Posso Comer Alimentos Fermentados Se Eu Tenho Candida? #AskWardee 033

Print Friendly, PDF Email

Posso comer alimentos fermentados se eu tiver cândida? pergunta Wendy D. no #AskWardee de hoje. Observe, ouça, ou leia para saber a resposta! | AskWardee.tv

“Posso comer alimentos fermentados se eu tiver candida?” pergunta Wendy D. no #AskWardee de hoje. Estou a partilhar os meus pensamentos abaixo!

Eu transmito #AskWardee ao vivo todas as quartas-feiras às 10h Pacífico (13h Leste) no Periscópio e no Facebook ao vivo. Tanto o podcast como a reprodução do vídeo do programa desta semana estão abaixo. Aproveite!

Subscreva para #AskWardee no iTunes, Stitcher, YouTube, ou no aplicativo Podcasts.

A Questão: “Posso comer alimentos fermentados se tiver candida?”

Wendy D. asks:

Hello! Todos os livros/artigos Candida Cure que li sobre a cura de desequilíbrios probióticos são estritamente contra qualquer tipo de vinagre/fermentação. Eu percebo que você é uma mulher ocupada e estou me perguntando se você poderia me indicar a direção certa para ler qualquer coisa que você já tenha escrito sobre isso? Eu sei que quando tentei ser completamente macrobiótica nos meus 20 anos, nunca me senti tão mal, o que incluía muita fermentação, e estou me perguntando o que isso significa para as pessoas com um crescimento excessivo de levedura/candida. QUALQUER conselho ou recurso que você pudesse sugerir para eu ler seria tão apreciado! Queria ter a certeza antes de me aprofundar na ideia da fermentação. Adoro o seu site, independentemente disso! Obrigado!

A minha resposta:

Todos têm candida (levedura) na boca, na pele, no canal de parto (mulheres), e no aparelho digestivo. O problema é quando alguém experimenta um crescimento excessivo de levedura patogênica – quando a candida viaja para outras áreas do corpo.

Para mantê-la sob controle, as pessoas com candida são recomendadas a evitar alimentos com açúcar, amidos e leveduras. Muitas vezes, alimentos fermentados, como álcool, chucrute e picles são misturados com isso – como alimentos a evitar também. Porque contêm levedura, certo?

Bem, Kombuchá e álcool contêm levedura (assim como açúcar) e é bom evitar estas.

Sauerkraut e pickles, no entanto?

Quando feitas correctamente, não contêm levedura – mas sim, bactérias benéficas chamadas lactobacilos. Estes organismos produtores de ácido láctico ajudam a controlar a candida e outras bactérias em excesso.

Então… desfrute de chucrute, pickles, e outros vegetais fermentados. Mas não se preocupe com o Kombuchá.

>

Cautelas

Não se esqueça de o tomar lentamente quando comer alimentos fermentados.

Se tiver uma reacção, como comichão ou outros sintomas que normalmente associa a um ressurgimento da candida, esta *poderá* ser uma reacção de desintoxicação ou uma reacção histamínica.

Não sou médico, por isso não lhe posso dizer com certeza de nenhuma das maneiras; cabe-lhe a si fazer mais pesquisa e/ou trabalhar com um profissional qualificado para resolver os seus problemas particulares. No entanto, em geral a maioria deve ser capaz de apreciar vegetais fermentados como chucrute e pickles. Se tolerados, podem ser uma poderosa ajuda na superação da candida!

Os seus fermentos vegetais devem ser feitos de forma óptima – ou seja, usando uma entrada como esta ou esta – e em recipientes de fermentação herméticos porque as leveduras crescem na presença de oxigénio. Desta forma, você pode garantir que elas estão livres de leveduras e não interferem no seu processo de cura.

Links mencionados:

>

  • Fazer lentamente com Probióticos
  • Fórmulas de FermentaçãoFREE Folha de Fermentação
  • Como Fazer Kombuchá
  • Simples, No-Pound Sauerkraut
  • Culturas Iniciais em Culturas para a Saúde
  • Cultura Inicial Veggie do Abastecimento de Homesteader

Mais Artigos Relacionados com Candida da TCS:

  • Como ficar hidratado pode ajudá-lo a evitar Candida
  • 3 Óleos essenciais que combatem problemas de pele relacionados com candidatas
  • A sua gordura teimosa está relacionada com a Candida? Como a Candida afeta a perda de gordura?
  • Panquecas Diet Candida {feitas com farinha de coco!}
  • A ligação entre doenças mentais & Candida (+ porque você precisa mais do que anti-fúngicos)

O que é o #AskWardee Show?

>

O #AskWardee Show é o espectáculo semanal ao vivo dedicado a responder às suas perguntas incómodas sobre a Cozinha Tradicional: se é a sua entrada de massa de sopa, o seu chucrute, a conservação de alimentos, caldos, super-alimentos ou qualquer outra coisa relacionada com a Cozinha Tradicional ou o seu estilo de vida GNOWFGLINS.

Partilho dicas e recursos, para além de responder às suas perguntas sobre a Cozinha Tradicional!

Os Detalhes

Quando: Quartas-feiras às 10h Pacífico / 13h Leste

>

Onde: @TradCookSchool no Periscópio ou na Escola de Culinária Tradicional no Facebook

>

E se você não conseguir?

>

Não se preocupe. Podes ver os replays ou ouvir o podcast!

  • Vem aqui para AskWardee.TV; todos os replays estarão prontos dentro de horas depois de serem transmitidos ao vivo; as notas impressas são sempre publicadas ao mesmo tempo que eu vou ao vivo.
  • Follow @TradCookSchool on Periscope ou Traditional Cooking School no Facebook para ver o replay.
  • Subscrever para o podcast #AskWardee no iTunes, Stitcher, YouTube, ou para o aplicativo Podcasts. Enquanto estiver lá, não se esqueça de deixar uma avaliação e revisão!

Quer obter a sua resposta à sua pergunta?

Aqui está como enviar a sua pergunta. Se a respondermos em #AskWardee, você receberá um presente!

Or, você pode…

  • Tweet a sua pergunta para @TradCookSchool no Twitter; use hashtag #AskWardee
  • Envie um email para wardee em AskWardee dot tv – adicione #AskWardee ao seu email para que eu saiba que é para o show

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.