Lábio rachado crônico — do tipo que fica com você durante todo o inverno, não importa o que aconteça — pode ser um incômodo doloroso por meses. Lábios rachados e secos podem ser causados por tudo, desde ventos amargos, sol ou ar seco até cosméticos . Mas uma causa que muitas pessoas não consideram é a desidratação.
Se você já tentou de tudo e ainda não consegue se livrar dos seus lábios rachados, você pode querer avaliar se o seu corpo está ou não recebendo a quantidade adequada de hidratação. Primeiro, mantenha-se a par de quanta água e outros líquidos você bebe todos os dias. Se você não estiver bebendo pelo menos oito a dez copos de água, a oito onças (cerca de 237 mililitros) por copo, pense em hidratar com mais freqüência. Você precisa pelo menos disso para manter seu corpo hidratado, e recorrer a bebidas com cafeína em vez de água não é um substituto igual. Se você se mover muito durante o dia, você pode pegar uma garrafa de água e carregá-la por aí.
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Segundo, você precisará examinar a área em que você mora. O ar seco pode estar causando a secagem dos lábios, portanto considere a possibilidade de adquirir um umidificador, especialmente para uso durante os meses de inverno. Quando você aumenta o calor durante o tempo frio, o ar em sua casa tende a ficar muito seco. Pode ser útil passar um umidificador no seu quarto durante toda a noite enquanto dorme. Você pode até mesmo comprar um umidificador para o seu escritório se o ar estiver especialmente seco lá. Se você não tiver um umidificador, você pode simplesmente tentar colocar uma panela ou um pote de água perto do radiador para infundir um pouco de umidade no ar .
Água potável e manter a umidade no ar ao redor você pode ajudar a acalmar lábios secos e rachados se a desidratação for a causa. Para muitas mais informações sobre como você pode combater a desidratação e reparar seus lábios, visite os links na próxima página.
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