Todos nós já experimentamos a luta das refeições cozinhadas em casa antes. Ficamos tão envolvidos com o trabalho e a vida que é difícil encontrar tempo para fazer uma boa refeição caseira cozinhada para nós e para a nossa família, por isso acabamos por recorrer à comida de fora. Isto leva a um ciclo infindável de hábitos alimentares pouco saudáveis E hábitos de gastos pouco saudáveis. Na verdade, de acordo com Bankrate.com, os americanos gastam em média 2.944 dólares por ano em vícios financeiros, incluindo comida para fora, e os resultados do National Health and Nutrition Examination Survey sugerem que 70% das refeições para fora têm muito pouco ou nenhum valor nutricional. Se ao menos houvesse chefes incríveis vendendo refeições cozinhadas em casa que pudessem facilitar as pessoas a encomendar comida caseira online! (Dica Dica: É aqui que VOCÊ entra!).
Como um cozinheiro caseiro, você tem a oportunidade de ajudar os seus clientes locais a comerem mais saudável com as suas refeições caseiras cozinhadas em casa. Ao ser intencional na determinação das refeições caseiras que você gostaria de vender na sua Cozinha Caseira, você pode manter os seus clientes fiéis voltando, facilitando-lhes a vida mais saudável e forte!
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Need some healthy food inspiration for your menu on the homeMade food app? Aqui está a nossa lista de ideias de topo para vender refeições caseiras que são deliciosas e saudáveis!
Legumes cozinhados em casa &Saladas
Nada diz saudável como um prato saboroso de vegetais! Ajude os seus clientes a obter a sua dose diária de nutrição com refeições caseiras cozinhadas em casa que incorporam muitos vegetais. Lembre-se: quanto mais colorido for o prato, mais saudável será a refeição! Pode remixar alguns dos seus pratos mais clássicos adicionando um lado de vegetais que complementam a refeição, ou pode fazer uma oferta de saladas laterais que vem com cada encomenda.
Então que vegetais deve considerar incorporar no seu menu? De acordo com a healthline.com, os principais legumes com maior valor nutricional incluem espinafres, cenouras, brócolos, alho e couves de bruxelas. Considere incorporar alguns desses vegetais empacotados em sua casa para vender aos vizinhos locais.
Sopas Cozidas em Casa
Não há nada como uma tigela de sopa para aquecer um dia frio! Se você tem boas lembranças de sua avó fazendo uma saborosa tigela de sopa quando você estava doente, pode ser uma boa hora para trazer à tona seu livro de receitas.
Sabas cozidas em casa estão entre os melhores alimentos para vender como um cozinheiro caseiro porque são uma refeição reconfortante que facilita a combinação de uma grande variedade de ingredientes com valor nutricional. Também é fácil de saborear enquanto está em fuga, o que é uma grande vantagem para os clientes que vão comprar as suas refeições cozinhadas em casa! Algumas das receitas de sopa mais populares a considerar incluir no seu menu para a aplicação HomeMade incluem sopa de tomate, sopa de frango e sopa de vegetais. Estas opções darão aos seus clientes locais toda a sensação de calor, garantindo que eles continuarão voltando para mais.
Sanduíches caseiros
Não há possivelmente nenhuma outra refeição tão saborosa e conveniente como um sanduíche clássico. Se você está procurando idéias criativas & idéias simples para vender comida de casa, os sanduíches são um lugar incrível para começar. Não só são fáceis de preparar e fáceis de levar para os seus clientes, como existem infinitas possibilidades de receitas de sanduíches que você pode criar. Se você tem uma receita clássica que você adora mas quer torná-la fácil de viajar, pense em maneiras de fazer uma versão inovadora do sanduíche que se destacará entre seus clientes!
Se quiser atrair uma gama ainda maior de clientes com as suas refeições caseiras cozinhadas em casa, considere a possibilidade de incluir o pão sem glúten ou keto-friendly nos seus sanduíches para os seus clientes com restrições dietéticas.
Tigelas saudáveis cozinhadas em casa
As tigelas saudáveis são uma grande tendência entre os comedores saudáveis, e não há razão para se perguntar porquê. Elas contêm todos os componentes de uma refeição saudável e bem balanceada, incluindo carboidratos, proteínas e vegetais saudáveis. Desde as tigelas de açaí para o pequeno-almoço até às tigelas de proteínas para o jantar, as tigelas saudáveis são um dos melhores alimentos cozinhados em casa para vender. Não faltam maneiras de você criar opções únicas e exclusivas que os clientes da sua cozinha microempresarial vão adorar. Você pode pegar ingredientes que sobram de outros pratos do seu menu e combiná-los para fazer tigelas saudáveis como especiais semanais que irão criar variedade no seu menu. Além disso, eles não vão acrescentar uma tonelada de tempo extra de preparação ao seu dia, já que são tão fáceis e convenientes de criar.
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Refeições Especiais Cozinhadas em Casa Incluindo Vegan, Vegetariana e Keto
De acordo com a 13ª Pesquisa Anual de Alimentação e Saúde, mais de um em cada três consumidores dos EUA segue uma dieta ou padrão alimentar específico. Entender como fazer refeições saborosas que atendam a muitas dietas diferentes pode ser uma grande vantagem para a sua Cozinha Caseira da Microempresa.
Se você tem pratos característicos que você gosta de fazer, considere fazer versões amigáveis da dieta que são igualmente saborosas. Por exemplo, se você é incrível em fazer asas de búfalo considere fazer uma versão sem carne com couve-flor, ou uma versão keto por não usar farinha. Pode exigir um pouco de reaprendizagem para fazer as suas novas receitas correctas, mas valerá a pena para tornar as suas refeições acessíveis a mais dos seus vizinhos!
Está pronto para remixar o seu menu, incorporando refeições que ajudam os seus vizinhos a levar uma vida mais forte e saudável?! Contacte a equipa de apoio HomeMade, estamos sempre aqui para ajudar.