas na cidade de Nova York, bem como alguns websites. Você também pode procurar online por outras lojas especializadas perto de você. Memorial Sloan Kettering (MSK) não endossa nenhuma destas empresas.
Lojas especializadas de Nova Iorque
- Babeland (localização Soho)
43 Mercer Street (perto de Broome Street)
New York, NY 10013
212-966-2120
wwwww.babeland.com - Babeland (Lower East Side location)
94 Rivington Street (entre Ludlow e Orchard Streets)
New York, New York 10002
212-375-1701
wwww.babeland.com - Babeland (localização Brooklyn)
462 Bergen Street (entre a Quinta e a Sexta Avenida)
Brooklyn, New York 11217
718-638-3820
wwww.babeland.com - Eve’s Garden
119 West 57th Street (entre a Sexta e a Sétima Avenidas), Suite 1201
New York, NY 10019
212-757-8651
www.evesgarden.com - The Pleasure Chest (West Village Location)
156 7th Avenue South
New York, NY 10011
212-242-2158
www.thepleasurechest.com - The Pleasure Chest (Upper East Side Location)
1150 2nd Avenue
New York, NY 10065
212-355-6909
www.thepleasurechest.com - Please
557 5th Avenue
Brooklyn, NY 11215
718-788-6969
wwww.thepleasurechest.com
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Websites
- www.boudoir.com
- www.pureromance.com
- www.sinclairinstitute.com
- www.bettersex.com
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Programa de Medicina Sexual Feminina e Saúde Feminina
Se você gostaria de mais apoio ou informações sobre saúde sexual e intimidade, fale com seu profissional de saúde sobre nosso Programa de Medicina Sexual Feminina e Saúde Feminina. Você também pode ligar para 646-888-5076 para mais informações ou para marcar uma consulta.
O Programa de Medicina Sexual Feminina e Saúde da Mulher oferece serviços nos seguintes locais:
- Evelyn H. Lauder Breast Center
300 East 66th Street (entre a Primeira e Segunda Avenidas) - Rockefeller Outpatient Pavilion
160 East 53rd Street (entre Lexington e a Terceira Avenida)
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