Você pode aprender muito sobre a sua saúde geral com base em onde as espinhas aparecem no seu rosto.
Você se pergunta por que as borbulhas tendem a aparecer no mesmo local repetidamente? De acordo com uma antiga técnica Ayurvédica chamada mapeamento facial, a localização da sua acne pode ter algo a ver com o que está acontecendo dentro do seu corpo.
O mapeamento facial associa áreas da pele facial com diferentes órgãos internos. Quando a prática foi desenvolvida pela primeira vez há milhares de anos, a localização de manchas no rosto ajudou os médicos a diagnosticar problemas de saúde internos. (Afinal, eles não tinham ferramentas modernas como os raios X.) Hoje, a prática ainda pode ser usada para ajudar a zero sobre os fatores relacionados à saúde ou estilo de vida que podem estar provocando rupturas.
“Nossa anatomia facial determina o tipo de pele em uma área específica”, diz Amanda Doyle, médica dermatologista da Clínica de Dermatologia Russak, na cidade de Nova York. “A pele ao redor de nossas pálpebras é 10 vezes mais fina do que a pele no resto do rosto”. É por isso que o mapeamento facial é muito importante em termos de cuidado com a pele”, acrescenta a Dra. Doyle, que emprega o mapeamento facial antes de realizar todos os tratamentos de pele em seu consultório. A localização de suas crises também pode ajudar a alertá-lo sobre o tipo de acne que você tem, seja acne básica ou do tipo hormonal, diz a Dra. Doyle.
Então se as suas bochechas, nariz ou queixo estão a dar-lhe dor relacionada com manchas, este guia pode ajudá-lo a identificar as possíveis causas das imperfeições da sua pele, bem como as tácticas mais eficazes de zit-zapping.
Se você constantemente quebrar o seu maxilar ou queixo…
Pode significar: As suas hormonas estão fora de si
É seguro apostar em culpar as quebras do maxilar e do queixo pelas hormonas, diz o Dr. Doyle. A acne hormonal é causada por um excesso do hormônio androgênio masculino (que inclui a testosterona), ela explica; esses hormônios podem estimular demais as glândulas de óleo e entupir os poros onde as bactérias da acne crescem. Uma erupção hormonal pode também ocorrer cerca de sete a 10 dias antes do período da mulher.
Dr. Doyle recomenda produtos de prescrição para tratar erupções hormonais que ocorrem com bastante regularidade. Ela sugere perguntar ao seu dermatologista sobre Aczone, um gel tópico que é normalmente prescrito para tratar a acne hormonal. “Além disso, a espironolactona pode ser bastante útil. Este é um medicamento oral que é prescrito com força”, acrescenta ela. (Leia mais sobre maneiras de tratar a acne hormonal sem controle de natalidade)
Se você quebrar perto das bordas do seu rosto…
Pode significar: Os seus produtos de beleza estão a entupir os poros
Breaking out ao longo da linha do cabelo, perto das orelhas, ou na área da bochecha pode cair na categoria de acne hormonal, diz a Dra. Doyle. Dito isto, “Eu também penso em fatores exógenos, como produtos capilares contendo óleos e químicos que podem entupir ou irritar os poros”, ela acrescenta.
Você pode tentar mudar sua rotina de beleza por algumas semanas para incorporar produtos mais naturais e ver se você nota alguma melhoria na pele. Ou, considere mandar o seu dermatologista ou médico olhar para os ingredientes dos seus produtos favoritos (maquilhagem, cabelo, cuidados de pele incluídos) para apontar quaisquer irritantes comuns. Usar toucas de treino sujas, chapéus ou protectores auriculares também pode transportar bactérias para as extremidades do rosto, por isso lave o seu equipamento frequentemente.
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Se você tiver manchas nas bochechas…
Pode significar: Está a comer demasiado açúcar
Acne na zona da bochecha pode ser um sinal de alto consumo de açúcar, diz a Dra. Doyle. Limpar a sua dieta e limitar a ingestão do doce pode ajudar a limpar as fissuras nas bochechas. Você também deve estar ciente de quão perto você está segurando o seu telefone na cara. “Nossos celulares são conhecidos por carregar germes, e a tela acumula óleo e maquiagem de pressionar contra nosso rosto”, diz a Dra. Doyle. Limpe seu smartphone com um pano desinfetante regularmente para evitar a transferência de germes para a sua pele.
Se você tiver erupções na área da testa…
Pode significar: Você está stressado, sem sono, ou tem problemas digestivos ou hepáticos
As espinhas aqui estão frequentemente ligadas ao sistema digestivo, diz o Dr. Doyle; podem ser uma pista de que o seu corpo está a ter dificuldades em decompor certos alimentos. Outras possibilidades? “podem também indicar problemas hepáticos, stress ou um horário de sono irregular”, acrescenta ela. Vale a pena falar com seu médico sobre as quebras consistentes na testa.
Se você tiver solavancos dentro da zona T…
Pode significar: A sua cara está a produzir demasiado óleo
A zona T da cabeça, nariz e até à região do queixo, é geralmente um pouco mais escorregadia porque tem mais glândulas de óleo do que o resto da cara, explica o Dr. Doyle. Isso o torna propenso aos pontos negros e aos pontos brancos. A maquilhagem que está a usar também pode provocar rupturas. “Eu vejo muitos pacientes com poros entupidos por usar maquiagem que não é não comedogênica, o que significa que não entupem os poros”, diz ela.
A melhor maneira de extrair os cravos e os cravos brancos é manualmente no consultório de um dermatologista, diz a Dra. Doyle. Mesmo assim, eles voltam frequentemente, ela avisa. “Os retinóides tópicos também podem ajudar, pois servem para expelir o sebo dos poros reais quando usados apropriadamente”
A linha de fundo
O mapeamento facial pode ser um ponto de partida útil para identificar a causa das suas espinhas – mas não é infalível. Se a sua acne não parece limpar após algumas semanas, ou se você tiver sintomas adicionais (problemas estomacais ou fadiga extrema, por exemplo, o que pode indicar algo mais sério além das erupções), marque uma consulta com seu médico.
“É melhor ser proativo, e há tantas opções para tratar a acne, Rx e não-Rx”, diz o Dr. Doyle. “Falar com um profissional que possa personalizar o seu regime e incorporar ambos é o melhor. Muitos produtos, mesmo alguns de venda livre, não são seguros para uso na gravidez ou amamentação também, então ter alguém para guiá-lo através desse processo pode ser útil”
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