Esta semana tivemos um ouvinte que queria ver a trapaça do outro lado. Como você lida quando você é o trapaceiro?
Bem, haverá uma quantidade de pessoas, homens e mulheres, que são realmente filantropos em série, que não conseguem manter seus zíperes ou suas calcinhas para cima. Essas pessoas que, não importa o quê, estarão atentas a um encontro casual, uma chance de brincar fora, quando, onde quer que seja.
Antes de olharmos para o caso sexual normal, gostaria que começássemos com a idéia de que pode não ser apenas o sexo que é um caso. É possível ter um caso platônico que pode ser tão prejudicial, se não mais prejudicial, do que um caso sexual. Eu tenho alguns clientes presunçosos que vão me dizer que não foi realmente um caso porque eles não fizeram sexo. No budismo o pensamento é dito ao mesmo tempo que o ato, porque uma ação é precedida por um pensamento, em…? Alimento para o pensamento.
Razões para trair
Nos podcasts anteriores olhamos para o outro lado da moeda, do ponto de vista da pessoa que foi traída. Como é ser um trapaceiro? Como lidamos com os níveis de culpabilidade? Como reconstruímos a nossa relação? Precisamos ser honestos e confessar ou é melhor manter o silêncio?
O meu recurso para esta semana é – Marina Pearson vale uma visita.
A honestidade ajuda?
Quando as pessoas vêm me ver depois de um caso, muitas vezes ficam sem saber o que fazer a seguir. A primeira pergunta é: eu conto ao meu parceiro? Este é um saco misto e a decisão tem que ser em torno de “o que vai conseguir se você contar?”. Para muitos casais é a honestidade que leva à ruptura da relação e não o caso. Eu deixo o cliente para tomar esta decisão, mas qualquer que seja o caminho que você seguir, criará o que é provável que aconteça a seguir.
Por que você fez isso?
Esta próxima pergunta está muitas vezes relacionada com a primeira e a resposta à primeira pode ser afetada pela resposta à segunda. Muitas vezes as pessoas falam em sentir-se vazias ou mortas, que a vida se tinha tornado aborrecida e sem sentido. Às vezes as pessoas se sentem negligenciadas e descuidadas ou talvez a comunicação tenha quebrado e o casal tenha parado de falar.
Confio que se você não se enquadrar na categoria de filantropo, então haverá uma razão. Entender a razão vai ajudá-lo a entender a situação e a si mesmo um pouco melhor. Se você puder entender ‘porquê’ então você tem uma chance de classificar as coisas para que isso não aconteça novamente.
Se você tomou o caminho da honestidade e confissão, haverá muito trabalho de reparo a ser feito entre os dois que provavelmente precisarão de alguma psicoterapia e trabalho de casal. Se você decidiu não confessar, então haverá necessidade de alguma psicoterapia individual e um bom olhar dentro de si mesmo para entender porque você fez o que fez e depois passar pelo processo de auto-esquecimento e reconstrução pessoal.
Se você vai se resolver, há algumas coisas que você precisa resolver. A primeira é que seu contrato foi quebrado.
Um Novo Contrato
Pode ser que você tenha entrado em um relacionamento aberto, mas então você não estaria tendo um caso. Então, se foi um caso, então qualquer acordo que você tenha feito anteriormente está terminado, quebrado e feito. Mesmo se você não contar ao seu parceiro sobre sua infidelidade você precisará completar o processo interno de deixar ir o que foi e afirmar dentro de você um novo contrato para o seu comportamento no futuro.
Self Forgiveness
Muitas pessoas bateram em si mesmas em um poço de depressão. Isto não ajuda. As pessoas visitarão a igreja ou mesmo assistirão a terapia em busca de absolvição e perdão. O estranho é que mesmo que você receba o perdão de uma fonte externa, ele será de pouca ajuda para você se você não se perdoar, a caridade começa em casa, assim como o perdão. Bater em você só vai criar depressão. Você pode achar o primeiro passo útil neste ponto onde você pode escrever as cartas que você nunca envia. Para ir além deste estado depressivo você precisa evocar a lei de permitir.
A lei de permitir
Nos passos, a lei de permitir tende a ser focada em olhar para outras pessoas e permitir que elas sejam o que elas precisam ser sem julgamento. Ser capaz de aceitar quem você é e o que tem feito envolve tanto amor-próprio quanto tolerância. Se o seu caso se tornou público então você pode precisar buscar perdão e aceitação de outras pessoas que também podem ter sido feridas pelo que você fez.
Se você se permite ser quem e o que você é, aceitar-se pelo que você é e o que você fez e até mesmo aqueles que você pode ter ferido é crucial para ser capaz de seguir em frente.
Qual é a lição?
Se o universo trabalha com inteligência, e eu acredito que sim, então as coisas que nos acontecem o fazem com propósito. Ao longo da vida a pergunta a se fazer é “o que eu devo aprender com isso”. Quando você se encontra sentindo vergonha ou culpa esses sentimentos podem ser debilitantes, eles podem impedir que você cresça. Quando mudas de ideias, porquê? E o que é que há para aprender? Depois começas a seguir em frente. Quando você chafurda no poço da culpa e do autodesgosto você está se metendo no seu próprio caminho, este é o negócio de macaco do seu ego no trabalho. Deixe ir, aprenda e siga em frente.
Qual foi o benefício?
Quando você vai além de se bater, pergunte-se, quais são os benefícios de você fazer o que você fez com você e com a pessoa com quem fez isso? Haverá coisas boas e experiências que você teve, incluindo as lições que você aprendeu. Teria havido coisas que você gostou ou você não teria investido o seu tempo em fazer isso. Também pode haver benefícios para o relacionamento que você traiu. Talvez você tenha aprendido a ser uma pessoa melhor daqui para a frente. Ao fim e ao cabo pegue as coisas positivas que você aprendeu com a experiência e siga em frente.
Quando aprendemos não temos necessidade de repetir as mesmas lições. Quando falhamos em aprender, temos as mesmas lições repetidas vezes. Não tem que ser…
“Uma vez batoteiro, sempre batoteiro”
…pelo menos não se você trabalhar em si mesmo e conseguir o apoio necessário para mudar o que não tem funcionado para você até agora. (seuTango.com)
Tenha cuidado e seja feliz
Sean x