A maior parte das máquinas CPAP agora inclui um umidificador totalmente integrado (a imagem superior é a mais recente CPAP da ResMed com um umidificador incorporado) ou um umidificador de fácil conexão (a segunda imagem é um dispositivo anterior com umidificador destacável com a câmara de água removida).
Neste post vamos explicar os benefícios da umidificação e dicas para tornar sua terapia com CPAP o mais confortável e eficaz possível.
De acordo com a Associação Americana de Apnéia do Sono, é mais provável que você sofra de vias aéreas secas ou irritadas ou mesmo hemorragias nasais (epistaxe) se:
1. Você vive em clima seco
2. Você tem mais de 60 anos (5x mais provável)
3. Você está tomando medicamentos que secam os seios nasais (6x mais provável)
Resistência nasal pode promover respiração bucal
Interessantemente, muitas pessoas pensam que respiram pelo nariz à noite porque nascem assim; no entanto, pode ser devido a vias respiratórias secas ou apnéia do sono não tratada.
Se sua passagem nasal estiver seca e congestionada por CPAP, você pode acabar respirando pela boca à noite, o que pode causar secura e desconforto adicional. Dependendo do tipo de máscara que você estiver usando, você também pode ter uma fuga de ar substancial se você acabar respirando pela boca e não pelo nariz enquanto dorme.
Algumas pessoas se tornam respiradoras bucais à medida que desenvolvem apnéia do sono.
Apnéia do sono faz com que você pare de respirar à noite por 10 segundos ou mais. Quando isso acontece, seus níveis de oxigênio caem, acionando seu cérebro para forçá-lo a respirar, geralmente resultando em um estertor alto ou ronco para entrar o máximo de oxigênio possível. Ao longo do tempo, você pode começar a dormir com a boca aberta para acomodar a necessidade de mais oxigênio.
Aumidificação demonstrou aumentar a conformidade com CPAP
Aquecendo e umedecendo o ar que você está respirando, a umidificação reduz o nariz e a garganta secos e pode ajudá-lo a manter a boca fechada enquanto você dorme. O uso de um umidificador pode melhorar o conforto.
Pesquisa mostrou que a conformidade com CPAP é melhorada quando a umidificação aquecida é usada com terapia, muito provavelmente devido à redução da irritação e sensação de mais refrescância ao acordar.
Quanta e que tipo de água devo usar com o umidificador aquecido?
A maioria dos umidificadores vem com uma câmara de água que tem uma marca de nível máximo de água neles. Não derrame água além desta marca.
A água usada com o umidificador deve ser água destilada e deve ser trocada diariamente. Consulte o seu manual do utilizador para mais informações.
O que acontece se a minha câmara de água ficar sem água durante a noite?
O seu dispositivo funcionará normalmente e em segurança sem água na câmara de água, mas já não proporcionará humidificação.
Preciso do meu humidificador quando viajo?
Algumas pessoas tentarão reduzir o volume e a espera da sua bagagem deixando o humidificador em casa.
Dependente do seu destino de viagem, você pode descobrir que o ar ambiente é suficientemente úmido para que você fique confortável sem o seu umidificador por algumas noites.
Se você viajar com o seu umidificador, certifique-se que a câmara de água está vazia e seca antes de embalá-lo.
Leia aqui o nosso post sobre o que embalar quando você viajar com o seu CPAP.
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Fontes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10453869
https://sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/mouth-breathing-on-cpap/
https://www.verywell.com/do-you-have-to-use-the-humidifier-with-cpap-3015036>
http://www.resmed.com/us/en/consumer/airsolutions/air-solutions-support/humidification-faqs.html
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