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Larissa está experimentando a transição menopausal, uma parte normal do envelhecimento. Não é uma doença ou desordem. Após a transição menopausal, muitas mulheres sentem-se aliviadas e não precisam mais se preocupar com períodos dolorosos, cólicas ou engravidar.

Algumas mulheres não têm nenhum problema com os sintomas da menopausa. Para outras, a transição menopausal pode trazer afrontamentos, problemas para dormir, mau humor e irritabilidade, dor durante o sexo, ou depressão. Algumas podem decidir conversar com seu médico sobre tratamentos para seus sintomas.

Há muitos fatores a considerar quando se pensa em tratar os sintomas da menopausa.

Entendendo a Transição Menopausal

Menopausa é um ponto no tempo 12 meses após o último período de uma mulher. Os anos anteriores a esse ponto, quando as mulheres podem ter mudanças nos seus ciclos mensais, afrontamentos ou outros sintomas, são chamados de transição menopausal, ou perimenopausa.

A transição menopausal começa mais frequentemente entre os 45 e 55 anos de idade. Normalmente dura cerca de 7 anos, mas pode durar até 14 anos. Durante a transição menopausal, a produção de estrogênio e progesterona pelo organismo, dois hormônios produzidos pelos ovários, varia muito. Os ossos tornam-se menos densos, tornando as mulheres mais vulneráveis a fracturas. Durante este período, também, o corpo começa a usar a energia de forma diferente, as células de gordura mudam e as mulheres podem ganhar peso mais facilmente.

Menopausa pode ser desencadeada por uma histerectomia ou remoção cirúrgica dos ovários, que produzem hormônios. Se você tiver uma cirurgia para remover seus ovários ou útero e não estiver tomando hormônios, você experimentará os sintomas da menopausa imediatamente.

Esta vez na vida de uma mulher é frequentemente cheia de outras transições – não apenas físicas. As mulheres podem estar cuidando de pais ou parentes idosos, apoiando seus filhos na idade adulta, ou assumindo novas responsabilidades no trabalho.

É Menopausa?

Se você está tendo sintomas comumente associados com a transição menopausal, seu médico pode fazer perguntas sobre sua idade, sintomas e histórico familiar para determinar se é realmente a transição menopausal que causa seus sintomas. Em alguns casos, seu médico pode sugerir um exame de sangue para verificar os níveis de hormônio estimulante do folículo (FSH) e estradiol (E2) para descartar qualquer outra causa para as mudanças que você está experimentando.

A transição menopausal, por vezes chamada perimenopausa, começa vários anos antes do último período da mulher. Durante este tempo, as mulheres podem experimentar ciclos menstruais com manchas, afrontamentos, e outras mudanças. Enquanto este tempo é comumente referido como “menopausa”, a menopausa só acontece 1 ano após o período menstrual final.

Após a menopausa, as mulheres entram em pós-menopausa. As mulheres na pós-menopausa são mais vulneráveis a doenças cardíacas e osteoporose. Neste momento, é importante fazer uma dieta saudável e ter a certeza de obter muito cálcio para manter os ossos fortes.

Uma mulher que não queira engravidar deve continuar a usar contraceptivos durante pelo menos 12 meses após o último período.

Aprenda mais sobre os sinais e sintomas da menopausa. Procurando por algum alívio? Leia sobre opções para reduzir os afrontamentos e formas de conseguir uma melhor noite de sono.

Leia sobre este tópico em espanhol. Lea sobre este tema em español.

Para mais informações sobre a Menopausa

Este conteúdo é fornecido pelo NIH National Institute on Aging (NIA). Os cientistas do NIA e outros especialistas revisam este conteúdo para garantir que seja preciso e atualizado.

Conteúdo revisado:27 de junho de 2017